การดูแลหนังศีรษะ ดูแลหนังศีรษะอย่างไร?

การดูแลหนังศีรษะเป็นสิ่งที่มักถูกมองข้าม แต่มีความสำคัญอย่างยิ่งในการดูแลความงามของคุณ สภาพของหนังศีรษะมีอิทธิพลอย่างชัดเจนต่อลักษณะของทรงผมซึ่งเป็นองค์ประกอบสำคัญของการปรากฏตัวของเรา การดูแลหนังศีรษะอย่างสมดุลตามความต้องการจะส่งผลให้หลอดไฟได้รับการบำรุงซึ่งเส้นผมที่แข็งแรงสามารถเติบโตได้ ในทางกลับกันการจัดการหนังศีรษะอย่างไม่เหมาะสมอาจส่งผลให้เกิดรังแคจาระบีมากเกินไปและหลุดออก

หนังศีรษะบอบบางและแห้ง

การดูแลหนังศีรษะที่แห้งและบอบบางต้องให้ความชุ่มชื้นอย่างต่อเนื่องบรรเทาอาการระคายเคืองและลดการสัมผัสผิวหนังด้วยสารเคมีที่รุนแรง ซึ่งหมายถึงการใช้สารทำความสะอาดที่เข้มข้นน้อยลงและการลาออกจากการย้อมสีด้วยสารเคมีอีกทางเลือกหนึ่งอาจเป็นวิธีธรรมชาติในการย้อมผมและหนังศีรษะด้วยสีย้อมจากพืชเช่นเฮนน่าหรือคราม ผลิตภัณฑ์สำหรับหนังศีรษะที่บอบบางมีลักษณะที่ไม่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์น้ำหอมหรือสารกันบูดที่ระคายเคือง ส่วนผสมที่ต้องการ ได้แก่ น้ำมันให้ความชุ่มชื้นและสารสกัดจากพืชธรรมชาติเช่นจากว่านหางจระเข้แพนทีนอลหรืออัลลันโทอิน การทาน้ำมันบนหนังศีรษะอาจช่วยบรรเทาความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากหนังศีรษะที่บอบบางได้เช่นทาน้ำมันอ่อน ๆ ลงบนหนังศีรษะ (เช่นน้ำมันมะพร้าวหรือส่วนผสมพิเศษสำหรับหนังศีรษะที่แห้งและบอบบาง) ประมาณ 30 นาทีก่อนสระผม เจลว่านหางจระเข้หรือลินซีดจากธรรมชาติจะช่วยทาลงบนหนังศีรษะ

Skalp - เป็นชื่อสามัญของหนังศีรษะ อย่างไรก็ตามนี่ไม่ใช่วันที่เป็นทางการ

หากเราต้องการปลูกผมให้หนาขึ้นเราสามารถซื้อโลชั่นได้ เราต้องจำไว้ว่าสำหรับการใช้กับหนังศีรษะที่บอบบางต้องปราศจากแอลกอฮอล์น้ำหอมที่เข้มข้นและสารสกัดจากพืชที่มีฤทธิ์ทำให้แห้ง ไม่มีสูตรอาหารที่เหมาะสำหรับการดูแลหนังศีรษะที่บอบบางเนื่องจากความหงุดหงิดจึงจำเป็นต้องใช้ความระมัดระวังในการแนะนำเครื่องสำอางและการรักษาใหม่ ๆ เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องสังเกตปฏิกิริยาของผิวต่อส่วนผสมและการเตรียมการที่เฉพาะเจาะจงซึ่งจะช่วยให้เราสามารถปรับการดูแลตามความต้องการของแต่ละบุคคลได้

อ่านเพิ่มเติม: ผม - การดูแล ดูแลเส้นผมอย่างไร? คำแนะนำที่ครอบคลุมสระผมบ่อยแค่ไหน? HAIR SAUNA - สปาผม มันเกี่ยวกับอะไร? ผมโดนแสงแดดหรือดูแลผมในฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อนวิธีการเลือกน้ำมันสำหรับผม? 12 วิธีทำให้ผมฟู วิธีเพิ่มวอลลุ่มให้กับทรงผมของคุณ?

