ความเครียด - การทดสอบการขับขี่

จะจัดการกับความเครียดที่เกิดขึ้นได้อย่างไร? ฉันไม่ผ่านสองครั้งและตอนนี้จะมีการสอบอีกครั้ง ฉันกังวลมากเกี่ยวกับสถานการณ์ทั้งหมด คิดเรื่องอื่นไม่ออก ก่อนสอบแต่ละครั้งฉันกลัวมากว่ามือตัวเองสั่นฉันฝันร้ายใจสั่น ฉันคิดว่าฉันกลัวความล้มเหลวมากที่สุดความจริงที่ว่าฉันจะไม่ผ่านและฉันจะอยู่ในความตึงเครียดทางจิตใจในเดือนหน้าหรือครึ่งปีก่อนการสอบครั้งต่อไป อาจมีตัวแทนทางเภสัชวิทยาบางอย่าง?

นางMałgorzata!
แน่นอนว่ามียาระงับประสาทหลายชนิด แต่คุณควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการใช้ยาเหล่านี้ จากมุมมองทางจิตวิทยาคุณควรตรวจสอบสิ่งที่พิเศษสำหรับคุณในการทดสอบการขับขี่ของคุณ สถานการณ์นี้แตกต่างจากสถานการณ์การสอบอื่น ๆ ที่อาจเกิดขึ้นแล้วในชีวิตของคุณอย่างไร? เหตุใดการสอบให้ผ่านจึงมีความสำคัญ? คุณอาจพิจารณาว่าอะไรในหรือรอบตัวคุณที่อาจต่อต้านการสอบหรือการมีใบขับขี่ และเมื่อคุณไปสอบฉันแนะนำให้คุณยอมรับว่าคุณไม่จำเป็นต้องผ่านทำไมไม่ยอมให้ตัวเองสอบตก
ขอแสดงความนับถืออย่างสูง
Józef Sawicki

โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์

ผู้เชี่ยวชาญด้านการบำบัดเฉพาะบุคคลที่มีประสบการณ์ทางจิตอายุรเวชเป็นเวลาหลายปี ในงานคลินิกเธอเกี่ยวข้องกับผู้ป่วยโรคจิต สนใจปรัชญาตะวันออก. เพิ่มเติมได้ที่ www.firma-jaz.pl