จิตใจและโรค - อิทธิพลของการรับรู้ทางจิตต่อระบบภูมิคุ้มกัน

อย่างไรก็ตามโรคนี้สามารถรักษาได้จากระยะไกลซึ่งเป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่า น่าเสียดายที่พวกมันสามารถกระตุ้นได้ในระยะไกล ... ซึ่งมักเกิดขึ้นเนื่องจากเทคโนโลยีสมัยใหม่ทำให้เราอ่อนไหวต่อคำแนะนำที่มาจากโทรทัศน์และอินเทอร์เน็ต จิตใจมีผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด

ในช่วงทศวรรษที่ 1980 นักจิตวิทยาได้ค้นพบปรากฏการณ์ "โรคติดต่อจากการฆ่าตัวตาย" สิ่งนี้เห็นได้ชัดเจนที่สุดหลังจากการฆ่าตัวตายของมาริลีนมอนโร ภายใต้อิทธิพลของสื่อที่ทำให้เธอเสียชีวิตอย่างน่าเศร้ามีผู้คนอย่างน้อย 198 คนซึ่งส่วนใหญ่เป็นหญิงสาวเอาชีวิตของตัวเอง

จิตใจและโรค: การฆ่าตัวตายติดต่อ

เป็นไปได้อย่างไรที่ใครบางคนจะ 'จับ' ฆ่าตัวตายจากระยะไกล? เป็นไปได้ในการสัมผัสโดยตรง ตัวอย่างเช่นในครอบครัวที่ฆ่าตัวตายความน่าจะเป็นของการเสียชีวิตด้วยมือของตัวเองนั้นสูงกว่าในครอบครัวอื่น ๆ คล้ายกับการฆ่าตัวตายที่โรงเรียน - เมื่อนักเรียนพยายามฆ่าตัวตายเพื่อนร่วมชั้นบางคน (โดยเฉพาะเพื่อนร่วมชั้น) ก็จะเริ่มคิดถึงการฆ่าตัวตายเช่นกัน
น่าเสียดายที่ความคิดเรื่องความตายสามารถติดเชื้อได้จากระยะไกลและบางครั้งก็กลายเป็นโรคระบาดเช่นหลังจากการตายของมาริลีนมอนโร อย่างไรก็ตามการแพร่กระจายของ 'ไวรัสมรณะ' ไม่จำเป็นต้องสัมผัสโดยตรงกับมนุษย์เช่นเดียวกับกรณีของการแพร่ระบาดของไข้หวัดใหญ่ สิ่งที่นำพา "แมลงฆ่าตัวตาย" คือสื่อ

นักวิจัยพบว่าเมื่อมีการเผยแพร่การฆ่าตัวตายของใครบางคนอัตราการฆ่าตัวตายจะเพิ่มขึ้นถึงสิบเท่าของอัตรา "ปกติ" ยิ่งการเข้าถึงสื่อมากขึ้นและยิ่งครอบคลุมหัวข้อนานเท่าใดก็ยิ่งมีผู้เสียชีวิตมากขึ้นเท่านั้น

เหตุใดการฆ่าตัวตายจึงติดต่อได้? เรามักจะปฏิบัติต่อพฤติกรรมของบุคคลที่มีชื่อเสียงเป็นแบบอย่าง "คำสั่งสอน" สำหรับพฤติกรรมของเราเอง จากการสังเกตเราเรียนรู้วิธีการ "ควร" ตอบสนองในกรณีที่ชีวิตมีปัญหาความรักที่ไม่มีความสุขการล้มละลาย ฯลฯ ดังนั้นเมื่อบุคคลที่มีชื่อเสียงถูกฆ่าตายหลายคนจึงเริ่มพิจารณาว่าการฆ่าตัวตายเป็นวิธีที่ยอมรับได้ในการจัดการกับปัญหาของตนเอง

จิตใจและโรค: คุณสามารถติดโรคได้เช่นกัน

โชคดีที่สุขภาพสามารถส่งต่อจากระยะไกลได้ด้วยกลไกของการเลียนแบบ นักวิจัยพบว่าเมื่อภรรยาของประธานาธิบดีเปิดเผยความเจ็บป่วยของเธอต่อสาธารณะเช่นเธอป่วยเป็นมะเร็งปากมดลูกจำนวนผู้หญิงที่มาตรวจ Pap smear เพิ่มขึ้นอย่างมาก

ดังนั้นสื่อจึงไม่เพียง แต่สร้างแบบจำลองพฤติกรรมที่ไม่สบายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงพฤติกรรมที่ส่งเสริมสุขภาพด้วย หนังสือพิมพ์ที่เราอ่านและรายการทีวีที่เราดูมีส่วนในการปฏิบัติต่อสุขภาพของเราดูแลตัวเองหรือตัวอย่างเช่นมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่เสี่ยงและเป็นอันตราย

