โรคเครียดหลังบาดแผล: วิธีช่วยทหารผ่านศึกกับพล็อต

ความผิดปกติของความเครียดหลังบาดแผลเกิดขึ้นในทหารและทหารผ่านศึกที่เข้าร่วมหรือพบเห็นการสู้รบเป็นหลัก PTSD อาจปรากฏขึ้นหลังจากเหตุการณ์ไม่นานหรืออาจล่าช้า อาจอยู่ได้หลายปีและอาจมีอายุสั้น จะช่วยเหลือทหารผ่านศึกที่ทุกข์ทรมานจากโรคเครียดหลังบาดแผลได้อย่างไร?

เป็นโรคเครียดหลังบาดแผล (PTSD) ซึ่งบ่อยครั้งมากหลังจากกลับบ้านแล้วทหารผ่านศึกต้องการการดูแลทางจิตเวชและจิตใจในระยะยาว ผู้เชี่ยวชาญชาวอเมริกันเชื่อว่า PTSD ได้รับผลกระทบประมาณ 10 เปอร์เซ็นต์ของทหารผ่านศึกในสงครามอ่าวและประมาณ 6-10 เปอร์เซ็นต์ในระหว่างปฏิบัติการในอิรักและอัฟกานิสถาน

Post-traumatic stress disorder ถูกเรียกว่าหลากหลาย หลังสงครามกลางเมืองอเมริกาเรียกว่า "ใจทหาร" ในช่วงสงครามโลกครั้งที่หนึ่งมีการพูดถึง "ความเหนื่อยล้าของนักสู้" ในช่วงสงครามโลกครั้งที่ 2 ทหารได้รับความทุกข์ทรมานจาก "ปฏิกิริยาที่น่ารังเกียจต่อความเครียด" ในขณะที่ทหารผ่านศึกเวียดนามได้รับความทุกข์ทรมานจาก "โรคโปเวียตเตียน"

เป็นที่น่าสังเกตว่ากองทัพสหรัฐฯมีเครือข่ายบ้านของทหารผ่านศึกที่พัฒนาแล้วซึ่งอยู่ภายใต้การดูแลของนักจิตวิทยาและแพทย์ทหารที่ได้รับบาดเจ็บและผู้ที่ต่อสู้กับความเครียดจากการต่อสู้มักจะอยู่ร่วมกับครอบครัวของพวกเขา คนอเมริกันมีกฎว่าใครกลับจากสงครามไปบำบัด ที่นี่ทหารยังคงกลัวว่าจะถูกติดป้าย "wimp" (หลังจากนั้นพวกเขาถูกปลูกฝังว่าพวกเขาควรจะแข็งแกร่ง!) คนที่ไม่สามารถรับมือกับตัวเองได้ บ่อยครั้งก็ต่อเมื่อความเครียดที่เกี่ยวข้องกับความทรงจำทำให้การทำงานปกติเป็นอัมพาตซึ่งผู้ได้รับผลกระทบหันไปหาหมอเพื่อขอความช่วยเหลือ

การขาดความช่วยเหลือและการรักษาที่เหมาะสมอาจทำให้ความผิดปกติยังคงมีอยู่และเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพอย่างถาวร คนเหล่านี้อาจพยายามฆ่าตัวตาย การมีส่วนร่วมในภารกิจสี่ครั้งและช่วงเตรียมการหมายความว่าทหารจะไม่อยู่แม้จะเป็นเวลาหลายปีก็ตาม พวกเขาหลายคนเชื่อมั่นว่าพวกเขาจะได้กลับบ้านในฐานะวีรบุรุษ ในขณะเดียวกันปรากฎว่าความสัมพันธ์เปลี่ยนไปลูก ๆ โตขึ้นภรรยามีอิสระมากขึ้น ... ในงานเผยแผ่คุณทำงานมากขึ้นและบ่อยครั้งที่คุณไม่มีเวลาวิเคราะห์ชีวิต

Post-traumatic stress disorder: จัดการคนเดียวได้ยาก

- ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความเครียดหลังบาดแผลตอบสนองต่อเหตุการณ์ที่พวกเขาเข้าร่วม - Katarzyna Gawlińskaนักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญด้านการบำบัดความเครียดกล่าว