ผิวมัน

สำหรับคนที่มีผิวมันปัญหาคือการผลิตซีบัมที่เข้มข้นเกินไปซึ่งทำให้ผมจับตัวเป็นก้อนไม่มีชีวิตชีวาและถึงกับมันเยิ้ม ในทางตรงกันข้ามกับสิ่งที่ปรากฏเพื่อที่จะทำให้สภาพดังกล่าวเป็นปกติการดูแลควรละเอียดอ่อน การทำความสะอาดหนังศีรษะจากซีบัมที่เข้มข้นและแห้งมากอาจทำให้ร่างกายผลิตน้ำมันออกมาเพื่อให้ความชุ่มชื้นกับหนังศีรษะมากขึ้น สำหรับการสระผมทุกวันควรใช้ทั้งแชมพูที่อ่อนและแรงกว่าเช่นสลับกัน เพื่อต่อสู้กับหนังศีรษะมันคุณควรหลีกเลี่ยงอุณหภูมิที่สูงมากเมื่อสระผมและเป่าผมให้แห้ง ผู้ที่มีหนังศีรษะมันควรนวดหนังศีรษะให้น้อยลงเนื่องจากจะช่วยกระตุ้นต่อมสร้างซีบัม ควรใช้มาสก์หรือครีมนวดผมที่มีสารให้ความชุ่มชื้นตามความยาวของเส้นผมเท่านั้นเพื่อไม่ให้หนังศีรษะมันเยิ้มสัมผัสกับมัน เครื่องสำอางควรมีสารเช่นดินเหนียวสาหร่ายหรือสมุนไพร

คุณสามารถอนุญาตให้ตัวเองทดลองและเพิ่มส่วนผสมเหล่านี้ในรูปแบบของตัวกลางไปสู่เครื่องสำอางสำเร็จรูป ผสมดินเหนียว (สีเขียวสีแดงหรือสีอื่น ๆ ) หนึ่งช้อนชากับแชมพูและน้ำแล้วสระผมด้วยวิธีนี้ คุณจะเพลิดเพลินกับหนังศีรษะที่สดชื่นและทรงผมที่งอกขึ้นที่ราก

รังแค

ในกรณีของรังแคองค์ประกอบหลักในการดูแลคือแชมพูยาจากร้านขายยา ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของปัญหาควรใช้ทุกวันหรือทุกสองสามวันเช่นสลับกับแชมพูสูตรอ่อนโยน คุณควรอย่าลืมสระผมบ่อย ๆ เพราะเป็นซีบัมที่ส่งเสริมการเติบโตของแบคทีเรียและเชื้อราที่ทำให้เกิดรังแค เช่นเดียวกับหนังศีรษะมันควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับครีมนวดผมและมาสก์ เมื่อผิวต้องการความชุ่มชื้นและผ่อนคลายคุณสามารถใช้เจลว่านหางจระเข้ธรรมชาติหรือเจลลินซีด การต่อสู้กับรังแคจะได้รับการสนับสนุนโดยน้ำมันหรือโลชั่นพิเศษที่ออกแบบมาสำหรับรังแคซึ่งมักมีน้ำมันหอมระเหยที่ต้านเชื้อแบคทีเรียเช่นไม้จันทน์ลาเวนเดอร์หรือทีทรี ในกรณีที่มีปัญหาผิวหนังที่ลุกลามมากเช่นโรคผิวหนังอักเสบจากผิวหนังหรือโรคผิวหนังภูมิแพ้รังแคกำเริบหรือการระคายเคืองผิวหนังทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายในชีวิตประจำวันควรไปพบแพทย์แพทย์ผิวหนังหรือผู้เชี่ยวชาญด้านพยาธิวิทยาเพื่อวินิจฉัยปัญหาและให้การรักษา

คุ้มค่าที่จะรู้

Skalp - ถ้วยรางวัลสงคราม

จริง ๆ แล้วหนังศีรษะเป็นถ้วยรางวัลแห่งสงครามที่รู้จักกันในชนเผ่าอินเดียนในอเมริกาเหนือ หนังศีรษะกำหนดหนังศีรษะโดยให้เส้นผมหลุดออกจากกะโหลกศีรษะโดยการผ่า การตัดหนังศีรษะออกเป็นส่วนหนึ่งของการทำสงครามและมีความสำคัญทางศาสนา พฤติกรรมดังกล่าวได้รับการฝึกฝนต่อศัตรูที่พ่ายแพ้

