กลัวความตายนอนไม่หลับและไม่มีแรงในวัยรุ่น

ฉันอายุ 13 ปี. ฉันกลัวว่าฉันจะเป็นโรคประสาทวิตกกังวล ฉันไม่ได้นอนคนเดียวมานานแล้ว ฉันเดินอย่างง่วงนอนและไม่มีแรง ฉันไม่รู้ว่าจะจัดการกับความจริงที่ว่าฉันกำลังจะตายยังไง ฉันคิดตลอดเวลาเกี่ยวกับการจากไป ฉันสนใจดาราศาสตร์และฟิสิกส์และฉันก็รู้เรื่องเหล่านี้มากเย็นวันหนึ่งเมื่อฉันอยากเข้านอนฉันก็คิดถึงชีวิตของฉัน ฉันได้ข้อสรุปว่าสักวันหนึ่งทุกสิ่งในจักรวาลจะแตกออกเป็นอะตอมของแต่ละบุคคล ความจริงเรื่องความตายไม่ได้ทำให้ฉันกลัว มันทำให้ฉันกลัวที่ไม่ใช่ฉันจะตาย แต่เป็นคนทั้งหมด จากนั้นก็แย่ลงเท่านั้น ฉันนอนไม่หลับ. และฉันก็เริ่มกลัวว่าตัวเองจะตาย มันแย่ลงเรื่อย ๆ ฉันเล่าเรื่องนี้ให้พ่อแม่ฟังเพราะฉันรู้ว่ามีบางอย่างผิดปกติกับฉัน แต่แม่กลับหัวเราะเยาะ จากนั้นฉันก็มีเวลาหลายวันที่ฉันแทบไม่ได้คิดเกี่ยวกับเรื่องนี้เพียงแค่จำอะไรบางอย่างได้ และอีกครั้ง! ฉันได้รับการโจมตีเสียขวัญ ฉันไม่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้นกับฉัน ขณะที่ฉันเขียนสิ่งนี้ฉันร้องไห้ นอกจากนี้ฉันคิดว่าตัวเองค่อนข้างเป็นผู้ใหญ่ ฉันมีแฟนและเมื่อเธออยู่ที่นั่นฉันคิดถึงความตาย 100% นอกจากนี้ฉันมักจะรู้สึกว่าไม่มีใครรัก

การวิเคราะห์สถานการณ์ในชีวิตของคุณควรเริ่มต้นด้วยประโยคสุดท้ายที่คุณเขียนว่าคุณรู้สึกไม่มีใครรักมาตลอด เมื่อเราเพิ่มข้อมูลที่แม่ของคุณหัวเราะเยาะคุณเมื่อคุณบอกเธอเกี่ยวกับความกลัวของคุณเราจะเริ่มสัมผัสถึงปัญหาร้ายแรงที่ปรากฏในความกลัวที่คุณรู้สึก ความกลัวที่เรียกว่าอัตถิภาวนิยมเป็นเรื่องปกติของคนหนุ่มสาวในวัยของคุณ แต่การที่คุณได้สัมผัสกับสิ่งเหล่านี้อย่างรุนแรงนั้นรบกวนจิตใจ มันแสดงให้เห็นถึงความอ่อนไหวของคุณที่ต่อต้านความรู้สึกไม่มีใครรัก คุยกับแฟนของคุณแล้วลองคุยกับพ่อแม่อีกครั้ง การพูดคุยกับนักจิตวิทยาเป็นเรื่องที่สมเหตุสมผล แต่คุณต้องการพ่อแม่สำหรับสิ่งนั้น บอกพวกเขาเกี่ยวกับปัญหาการนอนหลับและความแข็งแรงที่ลดลงให้พวกเขาอ่านจดหมายโต้ตอบของเรา ด้วยคำแนะนำของฉันที่ให้พวกเขาลงชื่อสมัครใช้คุณกับนักจิตวิทยา

โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์

นักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์ 30 ปีผู้ฝึกสอนทักษะทางจิตสังคมนักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญของศาลแขวงในวอร์ซอ

กิจกรรมหลัก: บริการไกล่เกลี่ยการให้คำปรึกษาครอบครัวการดูแลบุคคลในสถานการณ์วิกฤตการฝึกอบรมการบริหารจัดการ

เหนือสิ่งอื่นใดมุ่งเน้นไปที่การสร้างความสัมพันธ์ที่ดีบนพื้นฐานของความเข้าใจและความเคารพ เขารับการแทรกแซงในวิกฤตหลายครั้งและดูแลผู้คนที่อยู่ในภาวะวิกฤต

เขาบรรยายด้านนิติจิตวิทยาที่คณะจิตวิทยา SWPS ในวอร์ซอที่มหาวิทยาลัยวอร์ซอและมหาวิทยาลัย Zielona Góra