พ่อแม่รับโทษทุกอย่าง!?

ฉันมีความไม่พอใจกับพ่อแม่ของฉันเกี่ยวกับ ...

ความคิดเห็น Anna Dzierżawskaนักจิตวิทยา

1. MONIKA (32): "เพราะพ่อฉันหาสามีไม่ได้".
เคล็ดลับ: พ่อและแม่ของคุณอาจไม่ได้แสดงให้คุณเห็นว่าจะสร้างความสัมพันธ์ที่น่าพึงพอใจและเติมเต็มระหว่างชายและหญิงได้อย่างไร โชคดีที่คุณสามารถเรียนรู้จากคนอื่นได้อาจจะมาจากคุณปู่คุณย่าหรือคุณป้าและคุณลุง? บางครั้งคุณอาจได้รับแรงบันดาลใจจากพ่อแม่ของเพื่อนหรือเพื่อนร่วมงาน
2. BOŻENA (45):“ พ่อแม่ของฉันพูดเสมอว่าฉันล้มเหลว เพราะยังไงฉันก็ยังไม่เชื่อมั่นในตัวเอง
เคล็ดลับ: ฉันไม่รู้ว่าพ่อแม่จงใจทำร้ายลูก บางครั้งวิธีแก้ปัญหาคือคิดว่าพวกเขาให้เรามากที่สุดเท่าที่จะทำได้ในขณะนี้ ลองดูความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่และผู้ปกครองของพวกเขา มีอะไรหายไปจากพวกเขา? อาจเป็นเช่นนั้น เราเรียนรู้จากพ่อแม่ว่าจะทำหน้าที่นี้ได้อย่างไร บางครั้งเราขาดแบบอย่างในเชิงบวก จากนั้นถ้าเราทำได้ก็ควรมองหาจากที่อื่น
3. MARTA (39):“ แม่ของฉันเลี้ยงดูฉันไม่ดี ฉันจะไม่ทำผิดให้เธอซ้ำแล้วซ้ำเล่า!”
เคล็ดลับ: ระวัง! ยิ่งคุณต้องการปฏิเสธแบบอย่างของพ่อแม่ซึ่งเป็นสิ่งที่คุณยอมรับไม่ได้มากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งมีแนวโน้มที่จะทำตัวเหมือนพวกเขา
4. HALINA (47): "ตั้งแต่ฉันมีวัยเด็กที่เลวร้ายนี่จะเป็นทั้งชีวิตของฉัน"
เคล็ดลับ: หากคุณยังคงมีอยู่คุณมีโอกาสที่จะปฏิบัติตามคำทำนายนี้ การโทษพ่อแม่ของเราสำหรับความล้มเหลวในชีวิตของเราก็เหมือนกับการประณามตัวเองให้ทุกข์ตลอด ความโกรธและความรู้สึกไม่ยุติธรรมทำให้เราจมอยู่กับอดีตและทำให้เราไม่มีโอกาสไปตามทางของเราเอง และในแบบของฉันเอง

รู้สึกเสียใจกับผู้ปกครอง: สาเหตุที่แท้จริง - การอุดตัน

ในความเป็นจริงเราตำหนิพ่อแม่ของเราสำหรับการปิดล้อมเราในช่วงวัยรุ่น Martin Shepard นักจิตอายุรเวชชาวอเมริกันกล่าว การอุดตันนี้ทำให้เรากลับมามีความสัมพันธ์กับพ่อแม่ตอนเป็นเด็กหรือวัยรุ่น ผู้ที่ถูกบล็อกในเฟสของเด็กจะรู้สึกติดต่อกับพ่อแม่ราวกับว่าพวกเขาอายุ 5 ขวบมีความอ่อนน้อมถ่อมตนและพึ่งพาพวกเขามากเกินไป (พ่อแม่จับมือพวกเขาตอบสนองความต้องการของพวกเขาทั้งหมด) ในขณะที่ผู้ที่อยู่ในช่วงวัยรุ่นมีพฤติกรรม กบฏและก่อให้เกิดความขัดแย้ง หากเราติดขัดเราไม่เพียง แต่โทษพ่อแม่ด้วยความเต็มใจ นอกจากนี้เรายังตำหนิผู้อื่นเราไม่รับผิดชอบต่อการตัดสินใจของเราเอง เรารู้สึกไม่แข็งแรงขึ้นอยู่กับพ่อแม่ของเรา เราไม่มีภาพลักษณ์ที่ดีที่สุดของตัวเองเราไม่คิดว่าตัวเองเท่าเทียมกับคนอื่น

คุณสามารถดูได้อย่างง่ายดายว่าปัญหาเป็นของคุณหรือไม่ พิจารณาว่าคุณรู้สึกลำบากใจกับพ่อแม่น้อยที่สุดหรือไม่เช่นคุณไม่ต้องการให้พวกเขาพบเพื่อนของคุณ บ่อยครั้งที่สาเหตุของความลำบากใจคือความรู้สึกว่าคุณยังคงเป็นส่วนขยายของแม่หรือพ่อของคุณกลัวว่าถ้าพ่อแม่ของคุณทำอะไรที่น่าอายคนอื่นจะหัวเราะเยาะคุณและไม่สนใจพวกเขา สัญญาณของการพึ่งพาอาศัยกันอีกประการหนึ่งคือการโทรศัพท์หาพ่อแม่อย่างต่อเนื่องทุกวันพยายามอย่างต่อเนื่องเพื่อขออนุมัติจากพวกเขาหรือคำพูดที่ว่า "ไม่มีใครดีกับฉันเท่าแม่ (พ่อ) ของฉัน"

