อาการซึมเศร้า

ฉันต่อสู้กับอาการวิตกกังวลอย่างรุนแรงเป็นเวลา 12 ปีตอนนี้ฉันได้รับไบออกซิตินมา 3 ปีแล้วและอาการของฉันก็ดีขึ้นจนสามารถทำงานในเมืองของฉันได้ ฉันขึ้นรถไปซื้อของคนเดียวและนั่นก็คิดไม่ถึง น่าเสียดายที่หลงเหลือเพียงความทรงจำของอดีต "ฉัน" ฉันไม่ได้ไปเที่ยวที่ไหนมานานแล้วและครั้งหนึ่ง (จนกระทั่งฉันอายุ 28 ปี) ฉันเดินทางบ่อยมาก ฉันควรทำอย่างไรเพื่อรับมือกับความวิตกกังวลอย่างสมบูรณ์ ฉันไม่สามารถขึ้นรถไฟด้วยตัวเองและไปที่กดัญสก์ได้และใช้เวลาเดินทางเพียง 35 นาที เป็นไปได้ไหมที่จะออกจากสิ่งนี้อย่างสมบูรณ์? ฉันจะเชื่อได้อย่างไรว่าฉันจะสบายดีและปลอดภัย

สวัสดี! จากสิ่งที่คุณเขียนการรักษาที่คุณได้รับยังไม่สมบูรณ์ เภสัชบำบัดเพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอในปัญหาดังกล่าว ที่นี่คุณต้องใช้จิตบำบัดเป็นส่วนใหญ่เพราะคุณสามารถใช้ยาและยาที่บรรเทาอาการได้นานแค่ไหน แต่ไม่อนุญาตให้คุณใช้ชีวิตได้ตามปกติ จะเป็นการดีที่จะไปหานักบำบัดโดยเฉพาะอย่างยิ่งนักบำบัดด้านความรู้ความเข้าใจและพฤติกรรมซึ่งจะช่วยให้คุณดีขึ้น มันอาจจะไม่ง่ายและรวดเร็ว แต่สามารถทำได้ คุณไม่สามารถรออีกต่อไปเพื่อให้ยา "หมดไป" หรือในที่สุดยาก็ออกฤทธิ์ "ที่ 100%) ยาได้ผลแล้วและจะต้องได้รับผลกระทบต่อไปขอแสดงความนับถือ Tatiana Ostaszewska-Mosak

โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์

เขาเป็นนักจิตวิทยาสุขภาพคลินิก

เธอจบการศึกษาจากคณะจิตวิทยาที่มหาวิทยาลัยวอร์ซอ

เธอมักให้ความสนใจเป็นพิเศษในประเด็นความเครียดและผลกระทบต่อการทำงานของมนุษย์

เขาใช้ความรู้และประสบการณ์ที่ psycholog.com.pl และที่ Fertimedica Fertility Center

เธอจบหลักสูตรการแพทย์เชิงบูรณาการกับศาสตราจารย์ชื่อดังระดับโลก Emma Gonikman