การหดตัวของชิ้นส่วนปรากฏในขั้นตอนที่สองของการคลอดและไม่ขึ้นอยู่กับเจตจำนงของการคลอด - ต้องขอบคุณพวกเขาที่ทารกเกิดมา การหดตัวของชิ้นส่วนสามารถอยู่ได้นานแค่ไหน? เรียนรู้เกี่ยวกับวิธีบรรเทาความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับการหดตัวของปาร์ตี้
การหดตัวบางส่วนเริ่มต้นเมื่อการเปิดของมดลูกเปิดอย่างสมบูรณ์ (เช่น 10 ซม.) และศีรษะของทารกพร้อมที่จะนำส่วนที่เหลือของร่างกายออกไปสู่โลก การหดตัวบางส่วนจะคงอยู่ 60 ถึง 90 วินาทีและเกิดขึ้นทุกๆ 2 ถึง 5 นาที มีความแตกต่างระหว่างพวกเขาอย่างชัดเจน มันไม่ได้ทำให้โล่งใจเสมอไปเพราะผู้หญิงบางคนที่เจ็บท้องคลอดอยู่ตลอดเวลาแม้ว่าจะรุนแรงกว่าในช่วงพัก
การหดตัวของชิ้นส่วน: คุณจะจำได้อย่างไร?
ผู้ที่อยู่ในวัยทำงานมักจะมีอาการหดเกร็งเนื่องจากความกดดันที่รุนแรงและไม่พึงประสงค์ต่อกระเพาะปัสสาวะและอุจจาระรวมถึงความรู้สึกเป็นทุกข์ คำเตือน! โดยปกติไม่กี่วันก่อนคลอดการเคลื่อนไหวของลำไส้ของหญิงตั้งครรภ์จะเพิ่มขึ้นเพื่อให้ลำไส้ว่างเปล่า อย่างไรก็ตามหากผู้หญิงมีอาการท้องผูกในช่วงท้ายของการตั้งครรภ์เธออาจถ่ายอุจจาระขณะเบ่ง เป็นเรื่องน่าอายสำหรับผู้หญิงที่ทำงานหนัก แต่เป็นเรื่องปกติสำหรับพนักงาน อย่างไรก็ตามหากคุณต้องการให้ตัวเองประหลาดใจเช่นนี้ให้ขอยาสวนทวารหนักในห้องฉุกเฉิน
การหดตัวของชิ้นส่วน: เกิดอะไรขึ้นกับมดลูก?
เส้นใยกล้ามเนื้อของมดลูกส่วนบนสั้นลง แต่หลังจากการหดตัวแล้วจะไม่กลับไปยาวเท่าเดิม แต่จะสั้นกว่าเล็กน้อย มันเป็นส่วนที่ใช้งานของมดลูกที่มีบทบาทสำคัญในการคลอด ในขณะเดียวกันในส่วนล่างของมดลูกกล้ามเนื้อจะหดตัว แต่เมื่อหดตัวเส้นใยกล้ามเนื้อจะยาวขึ้น มันเป็นส่วนแฝงของมดลูก: ในระหว่างการหดตัวจะอยู่ภายใต้แรงกดดันของส่วนที่ใช้งานอยู่ แรงที่กระทำในลักษณะนี้เช่นเดียวกับระบบไฮดรอลิกจะผลักทารกออกไปสู่โลก การหดตัวของชิ้นส่วนทำให้กองกำลังเหล่านี้ได้รับความเข้มแข็งเพิ่มเติมจากการกดทับของกล้ามเนื้อหน้าท้อง ในขณะเดียวกันเอ็นของมดลูกและกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานในระหว่างการหดตัวจะป้องกันไม่ให้ร่างกายของมดลูกเคลื่อนขึ้นไปตามความสัมพันธ์กับทารก (การยกตัวของมดลูกจะป้องกันไม่ให้ทารกจากมากไปน้อย) เด็กภายใต้อิทธิพลของกองกำลังที่กระทำระหว่างการหดตัวตามธรรมชาติตามเส้นทางของการต่อต้านน้อย: เพื่อพบกับแม่
วิธีในการหดตัวของ Parte
- พยายามจัดท่าที่สบายที่สุด คุณสามารถยืนคุกเข่าหมอบหรือใช้เก้าอี้พิเศษ หากคุณต้องนอนอยู่บนเตียงในโรงพยาบาลที่คุณกำลังจะคลอดพยายามยกหลังให้มากที่สุดจนเกือบจะนั่งได้
- รองรับการเกิดด้วยลมหายใจ เมื่อการหดตัวเข้ามาให้หายใจเข้าเป่าออกด้วยปากของคุณเร็วขึ้นและเร็วขึ้นเมื่อการหดตัวเพิ่มขึ้น เมื่อคุณรู้สึกอยากจะเบ่งให้กลั้นหายใจและออกแรงกดแรง ๆ ราวกับว่าจะดันกระบังลมลงไปที่ท้อง เมื่อคุณรู้สึกว่าการหดตัวหยุดลงให้หายใจออกเร็ว ๆ ก่อนจากนั้นช้าลงและช้าลงตามจังหวะการหดตัวของคุณ เมื่อคุณรู้สึกว่าต้องการคลายความตึงเครียดระหว่างการหดตัวคุณอาจตะโกน มันช่วยได้บางครั้ง
- หมอตำแยอาจขอให้คุณหายใจระหว่างการหดตัวจากนั้นพยายามหายใจราวกับว่าคุณต้องการเป่าเทียนออกหรือหายใจเหมือนสุนัขโดยแง้มปากเล็กน้อย
- ในช่วงพักระหว่างการหดตัวพยายามผ่อนคลายให้มากที่สุด การขยับริมฝีปากกอดและคลายหมัดและการเอียงศีรษะไปด้านข้างจะช่วยได้ เดี๋ยวก่อน อีกไม่กี่อึดใจแล้วคุณจะได้อยู่ด้วยกัน
