ปัญหาเกี่ยวกับการตัดสินใจ

ฉันมีปัญหาในการตัดสินใจทั้งในเรื่องเล็กน้อยเช่นซื้อรองเท้าและในเรื่องที่ร้ายแรงกว่านั้น (ที่อยู่ที่ทำงาน) ฉันไม่รู้ว่ามันมาจากไหนและจะช่วยตัวเองได้อย่างไร บางทีฉันอาจเรียกร้องมากเกินไปและฉันต้องการโซลูชันที่สมบูรณ์แบบ? ฉันยังคำนึงถึงความคิดเห็นของผู้อื่นเป็นอย่างมากซึ่งทำให้ฉันลังเลมากขึ้น ฉันอิจฉาคนที่รู้ว่าพวกเขาต้องการอะไรและไม่เสียใจกับการตัดสินใจก่อนหน้านี้

สวัสดี! อาจเป็นกรณีที่คุณต้องการโซลูชันที่สมบูรณ์แบบและคุณไม่สามารถตกลงกันได้ว่าการตัดสินใจทุกครั้งมีข้อดีและข้อเสีย การตัดสินใจแต่ละครั้งมีผลที่คุณจะต้องต่อสู้กับมันเป็นเวลานานหรือเป็นเวลานาน (ที่อยู่อาศัย) คุณต้องยอมรับข้อเท็จจริงนี้ - ไม่มีผลลัพธ์ที่สมบูรณ์แบบ! ไม่ว่าคุณจะคิดนานแค่ไหนและไม่รู้ว่าคุณคำนึงถึงปัจจัยกี่ประการมันก็จะไม่มีวันสมบูรณ์แบบ ก็ทำได้ดีเพียงพอเท่านั้น เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การพิจารณาอย่างรอบคอบ แต่ก็ไม่คุ้มที่จะเรียกร้องสิ่งที่เป็นไปไม่ได้เพราะมันทำให้ชีวิตยากขึ้นเท่านั้น เป็นการตัดสินใจที่คุ้มค่านอกเหนือจากการไม่ทำอะไรเลยแล้วออกไปเที่ยว การตัดสินใจจะเกิดขึ้นต่อไป (ไม่มีการตัดสินใจใด ๆ เป็นการตัดสินใจด้วย!) แต่ก็คุ้มค่าที่จะทำอย่างมีสติและไม่ยอมจำนนต่อเหตุการณ์ที่ไหลเข้ามาแล้วเสียใจ

อย่างไรก็ตามเมื่อคุณตัดสินใจที่จะทำอะไรบางอย่างจงต่อสู้เพื่อให้พอใจกับสิ่งที่คุณได้ตัดสินใจ ดูด้านบวกของทางเลือกเน้นด้านที่สว่างกว่าข้ามหรือ "หาข้อบกพร่อง" และอย่าโทษตัวเองที่เลือกผิด บ่อยครั้งเมื่อพิจารณาย้อนหลังและการไหลเข้าของข้อมูลอื่น ๆ เราสามารถประเมินได้ว่าการตัดสินใจของเราคืออะไร จากนั้นเราถูกตำหนิว่า "ฉันสามารถมองเห็นได้!" น่าเสียดายที่เราทำไม่ได้บ่อยครั้ง แต่ต้องปฏิบัติและดำเนินชีวิต ปัญหาอาจอยู่ที่คุณไม่รู้จักตัวเองและความต้องการของคุณมากนัก มุ่งเน้นไปที่การเปลี่ยนแปลงในครั้งต่อไป - ถามตัวเองว่าคุณต้องการอะไรชอบอะไรชอบอะไร เชื่อมั่นในตัวเองและสิ่งที่คุณเลือกและอย่าพยายามทำตัวให้สมบูรณ์แบบ! มันจะช่วยคุณ

โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์

เขาเป็นนักจิตวิทยาสุขภาพคลินิก

เธอจบการศึกษาจากคณะจิตวิทยาที่มหาวิทยาลัยวอร์ซอ

เธอมักให้ความสนใจเป็นพิเศษในประเด็นความเครียดและผลกระทบต่อการทำงานของมนุษย์

เขาใช้ความรู้และประสบการณ์ที่ psycholog.com.pl และที่ Fertimedica Fertility Center

เธอจบหลักสูตรการแพทย์เชิงบูรณาการกับศาสตราจารย์ชื่อดังระดับโลก Emma Gonikman