สวัสดี! ฉันมีคำถาม: X-ray ของกระดูกสันหลังแสดงให้เห็นถึงการกดทับของ lordosis ทางสรีรวิทยาและความโค้งของรูปตัว S ในส่วนของทรวงอก มันร้ายแรง? แนะนำให้ออกกำลังกายอะไรบ้าง?
สิ่งนี้ร้ายแรงมากจนหากคุณไม่ทำอะไรกับมันพฤติกรรมทางพยาธิวิทยาเพิ่มเติมหรือข้อต่อโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกระดูกสันหลังอาจเกิดขึ้นได้ แบบฝึกหัดแบบฝึกหัดและแบบฝึกหัดอื่น ๆ น่าเสียดายที่คุณต้องไปหานักกายภาพบำบัดเพื่อให้เขาจัดชุดออกกำลังกายให้คุณโดยเฉพาะ
โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์
Jakub Ciomboraนักกายภาพบำบัดและหมอนวดที่มีใบอนุญาต
.jpg)
