การมีประจำเดือน - ข้อเท็จจริงและตำนาน 10 ประการเกี่ยวกับการมีประจำเดือน

มีความคิดเห็นมากมายที่ห่างไกลจากความจริงเกี่ยวกับการมีประจำเดือน แน่ใจหรือว่าจะไม่ท้องถ้ามีประจำเดือน? หรือบางทีคุณไม่ควรอาบน้ำและย้อมผมในช่วงมีประจำเดือน? ค้นหาว่าอะไรคือความจริงและตำนานคืออะไร

ช่วงเวลาที่ไม่สม่ำเสมอเป็นอาการของโรค

ใช่. ในผู้หญิงที่โตเต็มที่สาเหตุของช่วงเวลาที่ไม่สม่ำเสมอมักเกิดจากความผิดปกติของฮอร์โมน: โปรแลคตินที่มากเกินไปที่ผลิตโดยต่อมใต้สมองหรือความบกพร่องของร่างกายสีเหลืองที่เกี่ยวข้องกับระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่ลดลงในช่วงครึ่งหลังของรอบ สาเหตุของความผิดปกติอาจเป็นรังไข่ polycystic (ฟองอากาศจำนวนมากถูกสร้างขึ้นในนั้นเต็มไปด้วยของเหลว) คำเตือน! การมีประจำเดือนที่ผิดปกติถือเป็นเรื่องปกติในช่วงสองปีแรกของวัยแรกรุ่นและเมื่อเริ่มหมดประจำเดือน

คุณต้องไม่อาบแดดหรือดื่มแอลกอฮอล์ในช่วงเวลาของคุณ

ใช่. แสงแดดและแอลกอฮอล์ที่มากเกินไปไม่ดีต่อสุขภาพของคุณ ในช่วงมีประจำเดือนพวกเขาอาจทำให้เลือดออกหนักและบางครั้งอาจถึงขั้นตกเลือด แพทย์แนะนำให้เดินหรือพักผ่อนในที่ร่มบางส่วนในช่วงเวลานี้ การรับประทานไวน์สักแก้วพร้อมอาหารค่ำจะไม่เจ็บอย่างแน่นอน เป็นที่ยอมรับไม่ได้ที่จะดื่มแอลกอฮอล์ในแสงแดดโดยตรง!

การมีประจำเดือนที่เจ็บปวดเป็นผลมาจากความบกพร่องของมดลูก

ไม่ ปัญหาส่วนใหญ่เกิดจากการปรากฏตัวของ prostaglandins ในมดลูก เหล่านี้เป็นสารประกอบทางเคมีที่ทำหน้าที่ในกล้ามเนื้อเรียบของท่อนำไข่และมดลูก พวกเขามีหน้าที่ในการหดเกร็งในช่องท้องส่วนล่าง สาเหตุของอาการปวดอาจเป็นช่องปากมดลูกที่แคบ (ในระหว่างมีประจำเดือนจะถูกกดโดยการปล่อยในรูปแบบของลิ่มเลือด) อาการปวดประจำเดือนเฉียบพลันยังสามารถส่งสัญญาณได้เช่นความผิดปกติของฮอร์โมนการอักเสบของรังไข่หรือเนื้องอกในมดลูก

ยาคลายเครียดช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือนได้ดีที่สุด

ใช่. อย่างไรก็ตามอย่าลืมว่าอย่าให้เกินปริมาณรายวันที่ระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์ หลักการเดียวกันนี้ใช้กับยาแก้ปวด ผู้ที่มีกรดอะซิติลซาลิไซลิก (แม้ในปริมาณที่น้อย) อาจทำให้เลือดออกแย่ลง ผู้หญิงบางคนพบว่าการพักผ่อนเป็นประโยชน์โดยการประคบอุ่นที่ท้องน้อยหรือ ... อย่าดื่มกาแฟที่เข้มข้นเกินไปกับคอนยัคสักแก้ว

