การให้ชีวิตไม่ควรทำร้าย คุณแม่ในอนาคตที่ต้องการให้กำเนิดลูกหลานด้วยรอยยิ้มบนใบหน้าอาจได้รับการสะกดจิตระหว่างการคลอดบุตรได้กลิ่นสีม่วงหรือ ... ส่วนผสมของออกซิเจนและไนตรัสออกไซด์ วิธีธรรมชาติบรรเทาอาการปวดในแรงงานมีอะไรบ้าง?
การเยียวยาธรรมชาติสำหรับอาการเจ็บครรภ์เป็นที่นิยมมากขึ้นทุกปี คนแรกถือเป็นการคลอดที่เจ็บปวดที่สุด อย่างไรก็ตามการวิจัยแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงสามในสี่รวมถึงผู้ที่เป็นมารดาอยู่แล้วไม่สามารถรับมือกับความเจ็บปวดจากการเจ็บครรภ์ได้ การหายใจและการคิดเชิงบวกไม่ได้ช่วยอะไร ซึ่งไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ควรลองวิธีการรักษาแบบธรรมชาติสำหรับอาการเจ็บครรภ์ก่อนที่จะขอยาแก้ปวด
ความเจ็บปวดในการทำงาน: หายใจและไม่ต้องคิด
ความเจ็บปวดคือความเจ็บปวดแม้ว่าการควบคุมการหายใจและการหดตัวก็ควรค่าแก่การเรียนรู้อยู่ดี เมื่อหดตัวให้หายใจเข้าตื้นและเร็วและเมื่อไม่มีการหดตัวให้หายใจเข้าช้าๆและลึกที่สุด ยิ่งผู้หญิงจดจ่อกับการหายใจที่ถูกต้องมากเท่าไหร่เธอก็จะยิ่งลืมความเจ็บปวดได้มากขึ้นเท่านั้น หากเราเพิ่มตำแหน่งของร่างกายที่เหมาะสมในการหายใจบางทีเราอาจจะชนะการต่อสู้กับความเจ็บปวด การนั่งยืนหรือนั่งยองเป็นท่าที่ลูกน้อยของคุณเข้ามาในโลกได้เร็วและง่ายขึ้นมาก ในช่วงแรกของการเจ็บครรภ์เมื่อปากมดลูกของคุณผ่อนคลายคุณจำเป็นต้องเคลื่อนไหวไปมาแม้กระทั่งการเดินเล่น จากนั้นแนะนำตำแหน่งที่ ... จะใช้แรงโน้มถ่วง ตำแหน่งดังกล่าวอยู่ในหมู่คนอื่น ๆ นั่งยองๆหรือทั้งสี่ หากเราชอบให้กำเนิดนอนราบผู้ร่วมเดินทางควรจัดหมอนพิเศษสำหรับศีรษะและท้องให้เรา
อ่านเพิ่มเติม: การจัดส่งที่ปราศจากความเจ็บปวดเป็นไปได้หรือไม่? TENS - วิธีแก้ปัญหาการเจ็บครรภ์
ความเจ็บปวดระหว่างการคลอดบุตร: อาบน้ำและนวด
แพทย์กล่าวว่าการอาบน้ำอุ่นการนวดและดนตรีเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการต่อสู้กับความเจ็บปวด ทั้งหมดนี้ทำให้ผ่อนคลายและผ่อนคลาย นี่คือสาเหตุที่การคลอดลูกในน้ำได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อย ๆแม้ว่าเวลาคลอดจะนานกว่าเล็กน้อย แต่ทารกก็เข้ามาในโลกนี้ด้วยความเจ็บปวดและตะคริวน้อยกว่ามาก การนวดยังส่งผลดี ผู้หญิงส่วนใหญ่จะถูกสามีหรือสมาชิกในครอบครัวนวดให้ สิ่งสำคัญคือหมอนวดจะรู้ว่าควรกดจุดใด ดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีการฝึกอบรมระยะสั้นในโรงเรียนกำเนิดบุตร นวดช้าๆเป็นวงกลมประมาณหนึ่งโหลหรือมากกว่านั้นด้วยการเติมน้ำมันก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้อาการปวดหายไป
ความเจ็บปวดในการทำงาน: น้ำมันหอมระเหยและธรรมชาติบำบัดและการสะกดจิต
