ความอายในวัยรุ่น

ฉันเป็นวัยรุ่นที่มีปัญหาร้ายแรงคือความเขินอาย ฉันไม่เคยรู้จักและยังไม่สามารถติดต่อกับคนอื่นได้แม้ในหมู่สมาชิกในครอบครัวบางคนฉันก็รู้สึกไม่สบายใจ ฉันไม่รู้ว่าจะพูดอะไรและควรปฏิบัติตัวอย่างไรในสถานการณ์ที่กำหนด สิ่งที่น่ารำคาญที่สุดสำหรับฉันคือโรงเรียนฉันมักจะยืนอยู่คนเดียวและฉันก็เป็นเป้าหมายของหุ้นที่น่าหัวเราะในชั้นเรียนของฉันเอง ฉันไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรฉันไม่สามารถรับมือกับมันได้แม้ว่าฉันจะพยายามแล้วก็ตาม มันเกิดขึ้นหลายครั้งที่ฉันไม่มีความปรารถนาที่จะมีชีวิตอีกต่อไปเพราะเหตุใดหากไม่มีใครเคารพฉันจึงไม่ชอบฉัน ฉันอยากจะเปลี่ยน แต่ไม่รู้จะทำยังไง พ่อแม่ของฉันรู้ว่าฉันอายที่ฉันไม่มีเพื่อน ฉันนอกใจพวกเขาโดยบอกว่าทุกอย่างเปลี่ยนไปเพราะฉันอยู่โรงเรียนใหม่ (มัธยมปลาย) มันทำให้ฉันเจ็บปวดมากที่ฉันเป็นและอยู่คนเดียวมาตลอด กรุณาช่วย.

ความขี้อายเป็นปัญหาที่พบบ่อยมากในวัยรุ่น มันเกิดขึ้นที่คนที่ร่าเริงกล้าหาญและตรงไปตรงมาเมื่อไม่นานมานี้จู่ๆก็เปลี่ยนถอยถอยห่างจากสภาพแวดล้อมที่แปลกประหลาดและไม่สามารถข้ามกำแพงที่เติบโตขึ้นรอบ ๆ ตัวพวกเขาได้ ในวัยนี้เรามีความรู้สึกว่าทุกคนหรือคนส่วนใหญ่รอบตัวเรากำลังดูเราทำให้เราสนุกแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวของเราหรือการขาดสิ่งเหล่านี้เป็นต้นเรามีความรู้สึกว่าเราไม่มีความสำคัญอย่างสมบูรณ์ แต่ยังคงเป็นศูนย์กลางของจักรวาล และนี่คือความขัดแย้ง - ดูเหมือนไม่สำคัญขี้อาย แต่ก็ยังอยู่ข้างใน เชื่อฉันเถอะว่าความคิดของเรายังห่างไกลจากความเป็นจริง ผู้คนหมกมุ่นอยู่กับเรื่องของตัวเองและไม่ได้สังเกตเราบ่อยนักอย่าแสดงความคิดเห็นหรือให้ความสนใจเรามากเท่าที่เราสงสัย หากคุณมองโลกด้วยวิธีนี้ความประหม่าของคุณจะน้อยลง การเปลี่ยนแปลงในสถานการณ์ดังกล่าวเกี่ยวข้องกับพฤติกรรมบางอย่างเสมอ พวกนี้เกี่ยวกับการตรวจสอบการทดสอบการเสี่ยง - สิ่งที่คุณไม่กล้าทำในตอนนี้ น่าเสียดายที่จนกว่าคุณจะลองคุณจะไม่ทราบว่ามุมมองของคุณที่มีต่อโลกและคนอื่น ๆ นั้นเป็นความจริงหรือไม่ จริงไหมที่ทุกคนไม่ชอบคุณ? ทำไมต้องเป็นเช่นนั้น? อาจจะใช้ได้กับคนไม่กี่คนอาจจะมีบางคนที่เฉยๆและอยากเจอคุณ? อย่ามั่นใจในความคิดของคุณมากนัก คุณอาจทำตัวเองมากเกินไปเช่นกัน - คุณต้องการให้ทุกคนชอบคุณคุณต้องการเป็นคนที่พูดชัดเจนและมีไหวพริบมากที่สุดเป็นที่นิยมมากและถ้าคุณไม่เป็นเช่นนั้นทุกอย่างก็แย่ บางทีมันอาจจะคุ้มค่าที่จะทำให้จินตนาการของคุณเป็นจริงและตัวอย่างเช่นการมองไปรอบ ๆ - บางทีที่โรงเรียนอาจมีคนคล้ายกับคุณไม่ใช่คนที่กล้าหาญที่คุณสามารถพูดคุยหัวเราะทำความรู้จักกับเพื่อนได้ แน่นอนว่า - บางทีคุณอาจจะต้องหยุดรอ แต่ก็ก้าวเล็ก ๆ ด้วยตัวเองด้วย? ลองมัน. หากคุณล้มเหลวโลกจะไม่พังทลายและดวงอาทิตย์จะขึ้นในตอนเช้า ขอแสดงความนับถืออย่างสูง. Tatiana Ostaszewska-Mosak

โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์

เขาเป็นนักจิตวิทยาสุขภาพคลินิก

เธอจบการศึกษาจากคณะจิตวิทยาที่มหาวิทยาลัยวอร์ซอ

เธอมักให้ความสนใจเป็นพิเศษในประเด็นความเครียดและผลกระทบต่อการทำงานของมนุษย์

เขาใช้ความรู้และประสบการณ์ที่ psycholog.com.pl และที่ Fertimedica Fertility Center

เธอจบหลักสูตรการแพทย์เชิงบูรณาการกับศาสตราจารย์ชื่อดังระดับโลก Emma Gonikman