ดูแลผิวหน้าและผิวกายอย่างไรให้สุขภาพดีและดูดีนานที่สุด? ทุกวันนี้ง่ายมากที่จะหลงคำแนะนำที่มีอยู่ นั่นคือเหตุผลที่ Floslek Cosmetic Laboratory ได้จัดทำคู่มือคือ Healthy Skin Decalogue ซึ่งเป็นกฎสากลที่สำคัญที่สุดในการดูแลความงามของคุณ
ผู้หญิงโปแลนด์กว่า 1,000 คนเข้าร่วมในแคมเปญที่จัดโดย Laboratorium Floslek บนโปรไฟล์ Facebook ของแบรนด์ ปรากฎว่าผู้หญิงในโปแลนด์มีข้อสงสัยมากมายเกี่ยวกับการดูแลผิวที่เหมาะสม หลังจากวิเคราะห์คำถามที่ส่งมาจะมีการพัฒนาประเด็นสากลที่เกี่ยวข้องกับการดูแลความงาม ผู้เชี่ยวชาญจาก บริษัท Floslek ร่วมกับ Dr. Henryka Dąbrowskaแพทย์ผิวหนังได้สร้าง Dekalog for Healthy Skin ซึ่งเป็นชุดของกฎที่สำคัญที่สุดสำหรับการดูแลผิว
ก่อนอื่น: กำจัดเครื่องสำอางบนใบหน้า
การล้างเครื่องสำอางอย่างถูกต้องและทั่วถึงในตอนเช้าและตอนเย็นเป็นกิจกรรมการดูแลขั้นพื้นฐานหากเราต้องการมีผิวที่แข็งแรงและสวยงาม จำไว้ว่าในการล้างมาสคาร่ากันน้ำคุณต้องใช้น้ำยาล้างเครื่องสำอางสำหรับดวงตาแบบพิเศษสองเฟส
» Dr Henryka Dąbrowskaผู้เชี่ยวชาญของแบรนด์ Floslek ให้คำแนะนำ: เครื่องสำอางสำหรับการกำจัดเมคอัพควรได้รับคำแนะนำจากความต้องการของผิวของคุณ ผิวแห้งต้องการผลิตภัณฑ์ที่นอกเหนือจากการซักจะรับประกันความชุ่มชื้นและการหล่อลื่น สำหรับผิวที่มีแนวโน้มที่จะระคายเคืองเราควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่บอบบางที่มีส่วนผสมที่ช่วยบรรเทาอาการระคายเคือง การทำความสะอาดเครื่องสำอางสำหรับผิวที่มีซีบอร์จะต้องขจัดความมันส่วนเกินออกไปอย่างมีประสิทธิภาพ แต่ยังทำให้ผิวชุ่มชื้นได้ดีด้วย ควรทำความสะอาดผิวที่เป็นสิวด้วยการเตรียมที่มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย ผิวหนังของเส้นเลือดฝอยต้องการเครื่องสำอางที่มีส่วนผสมที่ปิดผนึกเส้นเลือดฝอยและบรรเทาอาการระคายเคือง
“ คุณรู้ไหมว่า…?
"บาปด้านความงาม" ที่พบบ่อยที่สุดอย่างหนึ่งของผู้หญิงโปแลนด์คือการลืมล้างเครื่องสำอางออกในตอนเย็น แม้ว่าเราจะจำทำความสะอาดผิวก่อนเข้านอน แต่เรามักจะทำอย่างไม่ถูกต้องโดยใช้เครื่องสำอางที่ไม่เหมาะสม
ประการที่สอง: ไฮเดรต / ไฮเดรต
เพื่อให้ผิวเนียนนุ่มชุ่มชื้นให้ชุ่มชื้นทั้งภายในและภายนอก ผิวทุกประเภทต้องการความชุ่มชื้นไม่ว่าจะเป็นประเภทใดรวมถึงผิวมัน ครีมให้ความชุ่มชื้นที่ดีเป็นพื้นฐานของการดูแลประจำวันอย่างเหมาะสม ครีมที่เหมาะสมไม่เพียง แต่จะไม่ส่งผลต่อเกราะป้องกันไขมันตามธรรมชาติเท่านั้น แต่ยังช่วยกักเก็บน้ำไว้ในผิวหนังชั้นนอกรวมถึงให้ความชุ่มชื้นและทำให้ผิวมีไขมันเล็กน้อยดร. Henryka Dąbrowskaแนะนำ
ประการที่สาม: ป้องกันการเกิดริ้วรอยและสร้างเซลล์ผิวใหม่
เมื่อเลือกเครื่องสำอางเราไม่ควรได้รับคำแนะนำจากอายุผิวของเรา แต่ตามประเภทของมัน (แห้ง, ผิวผสม, ธรรมดา, มัน, คูเปอร์โรส) ผิวที่บางและขาดน้ำของคนหนุ่มสาวอาจต้องการการฟื้นฟูมากกว่าของคนวัยกลางคนนอกจากการให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวทุกวันแล้วเราควรใช้วิธีป้องกันหรือเมื่อเราเห็นว่าครีมสำหรับการดูแลประจำวันไม่เพียงพอ - ผลิตภัณฑ์ที่จะช่วยบำรุงและสร้างใหม่ การเตรียมการที่ดีที่สุดคือวิตามิน C และ E - คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและวิตามินเอที่มีคุณสมบัติต่อต้านริ้วรอย มักใช้ครีมมาสก์และเจลเซรั่มที่อุดมไปด้วยสารออกฤทธิ์ในเวลากลางคืน
“ คุณรู้ไหมว่า…?