การล้างศีรษะและผมอย่างเหมาะสม

ควรสระผมบ่อยเท่าที่จำเป็น ถ้าผมของเรามันเยิ้มก็สามารถสระได้ทุกวันหากเราไม่มีปัญหานี้ก็สามารถทำได้แม้ทุกวัน อย่างไรก็ตามมันสำคัญมากที่เราใช้เครื่องสำอางในการทำความสะอาดเส้นผมในชีวิตประจำวัน ข้อผิดพลาดในการดูแลคือการใช้แชมพูทุกวันที่มีผงซักฟอกเข้มข้นเช่น SLS (Sodium Lauryl Sulfate) หรือ SLES (Sodium Laureth Sulfate) สารเหล่านี้เป็นสารทำความสะอาดและสร้างฟองอย่างเข้มข้นที่เรียกว่าซัลเฟตซึ่งเติมลงในเครื่องสำอางและสารเคมีในครัวเรือน เนื่องจากมีฤทธิ์ก้าวร้าวจึงมีคุณสมบัติในการกระตุ้นความรู้สึกและระคายเคืองและเมื่อใช้เป็นประจำทุกวันอาจทำให้ผิวแห้งคันรังแคหรือผื่นแดงในคนจำนวนมาก

หนังศีรษะที่แห้งด้วยซัลเฟตจะเริ่มผลิตซีบัมมากขึ้นเพื่อป้องกันการระคายเคืองซึ่งส่งผลเสียต่อลักษณะและความสดชื่นของเส้นผมของเรา แน่นอนว่าการตอบสนองต่อผงซักฟอกเหล่านี้เป็นเรื่องเฉพาะบุคคลและหลายคนจะสามารถใช้ผงซักฟอกได้สำเร็จ อย่างไรก็ตามเพื่อป้องกันปัญหาที่อาจเกิดขึ้นควรเลือกแชมพูสูตรอ่อน ๆ โดยไม่ต้องเติมผงซักฟอกเข้มข้นสำหรับเด็กผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้และผู้ที่มีหนังศีรษะบอบบาง สารทำความสะอาดที่บอบบางกว่า SLS และ SLES คือ ALS (Ammonium Lauryl Sulfate) หรือ SCS (Sodium Cocoyl Sarcosinate) ปัจจุบันการหาแชมพูที่ไม่มีซัลเฟตเข้มข้นไม่น่าจะเป็นปัญหาเนื่องจากมีผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดสูตรอ่อนโยนมากมายในท้องตลาด แชมพูที่มีสารซักผ้าเข้มข้นดังกล่าวข้างต้นควรใช้ไม่บ่อยนักสำหรับการรักษาผมและหนังศีรษะตามวงจร

บทความแนะนำ:

สระผมยังไง? วิธีการและความถี่ในการสระผม

นวดหนังศีรษะและถู

การนวดสั้น ๆ ทุกวันจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและออกซิเจนในหลอดไฟพร้อมกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม คุณสามารถนวดด้วยแปรงผมนิ้วหรือเครื่องนวดพิเศษ เป็นการดีที่จะนวดร่วมกับการถูครีมนวดหนังศีรษะชนิดพิเศษลงบนหนังศีรษะ Wcierka ควรจับคู่กับความต้องการเฉพาะของผิวหนังและเส้นผมของเราเนื่องจากส่วนผสมที่แตกต่างกันทำงานในปัญหาเฉพาะ คนส่วนใหญ่โดยเฉพาะผู้ที่มีปัญหาเรื่องซีบอร์หรือหนังศีรษะที่บอบบางมากควรหลีกเลี่ยงเครื่องสำอางที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์

แปรงผม

อาจดูเหมือนว่าการแปรงฟันมีผลกับสภาพหนังศีรษะเล็กน้อย อย่างไรก็ตามอย่าลืมว่าอย่าฉีกผมขณะแปรงซึ่งส่งผลเสียต่อสภาพและสภาพของหลอดไฟ แปรงที่ดึงขนไม่เพียง แต่ดึงผมออกมามากกว่าที่ควรจะหลุดร่วงตามธรรมชาติ แต่ยังทำให้รูขุมขนอ่อนแอมากอีกด้วย หากผมของเราไม่เป็นทรงมากและมักจะพันกันยุ่งเหยิงในการหวีผมคุณจำเป็นต้องจับผมให้อยู่เหนือเส้นผมที่มีปัญหาเพื่อไม่ให้หนังศีรษะยืด

