อาหารที่ปราศจากนม

ฉันเพิ่งได้รับการวินิจฉัยว่าแพ้แลคโตส เป็นเวลาหนึ่งปีแล้วที่ฉันพยายามหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีแลคโตส ฉันไม่ค่อยประสบความสำเร็จนักเพราะฉันไม่รู้ว่าจะกินอะไรและไม่ควรกินอะไรเนื่องจากอาหารที่ไม่มีนมที่แนะนำสำหรับฉัน

ตามชื่อของอาหารที่แสดง - คุณไม่สามารถกินนมหรือผลิตภัณฑ์จากนม (ชีสโยเกิร์ตคีเฟอร์ไอศกรีมพุดดิ้ง) คุณสามารถทานผลไม้ผักเนื้อปลาและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชได้

โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์

นอกเหนือจากความเชี่ยวชาญในโรคภายในแล้วเขายังดูแลเรื่องการลดน้ำหนักอย่างมืออาชีพเขาทำงานที่ DAMIANA Medical Center และโพลีคลินิก "Czajkowscy" ใน Piaseczno (14 Kilińskiego Street)