เท้าของเราคือการสนับสนุนของเรา พวกเขาสวมใส่น้ำหนักยางตัวเองยับยู่ยี่ในรองเท้าที่ไม่สบายเหงื่อในถุงเท้าและบวมจากความร้อน นอกจากนี้ยังมีความอ่อนไหวอย่างมากต่อสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลง เท้ามีความต้องการเนื่องจากแห้งบ่อยเกินไปและผิวหนังที่บอบบางก็ลอกและแตก การลอกหน้าบ้านมีประโยชน์และจำเป็นต้องทำอย่างสม่ำเสมอโดยไม่ลืมเกี่ยวกับการหล่อลื่นที่เหมาะสม
ไม่มีต่อมไขมันที่เท้า นั่นหมายความว่าเท้ามักจะแห้งมากเกินไป เพิ่มสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลงถุงเท้าและรองเท้ากันลมและการขาดการดูแลอย่างสม่ำเสมอ เป็นเพราะความแห้งกร้านที่ผิวหนังของเท้าแตกและมีหนังแข็งที่ส้นเท้า
อ่างแช่เท้าไม่สามารถร้อนได้เพราะจะทำให้แห้งมากยิ่งขึ้น
หากเท้าของคุณแห้งมากเกินไปและผิวหนังของคุณลอกและแตกให้พยายามหล่อลื่นอย่างน้อยวันละครั้ง คุณสามารถใช้มาสก์และครีมสำเร็จรูปหรือหล่อลื่นเท้าด้วยครีมวิตามิน A + E อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งเตรียมอ่างแช่เท้าในน้ำอุ่นพร้อมกับเติมน้ำมันมะกอกจากนั้นทำการปอกเปลือกให้ละเอียด นวดเท้าด้วยผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปหรือโฮมเมดที่มีอนุภาคขัด นวดบริเวณที่ผิวหนังหนาขึ้น (ส้นเท้า) ให้ยาวขึ้นและนานขึ้นและรักษาบริเวณที่บอบบางอย่างอ่อนโยน (เช่นผิวหนังบริเวณข้อเท้า)
หลังจากปอกเปลือกแล้วให้หล่อลื่นเท้าด้วยครีมเพิ่มความชุ่มชื้นและสวมถุงเท้าผ้าฝ้ายบาง ๆ ทำกิจกรรมนี้ซ้ำ ๆ เป็นประจำอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งและคุณจะสังเกตได้ว่าผิวของเท้านุ่มขึ้นอย่างไร มีความยืดหยุ่นนุ่มและชุ่มชื้นไม่จำเป็นต้องมีกระต่ายขูดและหินภูเขาไฟ
อ่านเพิ่มเติม: วิธีดูแลเท้าของคุณ - คู่มือการดูแลเท้าที่ใช้ได้จริงการขัดหน้าแบบโฮมเมด อะไรลอกเป็นสิวแพ้ง่ายผิวมัน ... น้ำตาลลอก. สูตรสำหรับการปอกเปลือกน้ำตาลให้เรียบ
สูตรกาแฟขัดเท้า
ส่วนผสม:
- กาแฟบด 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมะนาว 1 ช้อนชา
การเตรียม: เทกาแฟที่บดดีแล้วลงในชาม ใส่น้ำมันมะกอกและน้ำมะนาวลงไปผสมจนเนียน ใช้สครับกับผิวเท้าที่เปียกชื้นโดยเฉพาะหลังจากอาบน้ำอุ่น นวดผิวเบา ๆ ถูส้นเท้าให้หนักขึ้น หลังจากนั้นไม่กี่นาทีให้ล้างเท้าด้วยน้ำ
สูตรสำหรับขัดเท้าด้วยถั่ว
ส่วนผสม:
- ยูเซอริน 1 ช้อนโต๊ะ
- เปลือกวอลนัทบด 3 ช้อนชา
การเตรียม: บดถั่วให้ดีควรใส่ในเครื่องบดกาแฟ จากนั้นเทลงในชามใส่ยูเซอรินและผสมให้เข้ากัน ใช้กับเท้าที่ล้างและแห้งนวดเป็นวงกลม สุดท้ายล้างเท้าด้วยน้ำอุ่น
สูตรขัดเท้าด้วยน้ำตาล
ส่วนผสม:
- เยื่อลินสีดต้ม 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาลทรายขาว 1 ช้อนโต๊ะ
การเตรียม: ผสมส่วนผสมให้เข้ากันแล้วนวดผิวเท้า หากการปอกเปลือกนุ่มนวลเกินไปคุณสามารถเปลี่ยนไปใช้น้ำตาลหยาบ (เช่นสีน้ำตาล) หรือใส่เมล็ดแฟลกซ์น้อยลง คุณยังสามารถใช้ลินซีดบดแยกต่างหากเป็นมาสก์เพิ่มความชุ่มชื้น - วางไว้บนเท้าของคุณห่อด้วยกระดาษฟอยล์ใส่ถุงเท้าแล้วทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที จากนั้นล้างเท้าด้วยน้ำอุ่น
สูตรเกลือขัดเท้า
ส่วนผสม:
- 2 ช้อนโต๊ะเกลือ
- น้ำมันมะพร้าวหรือเชียบัตเตอร์ 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันสะระแหน่ 2 หยด
เตรียม: เกลือละเอียดหรือหยาบใส่ลงในชามแล้วเติมน้ำมันมะพร้าวหรือเชียร์บัตเตอร์ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำมันอ่อนนุ่ม แต่อย่าละลายในอ่างน้ำ เติมน้ำมันสะระแหน่สองหยดจะทำให้เท้าของคุณรู้สึกเย็นสบายและมีกลิ่นหอมสดชื่น ผสมส่วนผสมทั้งหมดให้ละเอียดแล้วทาเท้า นวดสักครู่แล้วล้างผิวด้วยน้ำอุ่น หากเท้าของคุณมันเยิ้มเกินไปให้ใช้สบู่กลีเซอรีนในการล้าง
คุ้มค่าที่จะรู้อย่าใช้เปลือกถ้าผิวหนังของเท้าระคายเคืองหรือมีอาการแพ้ส่วนผสมอย่างใดอย่างหนึ่งของเครื่องสำอาง หลีกเลี่ยงการลอกเมื่อมีบาดแผลเปิดที่เท้าข้าวโพดที่ยังไม่ได้รักษาและรอยแตกขนาดใหญ่ที่ส้นเท้า หากผิวหนังหลังการลอกมีอาการระคายเคืองนั่นเป็นสัญญาณว่าทำมากเกินไปมีอาการแพ้หรือผิวหนังของเท้าบอบบางเกินไป
บทความแนะนำ:
อุปกรณ์ทำเล็บมือและเล็บเท้า: ใช้อย่างไร?
