การเดินในป่ามีสุขภาพดี สรรพคุณทางยาของต้นไม้

การเดินไปรอบ ๆ ต้นไม้ช่วยเพิ่มอารมณ์เหตุใดจึงเกิดขึ้น น้ำมันหอมระเหยที่หลั่งจากต้นไม้มีผลในการรักษาร่างกายของเรา ตัวอย่างเช่นไม้เรียวช่วยบรรเทาอาการซึมเศร้าไม้โอ๊คช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและเกาลัดช่วยเพิ่มอารมณ์ เรียนรู้เกี่ยวกับคุณสมบัติในการรักษาของต้นไม้อื่น ๆ

คนสมัยก่อนรู้แล้วว่าต้นไม้มีประโยชน์ต่อร่างกายของเรา พลังการรักษาของพวกเขายังถูกใช้โดยการแพทย์พื้นบ้านแบ่งต้นไม้ออกเป็นดีและไม่ดี ชนิดแรก ได้แก่ ลินเดนเบิร์ชเกาลัดโอ๊คโรวันและเอลเดอร์เบอร์รี่ ต้นไม้ชนิดหนึ่งแอสเพนและต้นไม้ชนิดหนึ่งถือเป็น "แวมไพร์" ซึ่งทำให้เราหมดพลังงาน

แม้ในปัจจุบันแพทย์จำนวนมากขึ้นแนะนำให้ผู้ป่วยอยู่ท่ามกลางต้นไม้ซึ่งเป็นแหล่งออกซิเจนตามธรรมชาติให้บ่อยที่สุด แต่ดูดซับฝุ่นเขม่าและสารพิษจากอากาศ การศึกษาในรัสเซียแสดงให้เห็นว่าต้นสนไซบีเรียที่วางไว้ในห้องพยาบาลช่วยลดจำนวนเชื้อโรคในอากาศได้ครึ่งหนึ่ง

ต้นไม้มีผลต่อสุขภาพอย่างไร?

เป็นที่ทราบกันดีว่าพระเยซูเจ้าต้องขอบคุณน้ำมันหอมระเหยที่พวกมันหลั่งออกมามีฤทธิ์ปลอดเชื้อที่รุนแรงและมีผลดีต่อระบบทางเดินหายใจ นั่นคือเหตุผลที่โรงพยาบาลที่มีการรักษาโรคที่เกี่ยวข้องกับโรคนี้ส่วนใหญ่มักจัดตั้งขึ้นท่ามกลางป่าสน

ในฐานะที่เป็นส่วนหนึ่งของการวิจัยเกี่ยวกับผลประโยชน์ของต้นไม้ต่อร่างกายมนุษย์ชาวอเมริกันได้วางกลุ่มผู้ป่วยกลุ่มหนึ่งที่มีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือดและความดันโลหิตสูงในโรงพยาบาลที่ล้อมรอบด้วยต้นมะนาว ผู้ป่วยได้รับคำสั่งให้เดินผ่านต้นไม้เป็นเวลาสามชั่วโมงทุกวัน ผู้ป่วยที่เหลือได้รับการรักษาแบบคลาสสิกในสภาพโรงพยาบาล

หลังจากผ่านไปหนึ่งเดือนผลลัพธ์ในทั้งสองกลุ่มเกือบจะเหมือนกัน - 80 เปอร์เซ็นต์ของผู้ป่วยดีขึ้น การทดลองนี้จึงพิสูจน์ได้ว่าสามารถรักษาภาวะบางอย่างได้โดยไม่ต้องใช้ตัวแทนทางเภสัชวิทยา ในทางกลับกันการศึกษาอื่น ๆ แสดงให้เห็นถึงประโยชน์ของป่าบีชในการลดความรู้สึกไม่สบายอันเป็นผลมาจากไมเกรนถาวรและความเครียดที่มากเกินไป

ค้นหาต้นไม้ของคุณ

บีช

แนะนำให้เดินเล่นท่ามกลางต้นบีชสำหรับผู้ที่มีความเครียดโรคหัวใจและหลอดเลือดโรคคอและไต หากคุณวางใบไม้บนหน้าผากจะช่วยบรรเทาอาการปวดหัวได้

ไม้เรียว

ช่วยกำจัดความโกรธความกลัวและความโกรธ ช่วยบรรเทาความเจ็บปวดอันเนื่องมาจากความตึงเครียดและทำให้แผลหายเร็วขึ้น

ต้นเบิร์ชอุดมไปด้วยเกลือแร่โพแทสเซียมแมกนีเซียมแคลเซียมและวิตามินบีช่วยทำความสะอาดร่างกายสนับสนุนการรักษาโรคทางเดินปัสสาวะตับปอดและภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน

