ดีท็อกซ์ร่างกายอย่างไร? แทนที่จะใช้อาหารทำความสะอาดพิเศษในการจัดทำเมนูประจำวันของคุณให้รวมผลิตภัณฑ์ที่ปรับปรุงการเผาผลาญและช่วยทำความสะอาดร่างกายของสารพิษ ต้องขอบคุณพวกเขาคุณจะฟื้นคืนพลังคุณจะรู้สึกเบาและสวยขึ้น นี่คือแชมเปี้ยนดีท็อกซ์ของเรา - ผลิตภัณฑ์ที่เร่งการดีท็อกซ์ร่างกายของคุณ
การทำความสะอาดร่างกายกลายเป็นแฟชั่นและไม่เพียง แต่ในฤดูใบไม้ผลิเท่านั้น แต่การดีท็อกซ์ปีละครั้งสมเหตุสมผลหรือไม่? บางทีทางออกที่ดีกว่าคือการรวมผลิตภัณฑ์ไว้ในเมนูประจำวันซึ่งจะส่งผลดีต่อการเผาผลาญและทำความสะอาดร่างกายของสารพิษตลอดทั้งปี นี่คือรายการผลิตภัณฑ์ที่จะช่วยทำความสะอาดร่างกายของสารพิษ
ทำความสะอาดร่างกาย: น้ำ
น้ำกรองไตขจัดของเสียและสารพิษ อวัยวะทั้งหมดต้องการน้ำเพื่อให้ทำงานได้อย่างถูกต้องดังนั้นหากคุณดื่มน้ำน้อยเกินไปคุณอาจมีอาการปวดหัวอ่อนเพลียผิวแห้งและท้องผูก
ร่างกายสูญเสียน้ำจากการหายใจการขับเหงื่อและการปัสสาวะดังนั้นคุณต้องเติมน้ำอย่างต่อเนื่อง ดื่มน้ำประมาณ 2 ลิตรทุกวันในรูปของผลไม้และชาสมุนไพร การดื่มน้ำก่อนมื้ออาหารช่วยลดความอยากอาหารของคุณ
$config[ads_text1] not found
ทำความสะอาดร่างกาย: มะนาว
มะนาวสนับสนุนการทำงานของตับและการชะล้างสารอันตรายและช่วยละลายนิ่ว แม้ว่าจะมีรสเปรี้ยว แต่ก็มีฤทธิ์เป็นด่างต่อร่างกายจึงช่วยให้กระบวนการล้างพิษง่ายขึ้น ในการทำให้ร่างกายเสียกรดให้ดื่มน้ำผสมน้ำมะนาวคั้นทุกวัน นอกจากนี้ยังควรค่าแก่การดื่มน้ำมะนาวในตอนเช้าขณะท้องว่างเพื่อกระตุ้นให้ลำไส้ทำงาน
ทำความสะอาดร่างกาย: ชาเขียว
ชาเขียวควบคุมการย่อยอาหารและสนับสนุนการเผาผลาญของตับและคาเทชินที่มีอยู่ในนั้นจะเร่งการเผาผลาญไขมัน ประกอบด้วยโพลีฟีนอลที่กำจัดอนุมูลอิสระออกซิเจนที่เป็นพิษป้องกันมะเร็งและโรคหัวใจและหลอดเลือดและทำความสะอาดร่างกายของผลิตภัณฑ์เผาผลาญที่เป็นอันตรายได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพื่อให้ได้คุณสมบัติที่มีคุณค่าจากชาเทน้ำลงบนใบที่อุณหภูมิประมาณ 80 ° C
เราแนะนำ
ผู้แต่ง: Time S.A
อาหารที่คัดสรรมาเป็นรายบุคคลจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้อย่างง่ายดายและในขณะเดียวกันก็กินเพื่อสุขภาพอร่อยและไม่ต้องเสียสละ ใช้ประโยชน์จาก Jeszcolubisz ซึ่งเป็นระบบการรับประทานอาหารออนไลน์ที่เป็นนวัตกรรมใหม่ของคู่มือสุขภาพและดูแลสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ เพลิดเพลินกับเมนูที่คัดสรรมาอย่างดีเยี่ยมและการสนับสนุนอย่างต่อเนื่องจากนักกำหนดอาหารวันนี้!
