ความเหงาส่งผลต่อภาวะซึมเศร้าในชีวิตในภายหลัง

ตามที่ผู้เขียนทบทวนสุขภาพจิตในระยะยาวเด็กและวัยรุ่นที่โดดเดี่ยวอาจประสบภาวะซึมเศร้าในอนาคต

การศึกษาเพิ่งได้รับการตีพิมพ์ในวารสาร American Academy of Child and Adolescent Psychiatry ซึ่งกล่าวถึงหัวข้อของความโดดเดี่ยวความเหงาและสุขภาพจิตของคนหนุ่มสาวอายุ 4-21 ปี

ตามที่เขาพูดคนหนุ่มสาวที่โดดเดี่ยวอาจมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคซึมเศร้ามากกว่าสามเท่าในอนาคตและผลกระทบด้านสุขภาพจิตจากความเหงาอาจกินเวลาอย่างน้อย 9 ปี

เราขอแนะนำ: อาการซึมเศร้า: สาเหตุอาการประเภทและการรักษา ทำแบบทดสอบและดูว่าคุณเป็นโรคซึมเศร้าหรือไม่

การวิจัยชี้ให้เห็นความเชื่อมโยงระหว่างความเหงาและความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของปัญหาสุขภาพจิตสำหรับคนหนุ่มสาว นอกจากนี้ยังมีหลักฐานว่าระยะเวลาของความเหงาอาจมีความสำคัญมากกว่าความรุนแรงของความเหงาในการเพิ่มความเสี่ยงของภาวะซึมเศร้าในอนาคต

Dr. Maria Loades นักจิตวิทยาคลินิกจากภาควิชาจิตวิทยาของ University of Bath ซึ่งเป็นผู้นำการศึกษาอธิบายว่า“ การวิเคราะห์ของเราแสดงให้เห็นว่ามีความเชื่อมโยงอย่างมากระหว่างความเหงาและภาวะซึมเศร้าในคนหนุ่มสาวทั้งในระยะเร่งด่วนและระยะยาว เราทราบดีว่าผลกระทบนี้อาจล่าช้าซึ่งหมายความว่าอาจใช้เวลาถึง 10 ปีในการทำความเข้าใจอย่างแท้จริงถึงผลกระทบต่อสุขภาพจิตของไวรัสโคโรนาและวิกฤตการแยกตัวในบ้าน

มีหลักฐานว่าระยะเวลาของความสันโดษซึ่งตรงข้ามกับความรุนแรงดูเหมือนจะมีผลกระทบมากที่สุดต่ออัตราการซึมเศร้าในคนหนุ่มสาว ซึ่งหมายความว่าเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องฟื้นฟูระดับความเป็นปกติโดยเร็วที่สุด อย่างไรก็ตามวิธีการจัดการกระบวนการมีความสำคัญเมื่อต้องสร้างความรู้สึกและประสบการณ์ของคนหนุ่มสาวเกี่ยวกับช่วงเวลานี้เธอกล่าวเสริม

สมาชิกทีมทบทวนยังมีส่วนร่วมในจดหมายเปิดผนึกถึงเลขาธิการการศึกษาของสหราชอาณาจักร Gavin Williamson โดยมุ่งเน้นที่การสนับสนุนความเป็นอยู่ที่ดีทางสังคมและอารมณ์ของเด็กในระหว่างและหลังการคุมขัง ในจดหมายของพวกเขาแนะนำว่า:

- การลดข้อ จำกัด ควรทำในลักษณะที่ช่วยให้เด็กทุกคนมีเวลาและโอกาสในการเล่นกับเพื่อนทั้งในและนอกโรงเรียนและแม้กระทั่งในขณะที่รักษาระยะห่างทางสังคม

- โรงเรียนควรได้รับการจัดหาทรัพยากรอย่างเพียงพอและได้รับคำแนะนำที่ชัดเจนเกี่ยวกับวิธีการสนับสนุนความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์ของเด็กในช่วงการเปลี่ยนแปลงเมื่อโรงเรียนเปิดและเล่นใหม่ - ไม่ใช่ความก้าวหน้าทางวิชาการ - ควรให้ความสำคัญในเวลานี้

- ผลประโยชน์ทางสังคมและอารมณ์ของการเล่นและการมีปฏิสัมพันธ์กับเพื่อนต้องระบุไว้อย่างชัดเจนพร้อมกับแนวทางปฏิบัติเกี่ยวกับความเสี่ยงต่อเด็ก

เราขอแนะนำ: การเลือกตั้งในหมวกและหน้ากากการฆ่าเชื้อโรคของโกศ จะมีคนป่วยอีกไหม?