สี่เดือนก่อนฉันเอาถุงน้ำดีออกฉันเริ่มกินทุกอย่างได้แล้วหรือยัง? เมื่อสองสัปดาห์ก่อนฉันอบชีสเค้กลองนิดหน่อยตับอ่อนของฉันก็เริ่มเจ็บ
ฉันเกรงว่าคุณจะไม่สามารถกินทุกอย่างได้หากไม่มีถุงน้ำดี Bigos ซุปที่มีไขมันผสมกับแป้งทอดกะหล่ำปลีกับเห็ดหรือเกี๊ยวไข่คนอาจทำให้ปวดท้องได้ คุณควรเลิกกินไขมันเนื้อสัตว์ทอดชีสสีขาวและสีเหลืองครีมฟองดองหรือมาสคาร์โปนและหลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้ท้องอืดเช่นกะหล่ำปลีและพืชตระกูลถั่ว คุณอาจรู้สึกไม่สบายตัวขณะรับประทานผักดิบเช่นพริกแตงกวาหัวหอมกุ้ยช่ายอะโวคาโดและกระเทียม ฉันไม่แปลกใจเลยที่คุณจะรู้สึกแย่หลังจากชีสเค้ก ปัญหาเกี่ยวกับตับอ่อนไม่สามารถขจัดออกไปได้ดังนั้นอย่าลืมเข้ารับการตรวจที่เหมาะสม
โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์
Iza Czajkaผู้เขียนหนังสือเรื่อง Diet in a big city ผู้รักการวิ่งและมาราธอน