$config[ads_text2] not found หาข้อมูลเพิ่มเติมทำความสะอาดร่างกาย: แครนเบอร์รี่
ผลไม้สดและน้ำแครนเบอร์รี่มีสารที่มีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียซึ่งช่วยป้องกันไม่ให้แบคทีเรียตกตะกอนที่ผนังของทางเดินปัสสาวะและกระเพาะปัสสาวะ แครนเบอร์รี่ยังมีฤทธิ์ขับปัสสาวะและเร่งการทำความสะอาดร่างกายของสารพิษ เช่นเดียวกับผลไม้สีแดงอื่น ๆ (รวมถึงราสเบอร์รี่เชอร์รี่บลูเบอร์รี่) ซึ่งช่วยขจัดสารที่เป็นอันตรายออกจากร่างกายได้เช่นกันมีเส้นใยจำนวนมากเพื่อปรับปรุงการบีบตัวของลำไส้และแอนโธไซยานินจากกลุ่มสารต้านอนุมูลอิสระ (อย่างแม่นยำมากขึ้น - ฟลาโวนอยด์) ที่ทำลายอนุมูลอิสระของออกซิเจนซึ่งทำให้ ว่าป้องกันมะเร็งและโรคหัวใจและหลอดเลือด
ทำความสะอาดร่างกาย: บีทรูท
หัวบีทมีฤทธิ์ลดความเป็นกรดและทำความสะอาด พวกเขามีเบทานินสีย้อมซึ่งไม่เพียง แต่มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ แต่ยังช่วยเพิ่มการทำงานของตับและถุงน้ำดีด้วยซึ่งสารพิษจะถูกกำจัดออกจากร่างกายเร็วขึ้น เส้นใยที่มีอยู่ในบีทรูทช่วยกระตุ้นให้ลำไส้ทำงานช่วยทำความสะอาดเศษอาหารและควบคุมระดับน้ำตาลกลูโคสและคอเลสเตอรอลในเลือด
อ่านเพิ่มเติม: ทำความสะอาดน้ำผักและสมูทตี้
ทำความสะอาดร่างกาย: ลูกเดือย
ลูกเดือยซึ่งเป็นหนึ่งเดียวในบรรดา groats มีฤทธิ์ในการสร้างอัลคาไลน์ดังนั้นจึงทำให้ร่างกายไม่เป็นกรดซึ่งจะช่วยเร่งกระบวนการทำความสะอาดได้อย่างมีนัยสำคัญ นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติในการต่อต้านพิษและเชื้อรา มีผลดีต่อการย่อยอาหารและอาจเป็นประโยชน์ในการรักษาอาการอาหารไม่ย่อย ด้วยการมีไฟเบอร์ช่วยขจัดเศษอาหารที่เหลือและของเสียออกจากลำไส้ ปริมาณซิลิกามีผลดีต่อลักษณะของผิวหนังเล็บและเส้นผม
$config[ads_text3] not found
ทำความสะอาดร่างกาย: กะหล่ำปลี
กะหล่ำปลี - ควรดอง; นอกจากสารต้านอนุมูลอิสระวิตามินและแร่ธาตุจำนวนมากแล้วยังมีกำมะถัน (คล้ายกับบรอกโคลีและกระเทียม) ซึ่งช่วยเพิ่มการทำงานของตับและช่วยในการทำความสะอาดร่างกายของสารพิษ เนื่องจากมีไฟเบอร์ทำให้กะหล่ำปลีช่วยกระตุ้นลำไส้ให้ทำงานและเนื่องจากมีโปรไบโอติกจึงเสริมสร้างจุลินทรีย์ในระบบย่อยอาหารด้วยแบคทีเรียที่ดีซึ่งช่วยเพิ่มการย่อยอาหารและควบคุมการเคลื่อนไหวของลำไส้ ในกรณีที่มีอาการท้องผูกควรดื่มน้ำกะหล่ำปลีดอง
ทำความสะอาดร่างกาย: สมุนไพรที่ช่วยทำความสะอาดร่างกาย
เงินทุนที่เตรียมจากสมุนไพรช่วยในการขับสารพิษในร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ ตัวอย่างเช่นเบิร์ชมีฤทธิ์ขับปัสสาวะเช่นเดียวกับหางม้าในทุ่งซึ่งยังทำให้เกิดการขับสารพิษโดยทั่วไปฟูคัส "เร่ง" การเผาผลาญอาหารไตรรงค์สีม่วงควบคุมการเผาผลาญและมีฤทธิ์ขับปัสสาวะสะระแหน่ช่วยเพิ่มการย่อยอาหารดอกแดนดิไลออนมีฤทธิ์ choleretic และทามาริสก์เป็นยาระบาย .