ริ้วรอยแรกจะปรากฏหลังจากอายุ 20 ปี ปัญหานี้ส่งผลกระทบต่อผู้ที่มีผิวแห้งและขาดน้ำอย่างรวดเร็วที่สุดดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องให้ความชุ่มชื้นกับผิวด้วยเครื่องสำอางคุณภาพสูงและใช้ครีมที่ช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยรอบดวงตาและปาก
ประการที่สี่: ดูแลผิวรอบดวงตา
ครีมบำรุงรอบดวงตาและใบหน้ามีค่า pH ที่แตกต่างกันและไม่ควรใช้แทนกัน การเตรียมใต้ตาที่ได้รับการคัดสรรมาเป็นอย่างดีและการนวดผิวอย่างอ่อนโยนระหว่างการทาเพื่อป้องกันริ้วรอย ผิวรอบดวงตาต้องการการดูแลเป็นพิเศษ ก่อนอื่นเราควรทำความสะอาดอย่างถูกต้องด้วยการเตรียมพิเศษ นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญมากในการเลือกการเตรียมการดูแลที่เหมาะสมโดยคำนึงถึงความจำเพาะของผิวหนังบริเวณนี้ ควรให้ความชุ่มชื้นและกระชับผิวรวมทั้งปลอบประโลมสร้างใหม่และปกป้องจากปัจจัยภายนอกที่เป็นอันตราย - ให้คำแนะนำแก่ Dr. Henryka Dąbrowska
ประการที่ห้า: อย่าลืมเกี่ยวกับฟิลเตอร์ UV ในฤดูหนาวและฤดูร้อน
รังสีจากแสงอาทิตย์มาถึงเราตลอดทั้งปีและทำลายผิว - มันเร่งกระบวนการชราทำให้เกิดการเปลี่ยนสีและปล่อยอนุมูลอิสระ ควรใช้เครื่องสำอางที่มีฟิลเตอร์สำหรับดูแลส่วนที่สัมผัสของร่างกาย (ใบหน้ามือคอ) ไม่เพียง แต่เมื่อผิวสัมผัสกับแสงแดดโดยตรง
“ คุณรู้ไหมว่า…?
ควรทาครีมที่มีฟิลเตอร์กับผิวประมาณ 20 นาทีก่อนออกแดด การเตรียมการประเภทนี้ใช้เวลาในการเจาะผิวหนังและเริ่มทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ สิ่งสำคัญคือต้องคอยดูวันหมดอายุของเครื่องสำอางที่ป้องกันรังสียูวี ตัวกรองดวงอาทิตย์มีอายุการเก็บรักษาสั้น - จะสูญเสียคุณสมบัติในการป้องกันไปสองสามเดือนหลังจากเปิดการเตรียม
ประการที่หก: ดูแลผิวมือและเท้าของคุณ
มือเปิดเผยอายุได้เร็วที่สุดและเป็นงานแสดงของเรา ผิวเนียนนุ่มของมือมั่นใจได้ด้วยเดย์ครีมเนื้อบางเบาและครีมบำรุงกลางคืนที่ปรับให้เข้ากับอายุและช่วงเวลาของเรา
» Dr Henryka Dąbrowskaให้คำแนะนำ: ผิวหนังของเท้ามีแนวโน้มที่จะทำให้หนังกำพร้าหนาขึ้นรวมถึงการเกิดของข้าวโพด การขัดผิวเป็นประจำร่วมกับครีมให้ความชุ่มชื้นจะทำให้เท้าของคุณนุ่มและดูดี
มือต้องเผชิญกับผลกระทบจากปัจจัยแวดล้อมสารเคมีน้ำและการบาดเจ็บอยู่ตลอดเวลา หลังการล้างแต่ละครั้งเราควรใช้ครีมที่กักเก็บน้ำไว้ในผิวลดการสูญเสียและบรรเทาอาการระคายเคือง อย่าลืมเกลี่ยที่เล็บด้วย
ประการที่เจ็ด: ขัดผิวและให้ความชุ่มชื้นแก่ร่างกาย
ควรทำการปอกเปลือกร่วมกับการนวดทั้งตัวอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง เมื่อเรากำจัดหนังกำพร้าที่มีลักษณะแข็งและกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตผิวของเราจะดูดซึมสารออกฤทธิ์ที่มีอยู่ในเครื่องสำอางบำรุงผิวได้ดีขึ้น
