ข้อศอกและหัวเข่าเป็นสถานที่บนร่างกายของเราที่สัมผัสกับการเสียดสีและอาการบวมเป็นน้ำเหลืองมากที่สุด พวกมันลอกออกง่ายไม่น่าดูและผิวหนังแตกและคัน เนื่องจากครีมให้ความชุ่มชื้นธรรมดายังคงไร้ประสิทธิภาพอย่างสมบูรณ์ที่นี่มีวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับข้อศอกและหัวเข่าที่แห้งหรือไม่? ใช่และไม่ใช่อย่างเดียว ค้นพบวิธีสร้างผิวที่ข้อศอกและหัวเข่า คุณสามารถทำเองที่บ้านหรือที่ร้านเสริมสวยก็ได้
ผิวหนังบริเวณข้อศอกและหัวเข่ามีแนวโน้มที่จะเป็นโรคกระดูกพรุนมากกว่าส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย ทำให้ผิวหนังแห้งเร็วและคันในบริเวณเหล่านี้ ผิวหนังมีสีขาวเปลือกแข็งและบางครั้งก็แตกเป็นเลือด สำหรับคนส่วนใหญ่ปัญหาจะเกิดขึ้นโดยเฉพาะในฤดูหนาวเนื่องจากข้อศอกและหัวเข่าเป็นส่วนที่ยื่นออกมามากที่สุดในร่างกายมนุษย์ซึ่งทำให้พวกเขาละลายเร็วขึ้น ด้วยเหตุนี้จึงเป็นเรื่องง่ายที่จะได้รับรอยขีดข่วนรอยฟกช้ำและรอยฟกช้ำที่นั่นซึ่งไม่ได้เร่งการฟื้นฟูผิว
ฟังวิธีทำให้ข้อศอกและหัวเข่าเรียบเนียน นี่คือเนื้อหาจากวงจร LISTENING GOOD พอดคาสต์พร้อมเคล็ดลับ
หากต้องการดูวิดีโอนี้โปรดเปิดใช้งาน JavaScript และพิจารณาการอัปเกรดเป็นเว็บเบราว์เซอร์ที่รองรับวิดีโอ
"หัวเข่าสกปรก" มีผลอย่างไร?
บางคนพบว่า "หัวเข่าสกปรก" หรือ "ข้อศอกสกปรก" นี่คือชื่อของผิวหนังที่เปลี่ยนเป็นสีเข้มขึ้นเนื่องจากการแตกบ่อยและการแห้งอย่างรุนแรง "หัวเข่าสกปรก" ไม่สามารถทำความสะอาดได้เพราะสะอาดจริง แต่อาจดูสกปรกเพราะมีสีเทาน้ำตาลหรือน้ำเงิน วิธีเดียวที่จะจัดการกับอาการนี้คือทำให้ข้อศอกและหัวเข่าของคุณชุ่มชื้น
สาเหตุของการแห้งของผิวหนังบริเวณข้อศอกและหัวเข่า
นอกจากพื้นฐานทางพันธุกรรมแล้วยังมีสาเหตุอื่น ๆ อีกมากมายที่อาจทำให้ผิวแห้งมากเกินไป ข้อศอกและหัวเข่าเป็นอาการบวมเป็นน้ำเหลืองได้ง่าย หากคุณสังเกตเห็นว่าผิวของคุณมีแนวโน้มที่จะแห้งในบริเวณเหล่านี้ให้พยายามปกป้องผิวเมื่ออุณหภูมิสูงกว่า 0 องศาเซลเซียสสวมกางเกงและกางเกงในหรือกางเกงรัดรูป อย่าลืมสวมเสื้อแขนยาวไว้ใต้แจ็คเก็ต วิธีที่ดูเหมือนง่าย ๆ เหล่านี้สามารถลดการผลัดผิวได้ถึง 50% (น้ำค้างแข็งเป็นศัตรูตัวฉกาจของการให้ความชุ่มชื้น)
อีกสาเหตุหนึ่งอาจเกิดจากการใช้เครื่องสำอางหรือสารเคมีที่ระคายเคืองต่อสภาพผิวของคุณ พยายามใช้สบู่ธรรมชาติเป็นเวลาหนึ่งเดือนและอย่าอยู่ใกล้กับผงซักฟอกและซักผ้าด้วยแป้งสำหรับเด็ก บางครั้งแม้แต่น้ำหอมในน้ำหอมและน้ำหอมปรับอากาศก็ทำให้คุณรู้สึกไวขึ้นได้จากนั้นข้อศอกและหัวเข่าที่แห้งก็เป็นเพียงอาการอย่างหนึ่ง นอกจากนี้ จำกัด การเข้าชมสระว่ายน้ำคลอรีน
อ่านเพิ่มเติม: PEH balance หรือดูแลเส้นผมของคุณอย่างไร? ผิวหน้าแห้งในฤดูหนาว การดูแลผิวแห้งอย่างเหมาะสมในฤดูหนาวโลชั่นบำรุงผิว: เลือกและใช้อย่างไร?หากแม้จะพยายามแล้ว แต่ปัญหาของคุณยังคงอยู่คุณควรไปพบแพทย์ผิวหนังหรือแพทย์ประจำครอบครัว ข้อศอกและหัวเข่าที่แห้งอาจเป็นอาการของเงื่อนไขเหล่านี้: กลาก, สะเก็ดเงิน, โรคผิวหนังภูมิแพ้, พร่องไทรอยด์, เบาหวาน, ความไม่เพียงพอของต่อมหมวกไตและไวรัสตับอักเสบซี (HCV)
การรักษาข้อศอกและหัวเข่าแห้งมีอะไรบ้าง?
