7 วันเร็ว: ทำความสะอาดร่างกายด้วย 7 วันอย่างรวดเร็ว

7 วันอย่างรวดเร็ว: กฎ

ในช่วง 7 วันอย่างรวดเร็วให้คุณดื่มน้ำสะอาดเท่านั้น (อย่างน้อย 2 ลิตรต่อวัน) น้ำจะอุ่นหรือเย็นก็ได้

วันก่อนอดอาหารกินผักผลไม้ดิบเท่านั้น

เริ่มวันแรกด้วยน้ำหนึ่งแก้วและเกลือของ Glauber หนึ่งช้อนชา

ตั้งแต่วันที่สองของการอดอาหารให้สวนทวารด้วยน้ำอุ่น 1.5 ลิตรวันเว้นวันหลังตื่นนอน

พยายามหลีกเลี่ยงการออกแรงมากเกินไปพักผ่อนให้เพียงพอ

หมายเหตุ: การอดอาหาร 7 วันอาจทำให้ปวดตับซึ่งทำงานด้วยความเร็วที่เพิ่มขึ้นเนื่องจากการทำความสะอาดร่างกาย - การประคบอุ่น - ขวดน้ำร้อนหรือแผ่นไฟฟ้าจะช่วยคุณได้

7 วันอย่างรวดเร็ว: ออกจากการอดอาหาร

ประสิทธิผลของการรักษาทั้งหมดขึ้นอยู่กับว่าคุณจะอดอาหารได้อย่างไร อาหารควรอยู่ได้นานที่สุดเท่าที่การอดอาหารจะกินเวลา เคี้ยวอาหารให้ละเอียดและในสองวันแรกของน้ำผลไม้คั้นให้เจือจางด้วยน้ำครึ่งและครึ่งในอีกสองวันให้เติมน้ำ 1/3 จากนั้นคุณสามารถดื่มได้โดยไม่เจือปน

วันที่ 1 - นอกจากน้ำแล้วให้ดื่มน้ำแครอทเจือจาง 3-5 แก้ว (คั้นสด)
วันที่ 2 - กินผลไม้ตามฤดูกาลนอกเหนือจากน้ำผลไม้
วันที่ 3 - รวมสลัดผักสด (เช่นแครอทกะหล่ำปลี) โดยไม่ใส่เกลือปรุงรสด้วยสมุนไพร
4-5 วัน - ใส่ผักต้มหรือตุ๋น
6. -7. วัน - รวมโจ๊กในเมนูของคุณ
คุณสามารถกินนมและเนื้อสัตว์ได้หลังจาก 7 วันเท่านั้น