นาฬิกาชีวภาพในฤดูหนาว ฤดูหนาวและการขาดแสงมีผลต่อร่างกายอย่างไร?

นาฬิกาชีวภาพในฤดูหนาว ฤดูหนาวและการขาดแสงมีผลต่อร่างกายอย่างไร?



ตัวเลือกของบรรณาธิการ
ความเครียดและหัวใจของผู้อาวุโส - จะหลีกเลี่ยงความเครียดได้อย่างไร?
ความเครียดและหัวใจของผู้อาวุโส - จะหลีกเลี่ยงความเครียดได้อย่างไร?
ทำไมเราถึงง่วงนอนในฤดูหนาวและทำไมเราถึงกินมากขึ้น? เรารู้สึกอารมณ์ลดลงเรามีปัญหาในการจดจ่อและยากที่เราจะลุกจากเก้าอี้นวม ฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวเป็นช่วงเวลาแห่งความเงียบสงบในวงจรทางชีววิทยาตามธรรมชาติของเรา ฤดูหนาวและการขาดแสงส่งผลต่อร่างกายอย่างไร