จัดแต่งทรงผมและทรงผม

เช่นเดียวกับการแปรงผมเมื่อทำทรงผมอย่าลืมจัดทรงผมให้หลวมที่สุด เรามักไม่รู้ว่าทรงผมของเราสามารถทำให้หนังศีรษะของเราแย่ลงได้อย่างไร เราจะรู้ได้ก็ต่อเมื่อเรารู้สึกตึงและเจ็บหนังศีรษะหลังจากใช้งานผมหางม้าหรือมวยผมมาทั้งวัน ผมเปียหลวม ๆ เป็นทรงผมที่ดีต่อสุขภาพที่สุดสำหรับหนังศีรษะเพื่อลดความเสี่ยงในการดึงและดึง การป้องกันสภาพอากาศอุณหภูมิยังมีผลอย่างมากต่อสภาพของหนังศีรษะและหลอดไฟดังนั้นคุณต้องป้องกันไม่ให้สัมผัสกับสภาพอากาศที่เลวร้ายโดยตรง ในช่วงที่มีน้ำค้างแข็งควรสวมหมวกเพื่อป้องกันการระคายเคืองผิวหนังและการทำให้หลอดไฟอ่อนลงและในฤดูร้อนให้คลุมศีรษะด้วยหมวกหรือผ้าพันคอเพื่อป้องกันอันตรายจากรังสี UVA และ UVB

ทำความสะอาดเป็นประจำ

เมื่อเราเลิกใช้แชมพูทุกวันด้วยผงซักฟอกที่เข้มข้นเช่น SLES หรือ SLS เราต้องไม่ลืมทำความสะอาดหนังศีรษะและเส้นผมเป็นระยะด้วยแชมพูที่เข้มข้นขึ้น ความถี่ของการรักษาดังกล่าวควรปรับให้เหมาะกับความต้องการของแต่ละบุคคล แต่ควรแกว่งระหว่าง 4-6 ครั้งต่อสัปดาห์ ใช้เพื่อทำให้หนังศีรษะสดชื่นและชะล้างสิ่งที่หลงเหลือจากเครื่องสำอางที่ไม่ละลายออกหมดโดยแชมพูที่บอบบางเช่นซิลิโคน การสะสมของสารตกค้างบนหนังศีรษะสามารถอุดตันรูขุมขนของผิวหนังทำให้ไม่สามารถหายใจได้

คนที่หนังศีรษะไม่บอบบางมากสามารถเพิ่มประสิทธิภาพในการทำความสะอาดได้โดยเติมเบกกิ้งโซดา 1 ช้อนชาลงในแชมพู 1 ช้อนโต๊ะ จากนั้นคุณควรอย่าลืมใช้ครีมนวดผมหรือมาส์กที่มีคุณค่าทางโภชนาการเพราะหลังจากทำความสะอาดซีบัมอย่างทั่วถึงแล้วผมอาจหมองคล้ำและแห้งกว่าปกติ เดือนละสองครั้งนอกจากนี้ยังคุ้มค่ากับการทำความสะอาดอย่างล้ำลึกซึ่งจะช่วยทำความสะอาดหนังศีรษะของหนังกำพร้าที่ตายแล้วอย่างทั่วถึงช่วยควบคุมการทำงานของต่อมไขมัน การปอกเปลือกเช่นการนวดหนังศีรษะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตซึ่งจะช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมและป้องกันไม่ให้ผมร่วงมากเกินไป

ต้องเตรียมสครับหนังศีรษะอย่างไร?

ก็เพียงพอที่จะผสมน้ำตาลและแชมพูในสัดส่วน 2: 1 และนวดศีรษะด้วยส่วนผสมนี้ คุณยังสามารถใช้กาแฟแทนน้ำตาลซึ่งช่วยเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผมได้อีกด้วย แต่ล้างออกยากหรือเกลือทะเล แต่ไม่แนะนำสำหรับหนังศีรษะแห้งและผมเสีย