การนวดกระชับสัดส่วน

การนวดกระชับสัดส่วนเหมาะสมหรือไม่? สามารถทดแทนการรับประทานอาหารและออกกำลังกายได้หรือไม่? เพราะฉันมีข้อสงสัยอย่างจริงจัง

ก่อนอื่นไม่มีอะไรจะดีไปกว่าการออกกำลังกายและอาหารที่เลือกสรรมาอย่างดีและนอกจากนี้การนวดกระชับสัดส่วนไม่ได้ให้ผลลัพธ์ที่ดีหากปราศจากมัน กล่าวได้ว่าการนวดเพียงอย่างเดียวจะไม่ทำอะไรโดยไม่ได้ผลกับตัวเองและด้วยความเฉพาะเจาะจงก็เหมือนกันเนื่องจากการเพิ่มเติมสามารถช่วยได้ แต่จะไม่แทนที่การออกกำลังกายหรือการรับประทานอาหาร

โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์

นักกายภาพบำบัดและหมอนวดที่มีใบอนุญาต