แน่นอนเราไม่ได้เลียนแบบบุคคลที่มีชื่อเสียงทุกคนในระดับเดียวกัน บ่อยครั้งที่เราทำซ้ำพฤติกรรมของคนที่เราคล้ายคลึงกันไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง ถ้อยแถลงของประธานาธิบดีมีผลต่อผู้หญิงเป็นหลักที่อาจระบุตัวตนของเธอได้เช่นพวกเธอมีอายุความสนใจสไตล์การแต่งตัวที่ใกล้เคียงกันเป็นต้น

จิตใจและโรค: การรักษาด้วยการสะกดจิต

กริกอรีรัสปูตินเป็นผู้รักษาและในเวลาเดียวกันก็เป็นผู้มีชื่อเสียงสีเทาในราชสำนักของซาร์นิโคลัสที่ 2 เขาได้รับความไว้วางใจจากซาร์รีน่าเพราะไม่มีใครนอกจากเขาสามารถหยุดเลือดออกทางจมูกของอเล็กเซียสโรมานอฟลูกชายของเธอที่ป่วยเป็นโรคฮีโมฟีเลีย (เลือดของเขาแข็งตัวช้า) ด้วยทักษะการสะกดจิตของเขารัสปูตินทำให้เด็กชายตกอยู่ในภวังค์จากนั้นจึงให้คำแนะนำเพื่อห้ามเลือด วันนี้เราทราบแล้วว่าการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาที่ "น่าอัศจรรย์" เช่นนี้ (เช่นการตีบของเส้นเลือดฝอยในจมูกซึ่งทำให้เลือดหยุดไหล) เป็นไปได้ภายใต้การสะกดจิต รัสปูตินหยุดเลือดของซาเรวิชอย่างน้อยหนึ่งครั้งโดยพูดคุยกับเขาทางโทรศัพท์เท่านั้น (จดสิทธิบัตรเมื่อ 30 ปีก่อนหน้านี้) ในระหว่างการสนทนานี้เลือดของเด็กชายได้หยุดลงอย่างสมบูรณ์และมั่นใจว่าเขาหลับไป เลือดออกทางจมูกอุดกั้นแม้จะไม่มีการสัมผัสโดยตรงระหว่างแพทย์และผู้ป่วย

การตอบสนองที่ดีต่อสุขภาพหลายอย่างสามารถกระตุ้นได้ด้วยการสะกดจิต ตัวอย่างเช่นปรับปรุงการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายบรรเทาความเจ็บปวดคลายความเครียด ฯลฯ กุญแจสำคัญในที่นี้คือการชักนำให้เกิดการสะกดจิตซึ่งสามารถส่งต่อได้ในระยะไกลเช่นทางโทรศัพท์ (เหมือนที่รัสปูตินทำ) หนังสือ (เมื่ออ่านบทความหรือนวนิยายที่น่าสนใจเราคือ ในภวังค์สะกดจิตตื้น ๆ ) หรือโทรทัศน์ สิ่งนี้ถูกใช้โดยนักสะกดจิตทีวีที่มีเสน่ห์ดึงดูดเช่น Anatoly Kaszpirowski

อย่างไรก็ตามการรักษาด้วยการสะกดจิตและในระยะไกลเป็นวิธีการที่ขัดแย้งกันผู้คลางแคลงจะบอกด้วยว่าแม้ว่าความเป็นอยู่ที่ดีของใครบางคนจะดีขึ้นหลังจากช่วงรายการทีวีที่ถูกสะกดจิต แต่ก็ไม่จำเป็นต้องเป็นหลักฐานถึงประสิทธิภาพของโปรแกรม หากคนกลุ่มใหญ่รับชมรายการใด ๆ บางคนต้องประสบกับความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นโดยธรรมชาติและบางคนก็มีความเสื่อมโทรม มันเป็นวิถีทางธรรมชาติของสิ่งต่าง ๆ - โรค "ด้วยตัวเอง" ทำให้อ่อนแอหรือพัฒนา อย่างไรก็ตามปรากฎว่าการฟื้นตัวจากการแสดงของนักสะกดจิตบางคนเกิดขึ้นกับผู้คนมากกว่าที่จะเป็นไปโดยบังเอิญ

จิตใจและโรค: อิทธิพลของโทรทัศน์ต่อสุขภาพ

นอกจากนี้ยังพบผลกระทบต่อสภาพร่างกายจากระยะไกลในการศึกษาเกี่ยวกับผลกระทบของโทรทัศน์ คนที่ใช้เวลาอย่างน้อยสามชั่วโมงต่อวันในการดูทีวีมีความรู้สึกถึงอันตรายมากกว่าคนอื่น ๆ : พวกเขาคาดว่าโลกจะมีอันตรายมากขึ้นซึ่งเหตุการณ์ต่างๆเช่นไฟไหม้และเครื่องบินตกมีโอกาสมากกว่าที่เป็นอยู่ พวกเขายังเชื่อว่าอาชญากร (หัวขโมยผู้ข่มขืนฆาตกร) คุกคามคนปกติในระดับที่มากกว่าที่เป็นจริง