ความแปลกใหม่รวมถึงน้ำมันหอมระเหยและธรรมชาติบำบัด เห็นได้ชัดว่ามันผ่อนคลายและบรรเทาความเจ็บปวดด้วยกลิ่นของไวโอเล็ตหรือลาเวนเดอร์ สิ่งเหล่านี้อาจเป็นน้ำหอมในตู้เสื้อผ้าลาเวนเดอร์น้ำยาอาบน้ำหรือธูป ไม่กี่วันก่อนคลอดบุตรควรแช่ดอกไม้แห้ง (สามารถซื้อส่วนผสมดังกล่าวได้ที่ร้านขายยาหรือร้านเครื่องสำอาง) การหายใจเข้า 20 นาทีจะคลายกล้ามเนื้อและข้อต่อได้อย่างสมบูรณ์ คุณแม่บางคนยังตัดสินใจที่จะเข้ารับการสะกดจิตและแม้แต่การฝังเข็ม ในช่วงแรกหญิงตั้งครรภ์จะเข้าสู่การนอนหลับแบบควบคุมได้ นักสะกดจิตแยกเธอออกจากสิ่งเร้าภายนอกและมุ่งเน้นไปที่ความกลัวการคลอดบุตร ไม่กี่ครั้งก็เพียงพอที่จะคาดหวังการหดตัวครั้งแรกด้วยความปรารถนาไม่ใช่ด้วยความตื่นตระหนก เมื่อพูดถึงการฝังเข็มการใส่เข็มเล็ก ๆ ควรจะกระตุ้นให้สมองสร้างเอนดอร์ฟินซึ่งเป็นฮอร์โมนที่มีฤทธิ์ระงับปวด ความต้านทานต่อความเจ็บปวดจะปรากฏขึ้นหลังจากทำตามขั้นตอนแล้วหนึ่งในสี่ของชั่วโมง แต่ไม่ใช่วิธีการสำหรับหญิงตั้งครรภ์ทุกคน
คุ้มค่าที่จะรู้การใช้ homeopathy ไม่สอดคล้องกับ Evidence Based Medicine (EBM) เมื่อเลือกธรรมชาติบำบัดคุณไม่สามารถละทิ้งการรักษาแบบเดิม ๆ ได้ซึ่งมีหลักฐานที่เชื่อถือได้ว่าปลอดภัยและมีประสิทธิผล โดยเฉพาะอย่างยิ่งไม่ควรใช้ธรรมชาติบำบัดเพื่อรักษาโรคเรื้อรังร้ายแรงหรืออาจร้ายแรง
ออกซิเจนสำหรับความเจ็บปวดในแรงงาน
อยู่ในห้องพยาบาลแล้วคุณสามารถตัดสินใจเลือกสิ่งที่เรียกว่า TENS หรือการจำลองทางไฟฟ้าผ่านผิวหนัง ฟังดูน่ากลัว แต่ก็ไม่ใช่ ทั้งสำหรับแม่และลูกน้อยของเธอ TENS ประกอบด้วยอิเล็กโทรดแบนสี่อันที่ต้องติดกาวไว้ที่ด้านหลัง เมื่อเชื่อมต่อกับกระแสไฟฟ้าแรงกระตุ้นไฟฟ้าเล็กน้อยจะถูกส่งผ่านขั้วไฟฟ้า ความรู้สึกเดียวของแม่คือการจั๊กจี้ ในช่วงแรกของการคลอด TENS เพียงพอสำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ อย่างไรก็ตามในภายหลังมันก็คุ้มค่าที่จะช่วยต่อสู้กับความเจ็บปวดด้วยสิ่งอื่น เป็นเวลาหลายปีในตะวันตกและเมื่อไม่นานมานี้ในโปแลนด์ได้มีการใช้เอนโทน็อกซ์ซึ่งเป็นส่วนผสมของออกซิเจนและไนตรัสออกไซด์ Entonox ถูกหายใจเข้าไปทางปากเป่าพิเศษ ปลอดภัยอย่างสมบูรณ์และทำงานได้ดีในเกือบทุกขั้นตอนของการคลอด ส่วนผสมควรสูดดมก่อนการหดตัวที่กำลังจะมาถึง
สำคัญจนกระทั่งร้อยปีที่แล้วในสกอตแลนด์ผู้หญิงในวัยทำงานได้รับคลอโรฟอร์ม แม้แต่ควีนวิกตอเรียก็ให้กำเนิดด้วยวิธีนี้ ในสกอตแลนด์เดียวกันวิธีการคลอดบุตรในช่วง ... การเต้นรำกำลังเป็นที่นิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ การเคลื่อนไหวไปตามจังหวะดนตรีช่วยผ่อนคลายมดลูกและช่วยให้ทารกคลอดออกมาได้โดยไม่เจ็บปวด