การมีประจำเดือนช่วยปกป้องคุณจากการตั้งครรภ์

ไม่ ระยะเวลาไม่ได้ป้องกันการตั้งครรภ์ ไม่น่าเป็นไปได้เนื่องจากไข่ถูกปล่อยออกมาในช่วงกลางของรอบ อย่างไรก็ตามความเป็นไปได้ดังกล่าวไม่สามารถตัดออกได้ทั้งหมด

การมีเลือดออกมากอาจเป็นสัญญาณของ myoma

ใช่. เราพูดถึงการตกเลือดอย่างหนักเมื่อผู้หญิงใช้มากกว่า 10 แผ่นในระหว่างวัน สิ่งเหล่านี้อาจเกิดจากเนื้องอกในมดลูก แต่ยังเกิดจากถุงน้ำรังไข่หรือการอักเสบของอวัยวะสืบพันธุ์ การสูญเสียเลือดจำนวนมากอาจรวมถึงคนอื่น ๆ โรคโลหิตจางดังนั้นในการปรึกษาแพทย์ของคุณจึงควรเตรียมการสร้างเม็ดเลือด - เหล็กวิตามินบี 12 นอกจากนี้คุณควร จำกัด การรับประทานยาแก้ปวดที่มีกรดอะซิติลซาลิไซลิก คุณควรหลีกเลี่ยงการทำงานหนักและปฏิบัติตามข้อห้ามของการอาบแดดอย่างเข้มข้น (เช่นในห้องอาบแดด) การดื่มแอลกอฮอล์กาแฟและโคล่าอย่างเข้มข้น

คุณไม่สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้ในช่วงที่มีประจำเดือน

ไม่ ไม่มีข้อห้ามทางการแพทย์ดังนั้นทุกอย่างขึ้นอยู่กับความชอบและความรู้สึกสวยงามของคุณ เมื่อมีเพศสัมพันธ์ต้องให้ความสำคัญเป็นพิเศษกับสุขอนามัย ควรใช้ถุงยางอนามัยเนื่องจากปากมดลูกเปิดและติดเชื้อได้ง่าย

ในช่วงมีประจำเดือนคุณต้องไม่ย้อมผมและทำให้เป็นทรงถาวร

ใช่. นี่คือความคิดเห็นของช่างทำผมพวกเขาอธิบายว่าในช่วงเวลานั้นต่อมในหนังศีรษะจะหลั่งซีบัมออกมามากขึ้นดังนั้นผมจึงใช้สีได้น้อยลง นอกจากนี้ยังอาจมีการเปลี่ยนแปลงทางชีวเคมี (ซึ่งเกิดจากระดับโปรเจสเตอโรนที่เพิ่มขึ้น) ซึ่งทำให้บิดได้ยาก

หากคุณมีประจำเดือนควรเลื่อนไปพบทันตแพทย์

ไม่ อย่างไรก็ตามต้องจำไว้ว่าในเวลานี้ผู้หญิงทนต่อความเจ็บปวดได้น้อยลง ดังนั้นคุณสามารถขอยาชาได้เมื่อปิดผนึก ในทางกลับกันการถอนฟันควรเลื่อนออกไปสองสามวันเพื่อหลีกเลี่ยงการมีเลือดออกมากและทำให้แผลหายช้า

ในช่วงมีประจำเดือนควร จำกัด การทำงานในห้องครัว

ไม่ ความเชื่อทางไสยศาสตร์ที่ว่าในช่วงที่เราไม่ควรดองแตงกวาหรืออบเค้กอาจเป็นผลมาจากการที่ร่างกายของผู้หญิงมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอย่างมาก พวกเขาเป็นสาเหตุของความหงุดหงิดไม่แยแสและขาดสมาธิ บางทีนี่อาจเป็นสาเหตุของความล้มเหลวในการทำอาหาร

"Zdrowie" รายเดือน