สำหรับทหารที่เข้าร่วมในภารกิจทางทหารมีตัวอย่างเช่นการส่งคืนภาพการสนทนาเรื่องที่สนใจความรู้สึกผิดที่พวกเขาไม่สามารถรับมือได้ ("ถ้าฉันอยู่ในสถานที่นั้นฉันจะต้องเจ็บปวดไม่ใช่ X" "ฉันจะไม่ ชีวิตผู้ชายที่มีลูกสาวตัวน้อย ")

และเขาเน้นย้ำว่าพล็อตอาจมีลักษณะของการเล่าประสบการณ์ที่มีผลกระทบที่กระทบกระเทือนจิตใจต่อชีวิตต่อไปหรือปฏิกิริยาตอบสนองที่ล่าช้าต่อเหตุการณ์นี้ การประสบกับช่วงเวลาที่ยากลำบากเหล่านี้อีกครั้งเป็นเรื่องจริงมากและผู้ที่ทุกข์ทรมานจากพล็อตอาจไม่สามารถแยกความแตกต่างระหว่างสถานการณ์จริงที่พวกเขาอยู่กับการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นอีกครั้ง เหตุการณ์ย้อนหลังสามารถอยู่ในรูปของเสียงภาพหรือกลิ่น - PTSD ตามประสบการณ์ของฉันแสดงให้เห็นว่าทุกคนมีประสบการณ์ที่แตกต่างกันและทำให้ทุกคนหายจากโรคนี้แตกต่างกัน บางครั้งความชอกช้ำรุนแรงมากจนมีร่องรอยและความอ่อนไหวต่อสถานการณ์หรือพฤติกรรมบางอย่างตลอดไปในบุคคล ดังนั้นไม่มีใครสามารถถูกปล่อยทิ้งไว้โดยปราศจากความช่วยเหลือและไม่มีใครควรหนีจากความช่วยเหลือนี้ มันยากที่จะจัดการกับมันคนเดียว - นักจิตวิทยาอธิบาย

สำคัญ

Post-traumatic stress disorder: อาการที่สำคัญที่สุด

ลักษณะอาการ ได้แก่ :

• ความไม่แยแสความคิดที่น่ากลัวและความทรงจำเกี่ยวกับประสบการณ์ในอดีตฝันร้าย
• อาการทางกายภาพเช่นใจสั่นเหงื่อออกรวมถึงหลีกเลี่ยงสถานที่ที่อาจ
• เตือนคุณถึงประสบการณ์ที่ตึงเครียด
• ไม่สามารถสัมผัสกับความสุขได้
• หลีกเลี่ยงการติดต่อทางสังคม
• ความปั่นป่วนทางสรีรวิทยามากเกินไปการระเบิดของความโกรธความหงุดหงิดอารมณ์แปรปรวนบ่อย
• แอลกอฮอล์หรือยาเสพติด

Post-traumatic stress disorder ยังส่งผลกระทบต่อพันธมิตรของทหาร

ควรเน้นว่า PTSD สามารถส่งผลกระทบต่อพันธมิตรทางทหาร ท้ายที่สุดพวกเขาไม่รู้เกี่ยวกับเหตุการณ์ทั้งหมดในภารกิจดังนั้นพวกเขาจึงนับเวลาถอยหลังจนกว่าจะกลับมาอีกครึ่งหนึ่งพวกเขาพบกับข่าวร้ายทุกอย่างที่มาจากอัฟกานิสถานหรืออิรัก จินตนาการยังเป็นที่ปรึกษาที่แย่มาก เมื่อผู้หญิงถูกปล่อยให้อยู่คนเดียวพวกเขาก็ต้องรับผิดชอบอย่างเต็มที่ในบ้านทั้งหมด เมื่อเกิดปัญหาก็ไม่ขอความช่วยเหลือ พวกเขามักอาศัยอยู่ในสภาพแวดล้อมขนาดเล็กและไม่ต้องการพูดถึงปัญหาของตนเอง

