ทำไมน้ำหนักถึงไม่ลดลงในวัย 23 ปีจากอาหาร?

ทำไมน้ำหนักถึงไม่ลดลงในวัย 23 ปีจากอาหาร?



ตัวเลือกของบรรณาธิการ
Post-stroke dementia (PSD): สาเหตุ ปัจจัยเสี่ยงในการเกิดภาวะสมองเสื่อมหลังเกิดโรคหลอดเลือดสมอง
Post-stroke dementia (PSD): สาเหตุ ปัจจัยเสี่ยงในการเกิดภาวะสมองเสื่อมหลังเกิดโรคหลอดเลือดสมอง
ฉันเป็นผู้หญิงอายุ 23 ปีฉันสูง 156 ซม. น้ำหนักปัจจุบันของฉันคือ 57.5 กก. เป็นเวลา 4 เดือนแล้วที่ฉันกินอาหารเพื่อสุขภาพ 5 มื้อต่อวันและออกกำลังกายในยิมสัปดาห์ละ 3-4 ครั้ง (ขึ้นอยู่กับว่าฉันมีเวลาหรือไม่) สิ่งเหล่านี้คือการฝึกแบบแอโรบิคและความแข็งแรง เมื่อฉันเริ่มต้นการผจญภัยด้วยการลด