จะทำอย่างไรเมื่อฉันรู้สึกประหม่าอย่างรวดเร็ว? มันเพียงพอแล้วถ้าบางอย่างไม่ใช่ทางของฉันและฉันก็โกรธแล้ว ฉันร้องไห้บ่อยมาก (ฉันร้องไห้ด้วยความกังวลและทำอะไรไม่ถูกฉันคิดว่าอาจเป็นเพราะสถานการณ์ในชีวิตของฉันฉันอายุ 23 ปีอาศัยอยู่กับแม่และพี่ชายของฉัน (ฉันไม่มีความสัมพันธ์ที่ดีกับพวกเขาและพ่อของฉันย้ายออกเมื่อ 4 ปีก่อน) สถานการณ์ที่บ้านเป็นอย่างนั้น - ฉันอยากออกไปจากที่นี่เราไม่เหมือนครอบครัว แต่เหมือนคนที่อยู่ด้วยกันพวกเขาไม่สนใจฉันการเปลี่ยนที่อยู่อาศัย ฯลฯ จะส่งผลดีต่ออารมณ์ของฉันได้ไหม ไปหาจิตแพทย์?
หากคุณรู้สึกไม่คุ้นเคยในบ้านของครอบครัวก็ไม่น่าแปลกใจเลยที่คุณจะกังวลและร้องไห้และการเปลี่ยนแปลงสถานการณ์นี้อาจเป็นประโยชน์ เพียงจำไว้ว่ามันอาจจะใช่หรือไม่ก็ได้ ครอบครัวของคุณกำลังมีปัญหามันเอื้อต่อการปรากฏตัวของความขัดแย้งทางประสาทต่างๆและสิ่งเหล่านี้ไม่จำเป็นต้องหายไปพร้อมกับการเปลี่ยนสถานที่พำนัก นั่นคือเหตุผลที่การติดต่อกับนักจิตวิทยาและจิตบำบัดดูเหมือนสำคัญสำหรับฉันมากกว่าการย้ายหมอจิตแพทย์ไม่จำเป็นที่นี่ คุณจะไม่ทำงานกับครอบครัว แต่อยู่ที่ตัวคุณเอง - ใช่ นี่เป็นวิธีที่เหมาะสมที่สุด ขอแสดงความนับถืออย่างสูง!
โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์
Tomasz Jaroszewskiจิตแพทย์ระดับสอง