- วันนี้เป็นเวลาสามเดือนแล้วที่ฉันเข้ารับการรักษาที่คลินิกจิตเวชด้วยอาการเครียดจากการต่อสู้ อันที่จริงมันเป็นความเครียดของสามีฉัน แต่เขาก็ให้ความทุกข์ทั้งหมดกลับคืนมาให้ฉันเสมอ - เขียนGrażyna Jagielska ไว้ในหนังสือ Love made of stone อาศัยอยู่กับผู้สื่อข่าวสงคราม Wojciech Jagielski ปัจจุบันเป็นนักข่าวของสำนักข่าวโปแลนด์เข้าร่วมการเดินทาง 53 ครั้งไปยังพื้นที่ที่มีความขัดแย้งในสงคราม ตามที่เขาอ้างมันจะยุติธรรมถ้าโรคนี้สัมผัสเขาในที่สุดเขาเองที่เสี่ยงชีวิตและถูตัวตาย เธอติดต่อกับภรรยาของเขาที่ไม่เคยเข้าร่วมในสงคราม เป็นเวลา 20 ปีแล้วที่เธอรอโทรศัพท์เกี่ยวกับการเสียชีวิตของเขา เธอยังจินตนาการถึงการจากไปแบบนี้เป็นปกติ - จากการยิงจากระเบิดระเบิดจากเหมือง ... เธอใช้เวลาหกเดือนในโรงพยาบาลจิตเวชเธอเล่าว่าเธออยู่ในคลินิกในหนังสือ "นางฟ้ากินวันละสามครั้ง 147 วันในหอผู้ป่วยจิตเวช”.

Post-traumatic stress disorder: จิตบำบัดก่อนอื่น

Katarzyna Gawlińskaเน้นว่าเมื่อมีอาการรบกวนปรากฏขึ้นซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจควรขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ พล็อตเป็นโรควิตกกังวลที่สามารถและต้องได้รับการรักษา แต่ต้องการความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญที่เหมาะสมและการวินิจฉัยสภาพของผู้ป่วย การพบกับจิตแพทย์จะช่วยให้คุณระบุประเภทของปัญหาและเลือกยาได้หากจำเป็น ก่อนอื่นจำเป็นต้องทำงานผ่านอารมณ์ที่ยากลำบากและปัญหาที่เกิดจากประสบการณ์นี้

ผู้ป่วยคนหนึ่งมองย้อนกลับไปราวกับว่ากลุ่มตอลิบานอยู่บนส้นเท้าของเขา อีกคนได้รับการปฏิบัติหลังจากมองหาวัตถุระเบิดบนทางเท้านอกโรงละครแห่งชาติในวอร์ซอ ทหารผ่านศึกส่วนใหญ่เกลียดกลิ่นและเสียงที่เกี่ยวข้องกับสงคราม

รูปแบบพื้นฐานของการช่วยเหลือผู้ทุกข์ทรมานคือจิตบำบัด ปฏิสัมพันธ์ทางจิตวิทยาที่มีประสิทธิภาพ ได้แก่ การบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจและพฤติกรรม (CBT) ซึ่งมีจุดประสงค์เพื่อเปลี่ยนพฤติกรรมของผู้ป่วยซึ่งประกอบด้วยการหยุดหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสถานการณ์และสิ่งเร้าที่ทำให้เกิดความเชื่อมโยงกับประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจเช่นหากมีผู้ประสบอุทกภัยเขาอาจตกใจได้เอง วิวน้ำ วิธีนี้ใช้การบำบัดด้วยการสัมผัสซึ่งประกอบด้วยการเผชิญหน้ากับผู้ป่วยด้วยสิ่งกระตุ้นที่กระทบกระเทือนจิตใจซึ่งทำให้เกิดความวิตกกังวลจนความวิตกกังวลลดลง

อีกวิธีหนึ่งคือ EMDR สมมติว่าผู้ป่วยเมื่อพูดถึงเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจจะมุ่งเน้นไปที่กิจกรรมอื่น ๆ เช่นการเคลื่อนไหวของดวงตาการใช้มือเคาะ ฯลฯ นักบำบัดในขณะที่ได้รับบาดเจ็บทำให้เขาเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วในดวงตาของเขา (ขยับดวงตาไปในสนาม) เห็นมือของฉัน) ผู้ป่วยอธิบายเหตุการณ์ที่ตึงเครียดโดยละเอียดและบันทึกคำพูดของเขา จากนั้นเขาก็ฟังการบันทึกหลายครั้งต่อหน้านักบำบัด

