ความตึงเครียดและความเครียดหลังจากสิ้นสุดความสัมพันธ์

เป็นเวลาประมาณ 3 สัปดาห์อารมณ์ของฉันเปลี่ยนไป ฉันรู้สึกเหนื่อยเศร้าทุกอย่างเจ็บปวดตั้งแต่ปวดศีรษะไปจนถึงกล้ามเนื้อฉันเหงื่อออกมากขึ้นฉันนอนหลับไม่เพียงพอในตอนกลางคืน ฉันตื่นขึ้นมาหลายครั้งต่อคืนในบางครั้ง ฉันรู้สึกเศร้าและหงุดหงิด สัญญาณเหล่านี้เป็นความเครียดหรือจุดเริ่มต้นของโรคซึมเศร้า? ฉันอาจพูดถึงว่าฉันเพิ่งออกมาจากความสัมพันธ์ข้างเดียวที่เป็นพิษซึ่งกินเวลานานกว่า 5 ปี

อาการที่คุณอธิบายไว้อาจเป็นผลมาจากปฏิกิริยาต่อความเครียด จากข้อมูลข้างต้นฉันไม่สามารถยืนยันหรือยกเว้นได้ว่าคุณมีความเศร้าและอารมณ์ซึมเศร้าเพียงพอต่อสถานการณ์ที่ต้องพรากจากกันหรือไม่

ในการวินิจฉัยโรคซึมเศร้านั้นจำเป็นต้องมีอาการหลายอย่างเช่นอารมณ์ไม่ดีการสูญเสียความสนใจกิจกรรมที่ลดลงเกือบหลายวันในช่วงเวลาที่ยาวนานอย่างน้อย 3 เดือน

เพื่อการวินิจฉัยอย่างใกล้ชิดคุณควรไปรับคำปรึกษาทางจิตเวชโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากอาการยังคงมีอยู่หรือความรุนแรงขึ้นเป็นปัญหาสำหรับคุณ

โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์

หัวหน้าคลินิกจิตบำบัดและการพัฒนาส่วนบุคคล "Empathy" นักจิตวิทยานักจิตบำบัดที่ได้รับการรับรองและได้รับการรับรอง http://poradnia-empatia.pl