เป็นหวัดยังไงให้หายเร็ว? ทุกคนมีวิธีการรักษาของตนเองสำหรับโรคไข้หวัด แต่ไม่ใช่ทุกคนที่ดีเท่ากัน เราขอแนะนำวิธีการทำอย่างมีประสิทธิภาพ
การรักษาหวัดควรเริ่มทันที โรคหวัดเริ่มต้นอย่างช้าๆและอาการแรกเป็นเรื่องง่ายที่จะมองข้าม อาการแรก - ความรู้สึกเมื่อยล้าและเมื่อยล้าหรือเกาคอควรแจ้งให้คุณพักผ่อนและใช้มาตรการแก้ไข บัญญัติประการแรกในการรักษาหวัดคืออย่าประมาท
สารบัญ:
- การรักษาโรคไข้หวัดเมื่อเริ่มขึ้น
- การรักษาโรคหวัด - วิตามินปริมาณมาก
- รักษาหวัด - หรือรักษาหวัดด้วยวิตามินซี?
- การรักษาหวัด - วิธีรักษาหวัดด้วยไข้
การรักษาโรคไข้หวัดเมื่อเริ่มขึ้น
คุณต้องฟังร่างกายของคุณ ในช่วงเริ่มต้นของการเป็นหวัดเรายังมีโอกาสที่จะหยุดการแพร่กระจายของไวรัสได้ เมื่อเรารู้สึกว่า "มีอะไรบางอย่างกำลังพาเราไป" - เราอาบน้ำหรืออาบน้ำอุ่นมาก ๆ ถูตัวด้วยผ้าหยาบเช็ดตัวด้วยมาสคาร่าที่เย็นอย่างรวดเร็ว แนวคิดคือการขยายหลอดเลือดผิวให้กว้างขึ้นจากนั้นจึงหดตัวลงอย่างรวดเร็วด้วยเหตุนี้คุณจะกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิต
การรักษาโรคไข้หวัดในระยะนี้คือการกระตุ้นภูมิคุ้มกันและหลีกเลี่ยงความหนาวเย็น
การรักษาโรคหวัด - วิตามินปริมาณมาก
น้ำซุปที่ปรุงกับผักสดด้วยการเติมขิงไม่เพียง แต่จะทำให้คุณอุ่นขึ้นเท่านั้น แต่ยังให้วิตามินและแร่ธาตุที่สำคัญอีกมากมาย ด้วยวิธีนี้จะช่วยให้ร่างกายสามารถต่อสู้กับโรคหวัดได้
การดื่มมาก ๆ เป็นสิ่งสำคัญเช่นกันเพราะปรากฎว่าการให้น้ำที่ดีจะช่วยปกป้องเซลล์จากการแทรกซึมและการเพิ่มจำนวนของไวรัส สำหรับโรคหวัดการอุ่นชาขิงกับมะนาวหรือชาดำผสมมะนาวเป็นสิ่งที่ดีมาก
อย่าลืมลอง:
- การแช่ขิง
- สูตรสำหรับการอุ่นชา
รักษาหวัด - หรือรักษาหวัดด้วยวิตามินซี?
วิตามินซีในปริมาณสูงตามการศึกษาล่าสุดไม่สามารถทำให้เป็นหวัดได้ วิตามินนี้ต้องได้รับการจัดหาเพื่อป้องกันโรคเป็นหลัก ระดับที่เหมาะสมในร่างกายช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน
แต่ในกรณีที่เป็นหวัดควรหาวิตามินซีหรือผลิตภัณฑ์ที่ให้เพราะมันจะปิดผนึกหลอดเลือดและป้องกันการแพร่กระจายของไวรัส ในวันที่เรารู้สึกว่ามีอาการแรกของหวัดควรเข้านอนให้เร็วขึ้นและทานพาราเซตามอลหรือกรดอะซิติลซาลิไซลิกในตอนกลางคืน การตอบสนองอย่างรวดเร็วต่ออาการของหวัดการพักผ่อนการอุ่นเครื่องและค็อกเทลที่อุดมไปด้วยวิตามินสามารถทำให้โรคในตาแห้งและคุณจะตื่นขึ้นมาอย่างมีสุขภาพดีในตอนเช้า
อ่านเพิ่มเติม: ภูมิแพ้หรือหวัด? จะแยกความเย็นจากโรคภูมิแพ้ได้อย่างไร?
การรักษาหวัด - วิธีรักษาหวัดด้วยไข้
อุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นแสดงว่าร่างกายมีการต่อสู้ งั้นก็ไม่เป็นไร อย่างไรก็ตามหากไข้สูงถึง 38 องศาก็สามารถลดลงได้เพราะถ้ากินเวลาสองสามวันจะเหนื่อยมาก
เราลดอุณหภูมิลงทางเภสัชวิทยาหรือใช้วิธีธรรมชาติ ชาที่มีน้ำราสเบอร์รี่ชาลินเดนหรือเอลเดอร์ฟลาวเวอร์จะมีฤทธิ์ลดไข้ อย่างไรก็ตามคุณต้องดื่มน้ำอุ่นน้ำผสมน้ำผึ้งและมะนาวหรือน้ำชาเป็นประจำเพื่อเติมเต็มของเหลวที่สูญเสียไป
หากคุณไม่สามารถรักษาหวัดได้อย่างรวดเร็วและมีอาการน้ำมูกไหลและเจ็บคออย่างรุนแรงให้รับประทานยาต้านการอักเสบใช้สเปรย์น้ำทะเลยาหยอดจมูกและยาอม บ้วนปากด้วยน้ำยาบ้วนปาก: น้ำเกลือเบกกิ้งโซดาเซจหรือสมุนไพรสำหรับอาการเจ็บคอจากร้านขายยาหรือร้านขายยาสมุนไพร
และอย่าลืมสิ่งที่สำคัญที่สุด อย่าลืมพักผ่อน: ถ้าเป็นไปได้ให้อยู่บ้านและปล่อยให้ร่างกายฟื้นตัว ร่างกายที่ได้รับการพักผ่อนอย่างดีเท่านั้นจึงมีโอกาสต่อสู้กับโรคได้อย่างรวดเร็ว
คุ้มค่าที่จะรู้น้ำผึ้งมานูก้าสามารถช่วยในการรักษาโรคหวัดได้เช่นกันซึ่งได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย ในกรณีของโรคของระบบทางเดินหายใจส่วนบนเช่นการติดเชื้อในลำคอไอน้ำมูกไหลเสียงแหบหรือไซนัสอักเสบ
บทความแนะนำ:
ไข้หวัดหรือหวัด - ค้นหาความแตกต่าง
