การถ่ายอุจจาระเป็นงวด

การถ่ายอุจจาระเป็นงวด



ตัวเลือกของบรรณาธิการ
แบบฝึกหัดสำหรับข้อต่อ ชุดการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างข้อต่อ
แบบฝึกหัดสำหรับข้อต่อ ชุดการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างข้อต่อ
ฉันมีปัญหาผิดปกติมานานแล้วคือการถ่ายอุจจาระ ทุกวันเมื่อฉันลุกขึ้นฉันใช้ห้องน้ำและความสม่ำเสมอของอุจจาระเป็น "ปกติ" หลังจากผ่านไป 15-20 นาทีฉันต้องใช้ห้องน้ำอีกครั้งจากนั้นความสม่ำเสมอจะนุ่มนวลขึ้น แต่