ทำความสะอาดร่างกาย: ขึ้นฉ่าย
คื่นฉ่ายทั้งรากและขึ้นฉ่ายมีเส้นใยจำนวนมากและมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระทำความสะอาดและขจัดกรด ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญและกำจัดกรดยูริกซึ่งเป็นปริมาณส่วนเกินที่สะสมอยู่ในรูปของผลึกในข้อต่อซึ่งนำไปสู่การทำลายล้าง
ทำความสะอาดร่างกาย: ผักชีฝรั่ง
ผักชีฝรั่งมีคลอโรฟิลล์จำนวนมากเพื่อช่วยในการล้างพิษ ช่วยขจัดกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ที่มักมาพร้อมกับความผิดปกติของการเผาผลาญ Natka มีฤทธิ์ขับปัสสาวะป้องกันการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะช่วยในการกำจัดเมตาบอไลต์ของยาออกจากร่างกาย นอกจากนี้ยังสามารถต่อต้านสารก่อมะเร็งที่อยู่ในควันบุหรี่
อ่านเพิ่มเติม: Millet detox (ลูกเดือย) - กฎผลกระทบและสูตรอาหาร
$config[ads_text4] not foundทำความสะอาดร่างกาย: แอปเปิ้ล
กรดอินทรีย์ที่มีอยู่ช่วยขจัดสารพิษและมีส่วนร่วมในการรักษาสมดุลกรดเบสของเลือด แอปเปิ้ลยังมี quercetin ซึ่งเป็นสารประกอบจากกลุ่ม flavonoid ที่ต่อสู้กับอนุมูลอิสระและจับโลหะที่เป็นพิษบางชนิด โพแทสเซียมที่มีอยู่ในแอปเปิ้ลช่วยป้องกันอาการบวมและช่วยขจัดผลิตภัณฑ์จากการเผาผลาญออกจากร่างกาย เนื้อหาของเพคตินคือเส้นใยที่ละลายน้ำได้เพิ่มความรู้สึกอิ่มควบคุมความสมดุลของคาร์โบไฮเดรตและไขมันและป้องกันอาการท้องผูก
อ่านเพิ่มเติม: ดีท็อกซ์น้ำผลไม้รายสัปดาห์ - หลักการของการรับประทานน้ำผลไม้ทำความสะอาด
ทำความสะอาดร่างกาย: มะเดื่อ
มะเดื่อแห้งมีผลดีต่อตับและเนื่องจากมีไฟเบอร์สูงจึงควบคุมระบบย่อยอาหารและลดคอเลสเตอรอลในเลือด มีโพแทสเซียมสูงเพื่อช่วยป้องกันอาการบวม มะเดื่อมีคุณสมบัติในการขับสารพิษสารต้านอนุมูลอิสระรวมถึงคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียและยาแก้คัน
"Zdrowie" รายเดือน