โทรทัศน์บิดเบือนการรับรู้ของโลกเนื่องจากนำเสนอในกระจกที่บิดเบี้ยว - มักมีการกล่าวถึงเหตุการณ์ที่หายากดังนั้นจึงดูเหมือนเป็นเรื่องธรรมดา การดูทีวีบ่อยๆ (เช่นข่าว) แปลเป็นการเพิ่มความรู้สึกถึงอันตรายและระดับความเครียดที่เกิดขึ้น ผลที่จับต้องได้ของความเชื่อที่ผิดรูปแบบดังกล่าวคือความดันโลหิตที่สูงขึ้น!

จิตใจและโรค: ดูรายการตลกและรายการให้ความรู้ทางทีวี

การพึ่งพาอาศัยกันนี้สามารถ "ย้อนกลับ" ได้หรือไม่และแทนที่จะเป็นโรคคุณสามารถปรับปรุงสุขภาพจากระยะไกลได้หรือไม่? ใช่ ๆ. การดูคอเมดี้เป็นตัวอย่าง - หลังจากดูแล้วผู้ชมจะรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้นกังวลน้อยลงและมีสารไหลเวียนในเลือดมากขึ้นซึ่งมีหน้าที่จัดการกับการติดเชื้อและการติดเชื้อได้สำเร็จ คอเมดี้เสริมภูมิคุ้มกันร่างกาย!

โปรแกรมการศึกษายังกระตุ้นให้เกิดการเปลี่ยนแปลงด้านสุขภาพ นักสังคมวิทยาพบว่าความรู้สึกเข้าใจโลกที่เราอาศัยอยู่นั้นแปลได้อย่างชัดเจนว่าสามารถรับมือกับสถานการณ์ที่ตึงเครียดได้ดีขึ้น เพราะถ้าเราเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวเราเราก็สามารถควบคุมเหตุการณ์ที่ไม่เอื้ออำนวยได้เช่นกัน ความเครียดจึงเป็นพิษน้อยลงเนื่องจากการเข้าใจสถานการณ์ทำให้บุคคลมีอิทธิพลเหนือสิ่งนั้น

นั่นหมายความว่าการศึกษาดูรายการการศึกษา ฯลฯ ยืดอายุของคุณ! สิ่งนี้ได้รับการยืนยันจากการวิจัย - ในทางสถิติผู้ที่เรียนนานขึ้น (เช่นการศึกษา) ก็มีอายุยืนยาวขึ้นเช่นกัน

จิตใจมีผลต่อร่างกายทั้งหมด

อาจดูแปลกที่สุขภาพและโรคไม่เพียงขึ้นอยู่กับชีววิทยา แต่ยังขึ้นอยู่กับปัจจัยอื่น ๆ ด้วย (เช่นจำนวนและคุณภาพของรายการทีวีที่รับชม) ความประหลาดใจนี้เกิดจากความเชื่อที่ว่าสุขภาพของมนุษย์ได้รับอิทธิพลหลักจากปัจจัยทางชีววิทยา (ไวรัสแบคทีเรียพิษยีนการบาดเจ็บ ฯลฯ ) ดังนั้นเราจึงเชื่อมั่นว่าวิธีที่ดีที่สุดในการมีสุขภาพที่ดีคือกิจกรรมทางชีวภาพเช่นโภชนาการที่ดีการออกกำลังกายการรับประทานยาการผ่าตัดการฟอกไตเป็นต้นอย่างไรก็ตามความเข้าใจทางชีววิทยาเกี่ยวกับรากเหง้าของสุขภาพและโรคนี้เป็นสิ่งที่คร่ำครึมากขึ้นตามความรู้ที่สั่งสมมา สุขภาพของมนุษย์ได้รับอิทธิพลอย่างมากจากปัจจัยภายนอกทางชีววิทยา ได้แก่ สภาพจิตใจวิถีชีวิตสิ่งที่เราฝันถึงธรรมชาติของผู้คนที่เราใช้จ่ายด้วยทุกวันตลอดจนภาพยนตร์หนังสือพิมพ์และรายการทีวีที่เราดู การวิจัยแสดงให้เห็นว่าชีววิทยาไม่ใช่เชื้อโรคที่สำคัญในผู้ป่วยถึงสองในสาม (ประมาณ 70%)! ผลที่ตามมาประการหนึ่งคือสุขภาพและโรคสามารถแพร่กระจายไปได้ในระยะไกล ข้อมูลมีผลต่อร่างกายของเราคล้ายกับแบคทีเรียหรือไวรัส ข่าวดีทำงานเหมือนยา