สำคัญ

เพื่อให้ทารกไม่มองหาตะขอ

แม้จะมีความตั้งใจอย่างดีที่สุดหากลูกต้องการเขาก็จะหาทางเกี่ยวกับเราซึ่งเป็นข้อพิสูจน์ว่าเราได้รับมือกับความล้มเหลวในชีวิตของเขาแล้ว ถ้าเราทำตามความปรารถนาของเขาเขาอาจพูดว่า "พวกเขาซื้อของให้ฉันแทนที่จะแสดงความรัก" และถ้าเราอดทนอดกลั้นและให้อิสระมากมายกับเขาเขาอาจพูดอีกหลายปีต่อมาว่า "พ่อแม่ของฉันไม่สนใจในสิ่งที่ฉันกำลังทำและสิ่งที่ฉันรู้สึก" สิ่งที่เราทำได้คือช่วยให้เด็ก ๆ เติบโตขึ้น อย่าเปิดร่มป้องกันทุกครั้ง แต่ให้เด็กรู้สึกถึงผลที่ตามมาจากพฤติกรรมของเขา ลูกของเราต้องทำการบ้านแบบเดียวกับที่เราทำ - เขาต้องตระหนักว่าเขาไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของพ่อแม่อีกต่อไปและพวกเขาจะไม่รับผิดชอบต่อการกระทำของเขา

มันจะไม่สมบูรณ์แบบและไม่เป็นไร

การเปลี่ยนแปลงความสัมพันธ์ของคุณไม่ได้หมายความว่าคุณจะหยุดโต้เถียงเลย เกี่ยวกับเงินวิธีที่เราเลี้ยงลูกความถี่ของการประชุมนี่คือสิ่งที่เราทะเลาะกันบ่อยที่สุดในฐานะผู้ใหญ่ และเราจะไม่หยุด - นี่คือข้อโต้แย้งที่ดีต่อสุขภาพ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าผู้ปกครองส่วนใหญ่มักเริ่มต้นความขัดแย้งดังกล่าว พวกเขาทำเช่นนั้นเพราะเมื่อสังเกตเห็นเด็กที่เป็นผู้ใหญ่และวิถีชีวิตของพวกเขาที่พวกเขาไม่ยอมรับพวกเขาถือเอาเป็นหลักฐานว่าพวกเขาล้มเหลวในฐานะพ่อแม่ ในสถานการณ์เช่นนี้คุณควรพยายามเข้าใจพวกเขา มันจะง่ายขึ้นสำหรับเราเมื่อเราพยายามที่จะเห็นเด็กที่ซ่อนอยู่ในพ่อแม่ ไม่ใช่เรื่องยากเพราะผู้ใหญ่ก็เป็นเพียงเด็กที่มีผิวแก่ก่อนวัย

คุณมีความขุ่นเคืองใจกับพ่อแม่ของคุณหรือไม่? การออกกำลังกายเหล่านี้สามารถช่วยได้

หากเราปลดบล็อกตัวเองจากช่วงเด็กหรือวัยรุ่นและก้าวไปสู่ช่วงผู้ใหญ่เราจะหยุดโทษพ่อแม่และเลิกด้วยทัศนคติที่เรียกร้อง เพื่อให้สิ่งนี้เกิดขึ้นคุณและพ่อแม่ของคุณต้องตระหนักว่าคุณมีเป้าหมายร่วมกันในชีวิตพ่อแม่ของคุณต้องปฏิบัติต่อคุณไม่เพียง แต่เป็นเด็ก แต่ในฐานะผู้ใหญ่ด้วยเช่นกัน

1. คุณให้ความสำคัญกับการยอมรับของพ่อแม่และพวกเขาวิพากษ์วิจารณ์คุณแทนที่จะสนับสนุนคุณ ลองนึกภาพว่าเดินผ่านโรงพยาบาลโรคจิตแล้วเห็นพ่อแม่ของคุณตะโกนแบบเดียวกันกับที่บ้าน คุณจะสนใจมันด้วยหรือไม่? อาจจะไม่. แสดงภาพนี้ทุกครั้งที่ผู้ปกครองของคุณขั้นตอนการพิมพ์ของคุณ คุณจะหยุดประหม่าเมื่อเวลาผ่านไป
2. หากคุณต้องพึ่งพาพ่อแม่ของคุณโทรหาพวกเขาเป็นประจำหรือไปเยี่ยมพวกเขาเป็นประจำตัดพวกเขาออกเป็นเวลาหนึ่งเดือน บอกพวกเขาว่าคุณต้องการเห็นชีวิตของคุณจะเป็นอย่างไรหากไม่มีการติดต่อดังกล่าว
3. วางเก้าอี้สองตัวหันหน้าเข้าหากัน ลองนึกภาพพ่อแม่ของคุณนั่งอยู่บนหนึ่งในนั้น บอกเขาเกี่ยวกับสิ่งเลวร้ายทั้งหมดที่คุณซ่อนไว้จากเขา ซื่อสัตย์ให้มากที่สุด จากนั้นเป็นพ่อแม่ของคุณและตอบตัวเอง สนทนาต่อไปและดูว่าคุณสามารถเข้าใจกันได้ดีขึ้นในฐานะผู้ใหญ่หรือไม่ หลังจากออกกำลังกายดังกล่าวแล้วให้สนทนาแบบเดียวกันในชีวิต