อาหารสำหรับไข้หวัดในกระเพาะอาหาร อาหารเป็นสิ่งสำคัญในช่วงไข้หวัดใหญ่ในลำไส้ ยากที่จะกลืนอะไรในช่วงสองวันแรก หลังจากนั้นคุณต้องค่อยๆแนะนำอาหารที่ย่อยง่ายลงในอาหารเนื่องจากไข้หวัดในลำไส้มีผลต่อเยื่อบุทางเดินอาหาร สรุปความรู้เกี่ยวกับไข้หวัดในลำไส้ (กระเพาะอาหาร)
อาหารสำหรับไข้หวัดในลำไส้หรือที่เรียกว่าไข้หวัดในกระเพาะอาหารนั้นคล้ายกับอาหารที่ใช้ในอาหารเป็นพิษ ต้องเบาและอ่อนโยนเพราะไข้หวัดใหญ่ทำลายเยื่อบุระบบย่อยอาหาร เราปรับอาหารให้เข้ากับระยะของโรค ในช่วง 1-2 วันแรกของไข้หวัดในลำไส้ระยะเฉียบพลันควรหลีกเลี่ยงอาหารโดยสิ้นเชิง ก็เพียงพอที่จะดื่ม: น้ำนิ่งอุ่นชา (ไม่หวาน) ชาสมุนไพรที่ทำจากสะระแหน่คาโมมายล์ดาวเรืองหรือสะระแหน่และอิเล็กโทรไลต์ที่ละลายในน้ำเช่นส่วนผสมของแร่ธาตุที่เราซื้อตามร้านขายยา เมื่ออาการของไข้หวัดในลำไส้ดีขึ้นคุณสามารถแนะนำน้ำซุปผักที่ปรุงด้วยผักสดให้ดื่ม
อาหารแก้หวัดในลำไส้ - เราเริ่มต้นด้วยข้าวต้ม
เมื่ออาการท้องร่วงและอาเจียนหยุดลงเราจะแนะนำอาหารประเภทข้าวต้ม ข้าวหรือเซโมลินาจำเป็นต้องต้มในน้ำโดยไม่ต้องเติมไขมัน อย่างไรก็ตามคุณสามารถใส่เกลือลงไปเล็กน้อย เมื่อปรากฎว่าร่างกายตอบสนองในเชิงบวกกับอาหารหยาบ rusks สามารถรวมอยู่ในอาหารได้ ในเนเธอร์แลนด์มีประสบการณ์ในการเสิร์ฟอาหารสุกที่โรยด้วยอบเชยเนื่องจากมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อ เราจำไว้เสมอว่าต้องดื่มมาก ๆ เป็นความคิดที่ดีที่จะรวมสต็อกผักเพิ่มเติมไว้ ณ จุดนี้
ไข้หวัดใหญ่ในลำไส้ อาหารใหม่ในอาหาร
หลังจาก 2-3 วันหลังจากอาการหยุดลงคุณสามารถเริ่มรับประทานอาหารที่ปรุงสุกเบา ๆ ได้เช่นไข่ลวกเนื้อสุก (โดยเฉพาะไก่งวงหรือเนื้อลูกวัวอาจมีไก่ แต่ไม่มีหนัง) เตรียมเนื้อสัตว์ได้ดีที่สุดโดยการนึ่งจะมีรสชาติดีกว่าเมื่อต้มในน้ำ นอกจากนี้ยังควรลองมันฝรั่งต้ม
อาหารย่อยง่ายหลังเป็นไข้หวัดในลำไส้
ในวันต่อ ๆ ไปเราค่อย ๆ กลับไปรับประทานอาหารตามปกติ แต่เรารวมผลิตภัณฑ์ทีละอย่างไว้ด้วย เพิ่มคุณค่าอาหารด้วยผักต้มเช่นแครอทและบีทรูทบดละเอียด เราสามารถหยิบผลไม้อบเช่นแอปเปิ้ล เราเปิดชีสสีขาวโยเกิร์ตและไก่หรือไก่และน้ำซุปเนื้อ ควรเริ่มกินข้าวบาร์เลย์เช่นข้าวบาร์เลย์ข้าวฟ่างบัควีทและขนมปัง เป็นระยะเวลานานขึ้นถึง 3 สัปดาห์หลังจากเป็นไข้หวัดในลำไส้ในการรับประทานอาหารเราควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่ย่อยยากท้องอืดและผลิตภัณฑ์ที่อาจระคายเคืองเยื่อบุลำไส้: เนื้อสัตว์และปลาทอดและรมควันอาหารกระป๋องทุกชนิด (แม้แต่ถั่วลันเตาหรือข้าวโพดกระป๋อง) ผักดอง (หยุดเถอะ ก่อนรับประทานเห็ดดองเกอคินส์และแตงกวาดองรวมทั้งพริกดองหรือหัวหอมหรือลูกแพร์และลูกพลัมในน้ำส้มสายชู) นอกจากนี้คุณควรหลีกเลี่ยงพืชตระกูลถั่ว (ถั่วลันเตาถั่วปากอ้า) และผักตระกูลกะหล่ำ (กะหล่ำปลีขาวและแดงกะหล่ำปลีจีนและกะหล่ำบรัสเซลส์เช่นเดียวกับกะหล่ำดอกบรอกโคลีและกะหล่ำปลี) ในช่วงเวลานี้
บทความแนะนำ:
Rotaviruses - อาการของการติดเชื้อและการรักษา