- พาราฟิน (ราคาประมาณ PLN 30-70) ขั้นตอนสั้น ๆ ที่สามารถทำได้ในร้านเสริมสวย ส่วนใหญ่มักจะทำที่มือและเท้าด้วยการบีบอัดพาราฟินอุ่น ๆ
- ทรีทเมนท์เพิ่มความชุ่มชื้นที่สปา (ราคา 150 ถึง 300 PLN) มองหาทรีทเมนต์เพิ่มความชุ่มชื้นหรือหล่อลื่นสำหรับทั้งร่างกายหรือส่วนที่เลือกในข้อเสนอของศูนย์สปา
- การส่องไฟ (ราคา 300 ถึง 500 PLN สำหรับชุดการรักษา) การรักษาด้วยแสง UV ใช้ในการรักษาโรคสะเก็ดเงินและควรปรึกษาแพทย์ของคุณ
เครื่องสำอางที่มีไว้สำหรับให้ความชุ่มชื้นอย่างล้ำลึกและปรับสภาพผิวให้เรียบเนียน ได้แก่ อื่น ๆ ส่วนผสมเช่นยูเรีย, ปิโตรเลียมเจลลี่, พาราฟิน, เซราไมด์, กรดไฮยาลูโรนิก, ไดเมทิโคน, กลีเซอรีน, ลาโนลิน, กรดแลคติก, น้ำมันพืช
อีกสาเหตุหนึ่งที่ปัญหานี้ส่งผลต่อคุณคือการรับประทานอาหารที่ไม่ดี จดทุกสิ่งที่คุณกินและดื่มเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ หากคุณดื่มของเหลวน้อยกว่า 1 ลิตรต่อวัน (น้ำน้ำผลไม้ชา) คุณอาจขาดน้ำ จากนั้นผิวจะแห้งเพราะร่างกายกำลังร้องขอความช่วยเหลือ นอกจากนี้คุณควรให้ไขมันไม่อิ่มตัวในปริมาณที่เพียงพออย่างน้อยวันละมื้อเช่นรับประทานอะโวคาโดปลาแซลมอนปลาแมคเคอเรลอัลมอนด์วอลนัทถั่วลิสงถั่วเลนทิลน้ำมันมะกอกน้ำมันดอกทานตะวันและลินซีด คนที่ลดความอ้วนมักจะแยกไขมันออกจากอาหารซึ่งเป็นสาเหตุของการเสื่อมสภาพของผิวและแน่นอนว่าข้อศอกและหัวเข่าเป็นสิ่งสำคัญอันดับแรก
บทความแนะนำ:
เชียบัตเตอร์ (Karite Butter): คุณสมบัติและการใช้งาน เชียร์บัตเตอร์ซื้อที่ไหน? สิ่งนี้จะเป็นประโยชน์กับคุณล้างยังไงไม่ให้ผิวแห้ง?
เลือกเครื่องสำอางสำหรับอาบน้ำอย่างระมัดระวัง หลีกเลี่ยงการซักบาร์และสบู่สังเคราะห์ด้วยผงซักฟอก เจลอาบน้ำและโลชั่นอาบน้ำยอดนิยมยังทำให้ผิวแห้ง ซื้อสบู่ธรรมชาติที่มีน้ำมันพืชสูง เทเมล็ดแฟลกซ์ลงในอ่างเติมน้ำมันมะกอก จำไว้ว่าอย่านอนแช่น้ำนานเกินไป หลังจากอาบน้ำทุกครั้งให้ทาโลชั่นบำรุงผิวด้วยน้ำมันมะพร้าวที่มีอาการแพ้ง่ายหรือเชียบัตเตอร์น้ำมันมะพร้าว
สูตรเครื่องสำอางโฮมเมดสำหรับดูแลข้อศอกและหัวเข่า
สูตรพอกหน้ากล้วย
ผสมกล้วยครึ่งลูกกับเฮฟวี่ครีม 2 ช้อนโต๊ะ ทาครีมลงบนบริเวณที่แห้งแล้วพันด้วยผ้ากอซหรือผ้าอ้อมผ้าเป็นเวลา 20 นาที
สูตรสำหรับบดลินสีด
ต้มเมล็ดแฟลกซ์ เมื่อข้าวต้มเย็นลงแล้วให้นำไปใช้กับที่แห้งและค้างไว้ 15 นาที คุณสามารถทำทรีตเมนต์นี้ในอ่างอาบน้ำและทาทั่วร่างกายด้วยเมล็ดพืช
สูตรสำหรับผิวกระจ่างใส
ผ่าครึ่งมะนาววางไว้บนข้อศอกจากนั้นคุกเข่าประมาณ 10 นาที คุณทำให้ผิวกระจ่างใสและชุ่มชื้นขึ้นด้วยวิตามินซีจากธรรมชาติอย่าใช้วิธีนี้เมื่อผิวแตก
สูตรพอกหน้าด้วยน้ำผึ้ง
ผสมน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะกับกรีกโยเกิร์ต 1 ช้อนโต๊ะและอะโวคาโดครึ่งลูก นวดบนหัวเข่าและข้อศอกประมาณ 20 นาที 5.
- ใช้ไขมันธรรมชาติ: น้ำมันมะกอกเนยหรือน้ำมันละหุ่งเพื่อหล่อลื่นบริเวณที่แห้ง หล่อลื่นผิวทุกครั้งที่คุณอยู่บ้านระวังอย่าให้เสื้อผ้าและผ้าเปื้อน ขัดผิวด้วยกาแฟบดหรือเกลือหยาบสัปดาห์ละสองครั้ง คุณยังสามารถใช้หินภูเขาไฟ ทำซ้ำการรักษาทั้งหมดทุก 2-3 วัน
