ฉันพูดติดอ่างมาประมาณ 15 ปีแล้ว ฉันไม่แน่ใจว่ามันเริ่มจากตรงไหน แต่มีผู้หญิงคนหนึ่งที่ทำงานในโรงเรียนอนุบาลที่ชอบตะโกนใส่เด็ก ๆ เกี่ยวกับทุกอย่างรวมถึงฉันด้วย แต่ไม่ใช่เพราะหยาบคายและมีความลำบากในการรับประทานอาหารเช้าในตอนเช้า ทุกๆวันคือนรกสำหรับฉัน โดยทั่วไปฉันไปหานักบำบัดการพูดเมื่อฉันยังเป็นเด็กประมาณ 2 ปี แต่ก็ไม่ได้ช่วยอะไร ตอนนี้ฉันมีความรู้สึกว่ามันแย่ลง บางครั้งเวลาที่ฉันรู้สึกผ่อนคลายฉันจะใช้จังหวะเร็ว ๆ (แต่ไม่มากเกินไป) และมันก็เป็นไปตามปกติและบางครั้งฉันก็พยายามพูดช้าๆไม่ใช่คำเดียวที่ปกติจะอยากจะลงคออยู่แล้ว บางครั้งฉันพูดซ้ำคำบางครั้งก็แค่ตัวอักษรเดียวเช่น "t" ครั้งหนึ่งเมื่อฉันอยู่เป็นกลุ่มใหญ่ฉันสามารถอ่านออกเสียงอะไรบางอย่างด้วยเสียงที่สงบ - ตอนนี้ฉันทำไม่ได้แล้ว มันก็เหมือนกันกับภาษาต่างประเทศ - ฉันไม่เคยพูดภาษาอังกฤษติดอ่างเลยตอนนี้ฉันทำแล้ว เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันพยายามอ่านออกเสียงช้าๆ แต่ฉันไม่รู้ว่ามันจะดีไหม ฉันอยากจะฝึกคนเดียว แต่ฉันไม่รู้ว่าจะทำอย่างไร ฉันรู้ว่าฉันสามารถเริ่มต้นใหม่ได้อีกครั้ง พูดช้าๆและเร็วขึ้นเรื่อย ๆ แต่ก็มีบางครั้งที่ทำไม่ได้ ฉันขอคำแนะนำตัวอย่างแบบฝึกหัดได้ไหม?
หากสถานการณ์แย่ลงและอาการพูดติดอ่างแย่ลงฉันขอแนะนำให้ปรึกษานักบำบัดการพูดและนักจิตวิทยา แบบฝึกหัดที่คุณทำด้วยตัวเอง (อ่านออกเสียง) นั้นดี แต่ยังไม่เพียงพอ เนื่องจากปัญหาเกิดขึ้นเป็นเวลานานจึงจำเป็นต้องควบคุมการหายใจของคุณ และสำหรับสิ่งนี้คุณต้องได้รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ
ฉันไม่แนะนำให้ออกกำลังกายประเภทนี้เพียงอย่างเดียว แน่นอนคุณต้องพูดอย่างใจเย็นที่สุดเท่าที่จะทำได้และไม่ต้องเร่งฝีเท้า
โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์
Katarzyna Bąkowiczผู้เชี่ยวชาญในด้านการสื่อสารสื่อ เขาดำเนินการบำบัดเป็นรายบุคคลกับผู้ใหญ่และเด็กเวิร์กช็อปเกี่ยวกับการทำงานกับร่างกายเสียงและลมหายใจการฝึกอบรมสำหรับ บริษัท ต่างๆ
