การเลิกรากับแฟนและอารมณ์ซึมเศร้าและการดึงดูดผู้หญิง

ประมาณหนึ่งเดือนที่แล้วฉันเลิกกับแฟนหลังจากคบกันสามปีเขาทรยศต่อความไว้วางใจของฉัน ตั้งแต่นั้นมาฉันก็สูญเสียความตั้งใจที่จะมีชีวิตอยู่ บางครั้งฉันคิดจะฆ่าตัวตาย แต่ฉันก็กลัว ฉันห่างเหินจากผู้คนฉันไม่รู้สึกถึงแรงดึงดูดต่อผู้ชาย อย่างไรก็ตามเป็นเวลานานแล้วที่ฉันรู้สึกดึงดูดผู้หญิงมากขึ้นเรื่อย ๆ และฉันรู้สึกแย่ที่ทำตัวแตกต่างจากคนอื่น ๆ ฉันชอบผู้หญิงมาก่อน แต่ไม่มีอะไรจะพูดเกี่ยวกับเรื่องเพศของฉันเพราะฉันไม่ได้ดึงดูดมันทางร่างกาย เมื่อฉันคิดถึงอนาคตฉันรู้สึกกลัวเพราะฉันไม่มีแผนใด ๆ และฉันไม่รู้ว่าฉันต้องการทำอะไรและอีกสองปีและประกาศนียบัตรมัธยมปลาย ฉันไม่รู้ว่าฉันควรทำอย่างไร ฉันยังรู้สึกอยากสูบบุหรี่อย่างต่อเนื่อง เป็นโรคซึมเศร้า?

สิ่งสำคัญ - อย่าสูบบุหรี่! ทุกอย่างที่คุณทำไม่เป็นอันตราย สถานการณ์รุนแรงแม้จะเจ็บปวด แต่ก็ไม่ใช่ภาวะซึมเศร้า นี่คืออารมณ์หดหู่ตามปกติโดยมีเหตุผลตามสถานการณ์ หลังจากสามปีของความสัมพันธ์คุณมีสิทธิ์ที่จะรู้สึกถึงอาการที่คุณเขียนถึง อย่างไรก็ตามฉันจะไม่นับแรงดึงดูดที่เพิ่มขึ้นต่อผู้หญิงในหมู่พวกเขาซึ่งยังไม่ได้กำหนดรสนิยมทางเพศของคุณ คุณก็ไม่ต่างจากคนอื่น ๆ เพราะเด็กผู้หญิงและเด็กผู้ชายหลายคนในวัยของคุณกำลังมองหาสถานที่ของพวกเขาประสบปัญหาเรื่องเพศของพวกเขาและแม้แต่ลองมีเพศสัมพันธ์แบบรักร่วมเพศซึ่งเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอย่างรวดเร็ว เช่นเดียวกับแผนชีวิต - ไม่ใช่ว่าคนหนุ่มสาวทุกคนจะมีแผนเหล่านี้อยู่แล้ว ฉันขอแนะนำให้คุณพูดคุยกับนักจิตวิทยาของโรงเรียนการลดความวิตกกังวลมักจะช่วยได้ แต่ - โปรด - อย่าสูบบุหรี่!

โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์

นักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์ 30 ปีผู้ฝึกสอนทักษะทางจิตสังคมนักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญของศาลแขวงในวอร์ซอ

กิจกรรมหลัก: บริการไกล่เกลี่ยการให้คำปรึกษาครอบครัวการดูแลบุคคลในสถานการณ์วิกฤตการฝึกอบรมการบริหารจัดการ

เหนือสิ่งอื่นใดมุ่งเน้นไปที่การสร้างความสัมพันธ์ที่ดีบนพื้นฐานของความเข้าใจและความเคารพ เขารับการแทรกแซงในวิกฤตหลายครั้งและดูแลผู้คนที่อยู่ในภาวะวิกฤต

เขาบรรยายด้านนิติจิตวิทยาที่คณะจิตวิทยา SWPS ในวอร์ซอที่มหาวิทยาลัยวอร์ซอและมหาวิทยาลัย Zielona Góra