ด้วยการขจัดเซลล์เก่าที่ตายแล้วเราจะกระตุ้นให้ผิวสร้างเซลล์ใหม่ได้เร็วขึ้น ต้องขอบคุณการนวดในระหว่างการปอกเปลือกทำให้เลือดไปเลี้ยงผิวหนังดีขึ้นและส่งผลให้การบำรุง - ออกซิเจนและสารอาหารเข้าสู่ผิวหนังมากขึ้นผ่านหลอดเลือดที่ขยายตัว เมื่อเราทาครีมและโลชั่นหลังการปอกเปลือกส่วนผสมที่มีอยู่ในนั้นจะมีโอกาสซึมเข้าสู่ผิวหนังได้เร็วและมีประสิทธิภาพมากขึ้น - Dr. Henryka Dąbrowskaแนะนำ
ประการที่แปด: อย่าลืมคอและความแตกแยก
คอและหน้าอกไม่ควรลืมเมื่อทาครีมลงบนใบหน้าในตอนเช้าและตอนเย็น ผิวหนังในสถานที่เหล่านี้สูญเสียความกระชับเร็วที่สุดและการยกเลิกการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เป็นเรื่องยากที่สุด
ผิวหนังบริเวณคอและหน้าอกบางมากมีต่อมไขมันและเนื้อเยื่อใต้ผิวหนังจำนวนเล็กน้อย ผิวหนังในสถานที่เหล่านี้ปกป้องตัวเองได้ไม่ดีนักจากเวลาที่ผ่านไปและการสัมผัสกับแสงแดดบ่อยเกินไป พื้นฐานของการดูแลคือการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ให้ความชุ่มชื้นอย่างเข้มข้นเป็นประจำทุกวันและการผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วเป็นประจำ ในวัยต่อมาคุณต้องใช้ครีมบำรุงฟื้นฟูและต่อต้านริ้วรอย
ประการที่เก้า: ต่อสู้กับการเปลี่ยนสี
ควรป้องกันแสงแดดและการเปลี่ยนสีของสิวโดยใช้ครีมที่มีตัวกรองรังสียูวีสูง ครีมฟอกสีฟันที่เหมาะสมจะช่วยให้คุณจัดการกับการเปลี่ยนสีที่มีอยู่ได้
» Dr. Henryka Dąbrowskaแนะนำ: หากมีการเปลี่ยนสีบนผิวหนังและอยู่ในผิวหนังชั้นนอกครีมพิเศษสามารถช่วยให้เราลดหรือกำจัดได้อย่างสมบูรณ์ ในทางกลับกันหากรอยโรคที่เป็นเม็ดสีอยู่ลึกลงไปในผิวหนังชั้นหนังแท้ครีมจะช่วยให้สีจางลง ประสิทธิผลของการเตรียมการเหล่านี้ขึ้นอยู่กับความสม่ำเสมอในการใช้งาน ควรใช้วันละสองครั้งเป็นเวลาอย่างน้อย 6-8 สัปดาห์
ประการที่สิบ: ดูแลหนังศีรษะของคุณ
ใช้ยาป้องกันรังแคเป็นระยะ การละเลยการดูแลเส้นผมอาจทำให้หนังศีรษะเสื่อมสภาพและจำเป็นต้องได้รับการรักษาทางเภสัชวิทยา
หากผมของคุณมันเยิ้มอย่างรวดเร็วคุณควรใช้แชมพูอ่อน ๆ (ซึ่งไม่เหมือนกับแชมพูสำหรับเด็ก!) ทุกวันมีไว้สำหรับการใช้งานบ่อยๆซึ่งไม่เพียง แต่สระผมและหนังศีรษะเท่านั้น แต่ยังให้ความชุ่มชื้นด้วย แชมพูประเภทนี้ช่วยรักษาค่า pH ทางสรีรวิทยาที่เป็นกรดเล็กน้อยของผิวหนัง แต่จะไม่ทำลายชั้นไขมันตามธรรมชาติ การเตรียมที่ก้าวร้าวและไม่เหมาะสมเกินไปอาจทำให้หนังศีรษะขาดน้ำซึ่งอาจส่งผลให้เกิดอาการคันและรังแคแห้ง เป็นเรื่องที่เชื่อกันว่าการล้างศีรษะบ่อยๆจะทำให้ seborrhea ยิ่งขึ้น สภาพของหนังศีรษะไม่ได้ขึ้นอยู่กับว่าเราล้างบ่อยแค่ไหน แต่ขึ้นอยู่กับสิ่งที่เราล้างดร. Henryka Dąbrowskaกล่าว