ไลแลคสีดำ

การอยู่ใกล้เขาทำให้สภาพจิตใจของคุณดีขึ้น

ชาจากดอกไม้มีผลในการรักษาโรคหวัดเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

โอ๊ค

ยาต้มเปลือกไม้ช่วยรักษาโรคผิวหนังและเมื่อใช้ในอ่างซิทซ์จะช่วยบรรเทาอาการอักเสบของอวัยวะสืบพันธุ์

เถ้าภูเขา

เป็นการระดมและช่วยให้คุณสามารถกำจัดสิ่งเสพติดได้ ประกอบด้วยวิตามินซีจำนวนมาก (เกือบเท่าผลไม้รสเปรี้ยว) น้ำตาลกรดอินทรีย์เพคตินและแร่ธาตุ

สารออกฤทธิ์ที่มีอยู่ในเถ้าภูเขามีฤทธิ์ขับปัสสาวะต้านการอักเสบต้านการอักเสบยาระบายและฝาดซึ่งเป็นประโยชน์ในโรคกระเพาะลำไส้เล็กส่วนต้นและลำไส้เล็ก ทาภายนอก (สำหรับถู) ช่วยบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อและไขข้อ

เฟอร์

ถือเป็นสัญลักษณ์แห่งอำนาจมานานหลายศตวรรษ ไม้เข็มและเรซินใช้เพื่อให้ได้สารสกัดสำหรับยารักษาโรคไขข้อและโรคข้ออักเสบ กาลักน้ำในน้ำต้มสุกช่วยเรื่องกระเพาะปัสสาวะอักเสบและตกขาว

ต้นเกาลัด

เปลือกใช้ทำขี้ผึ้งรักษาริดสีดวงทวารและเส้นเลือดขอด อุตสาหกรรมเครื่องสำอางใช้คุณสมบัติในการปิดผนึกเส้นเลือดเพื่อผลิตครีมสำหรับ "หลอดเลือดดำแมงมุม" ชาดอกเกาลัดม้าช่วยรักษาอาการไอและเสริมสร้างเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ

ลินเดน

การอยู่รอบ ๆ เธอทำให้สงบลงและบรรเทาอาการปวดประสาท ดอกลินเดนมีน้ำมันหอมระเหยฟลาโวนอยด์และเมือกในปริมาณเล็กน้อยกรดอินทรีย์เพคตินเกลือแร่และสารที่ทำหน้าที่คล้ายวิตามินพี

องค์ประกอบนี้ทำให้ชาของพวกมันออกฤทธิ์ขับปัสสาวะและขับเสมหะบรรเทาอาการไอและน้ำมูกไหล ใช้ในไข้หวัดและอ่อนเพลีย ยาต้มของดอกลินเดนใช้สำหรับบ้วนปากบีบแผลและแผล

ต้นสน

น้ำมันจากตาสนสามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรีย (ช่วยในการรักษาโรคผิวหนัง) ขับปัสสาวะและขับเสมหะ ใช้สำหรับการสูดดมในโรคหวัดทางเดินหายใจส่วนบนเนื่องจากช่วยให้หลอดลมโล่ง

กอดต้นไม้

ต้นไม้ผลิตไอออนลบ พวกเขาต่อต้านไอออนบวกของสิ่งมีชีวิตที่เป็นผลมาจากโรคหรือปล่อยออกมาจากอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ที่อยู่รอบตัวเราทุกด้าน

Manfred Himmel นักธรรมชาติวิทยาและนักวิจัยชาวเยอรมันผู้ซึ่งเกี่ยวข้องกับการบำบัดด้วยต้นไม้มานานกว่า 20 ปีเชื่อว่าทุกคนสามารถสัมผัสกับรังสีที่เป็นประโยชน์ของต้นไม้ได้ด้วยการสัมผัสและสนับสนุนการรักษาโรคทางจิตใจและร่างกายไม่ว่าจะเป็นความเครียดปวดศีรษะความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตโรคไขข้อ

ดังนั้นหากเรามีปัญหาประเภทนี้เราควรไปที่สวนสาธารณะหรือป่าที่ใกล้ที่สุดหาต้นไม้ที่เหมาะกับเราแล้วกอดไว้ให้แน่น

สามารถทำได้สามวิธี:

• พิงต้นไม้โดยให้หลังและหลังศีรษะแตะลำต้นด้วยมือเปล่าพร้อมกัน
• ยืนหันหน้าไปทางลำต้นของต้นไม้วางหน้าผากของคุณกับมันและโอบกอดมันด้วยมือเปล่า
• นอนลงใต้ต้นไม้โดยวางเท้าเปล่าไว้บนต้นไม้

"Zdrowie" รายเดือน