ในการบำบัดแบบอื่นการทำให้รู้สึกไวขึ้นหรือการคลายความรู้สึกคนที่เป็นโรคพล็อตดีจะต้องเผชิญกับสิ่งกระตุ้นที่ทำให้เกิดความกลัวในขณะที่อยู่ในภาวะผ่อนคลายอย่างมาก ไม่สามารถอยู่กับปฏิกิริยาวิตกกังวล

การผ่อนคลายและการปรากฏตัวของสิ่งเร้าที่กระตุ้นให้เกิดความกลัวพร้อม ๆ กันจะเกิดขึ้นซ้ำ ๆ จนกว่าผู้ป่วยจะสามารถจัดการกับความทรงจำที่กระทบกระเทือนจิตใจและไม่ก่อให้เกิดความวิตกกังวลในตัวเขา

Post-traumatic stress disorder: วิธีการสนับสนุน

การรักษาทางเภสัชวิทยาควรถือเป็นการเสริมและส่วนใหญ่มักเป็นอาการ ในกรณีที่มีอาการเฉียบพลันเช่นโรควิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรงจะใช้ยานอนหลับหรือยาแก้ซึมเศร้า
การรักษาแบบคลาสสิกจะให้ผลลัพธ์ที่ดีกว่าหากได้รับการสนับสนุนโดยการบำบัดด้วยสุนัข ในสหรัฐอเมริกาทหารผ่านศึกผู้ปฏิบัติภารกิจที่รับมือกับโรคเครียดหลังเกิดบาดแผล แต่ไม่จำเป็นต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลควรอยู่กับสุนัขบำบัดตลอด 24 ชั่วโมง

Katarzyna Gawlińskaกล่าวว่าในระหว่างการบำบัดที่ดำเนินการโดยมูลนิธิ "Szarik" (เป็นองค์กรเดียวในโปแลนด์ที่ใช้สุนัขที่ได้รับการฝึกฝนมาเป็นพิเศษในการรักษาทหารผ่านศึก) บ่อยครั้งการมีสัตว์สี่เท้าเพียงอย่างเดียวก็เพียงพอที่จะปลดปล่อยอารมณ์ของมนุษย์ซึ่งเธอได้ทำงานแล้ว นักจิตวิทยา. สัตว์สี่เท้ายังหันเหความสนใจจากความคิดที่ล่วงล้ำและสร้างบรรยากาศที่เป็นมิตร พวกมันทำงานเหมือนตัวเร่งปฏิกิริยา หลังจากการบำบัดดังกล่าวผู้คนที่ถูกกระตุ้นมากเกินไปจะสงบลงและคนที่ไม่แยแสมากเกินไปก็จะกระตือรือร้นด้วยการเล่นกับสัตว์ นี่เป็นเพียงบางส่วนของความเป็นไปได้ที่การบำบัดด้วยสุนัข

จะไปขอความช่วยเหลือได้ที่ไหน

• สถาบันการแพทย์ทหารในกรุงวอร์ซอภาควิชาจิตเวชศาสตร์และการต่อสู้ความเครียดนายSzaserów 128 โทรศัพท์: (22) 681 76 66 (22) 810 80 89
• สายด่วนทั่วประเทศสำหรับทหารผ่านศึกและครอบครัว: (22) 681 72 33
• สมาคมผู้ได้รับบาดเจ็บและเหยื่อของภารกิจนอกประเทศ [email protected]

"Zdrowie" รายเดือน

อ่านเพิ่มเติม: การบำบัดด้วยสุนัข - การใช้การสัมผัสกับสุนัขในมุมของสุนัข: วิธีการอยู่รอดในช่วงเวลาที่ยากลำบากและจัดการกับความเครียดหลังบาดแผล: อาการ จะรับรู้ความเครียดหลังบาดแผลได้อย่างไร?