ริ้วรอยเป็นผลตามธรรมชาติของการเกิดริ้วรอยของผิวซึ่งอาจเกิดขึ้นได้เล็กน้อย อย่างไรก็ตามควรจำไว้ว่าการดูแลผิวไม่ใช่แค่การเลือกครีมที่เหมาะสมและการทำความสะอาดเป็นประจำเท่านั้น เพื่อชะลอความชราและการเกิดริ้วรอยนอกจากการดูแลผิวอย่างเหมาะสมแล้วยังควรรับประทานอาหารที่เหมาะสมอีกด้วย
ริ้วรอยจะปรากฏขึ้นในแต่ละช่วงวัยขึ้นอยู่กับว่าเราดูแลผิวอย่างไรเพราะมีวิธีชะลอการเกิดริ้วรอย ผิวต้องการการรักษาที่ดี อย่างไรก็ตามไม่ใช่แค่การเลือกครีมที่เหมาะสมเท่านั้น จะทำอย่างไรเพื่อให้เธอสาวและมีรูปร่างที่ดี? หากคุณต้องการดูอ่อนเยาว์ในวัยสี่สิบหรือห้าสิบให้บำรุงผิวให้ดีจากภายในเพื่อให้มีความแข็งแรงในการสร้างใหม่ทำความสะอาดอย่างระมัดระวังเนื่องจากช่วยกระตุ้นการผลัดเซลล์และให้ความชุ่มชื้นเนื่องจากจะทำให้เต่งตึง
อาหารเพื่อชะลอการเกิดริ้วรอย
วิตามินเอมีความสำคัญต่อผิวสวย (ตับไข่แดงชีส) - ช่วยป้องกันการแห้งตัวช่วยรักษาอาการอักเสบและป้องกันไม่ให้หนังกำพร้ามากเกินไป เบต้าแคโรทีน (แครอทผักโขมแอปริคอต) ช่วยให้ผิวเรียบเนียนและปกป้องจากอันตรายของรังสียูวี วิตามินอี (ถั่ว, ถั่วงอก, น้ำมันพืช) ช่วยชะลอความแก่ของผิวให้ความชุ่มชื้นและปรับสีผิว วิตามินซี (ลูกเกดดำผลไม้รสเปรี้ยว) มีผลต่อการผลิตและการกักเก็บคอลลาเจนช่วยเร่งการรักษา สารประกอบทั้งหมดเหล่านี้เป็นสารต้านอนุมูลอิสระเช่นปกป้องร่างกายจากอันตรายของอนุมูลอิสระ (เร่งกระบวนการชรา) การขาดวิตามินบีรวม (รวมทั้งเมล็ดธัญพืชไข่ยีสต์) มักเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังผมร่วงและสภาพเล็บที่ไม่ดี
แร่ธาตุยังมีความสำคัญ สังกะสี (ตับเมล็ดพืชอาหารทะเล) มีส่วนร่วมในกระบวนการสร้างเนื้อเยื่อเกี่ยวพันและคอลลาเจน ซีลีเนียมช่วยปกป้องผิวจากอนุมูลอิสระ (ถั่วบราซิลถั่วเลนทิลปลา) ซิลิคอน (เมล็ดธัญพืชผักหัว) เป็นส่วนประกอบของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันทำให้ผมและเล็บแข็งแรง กำมะถัน (ไข่แดงปลานม) ให้ความชุ่มชื้นและปรับสีผิว อีลาสตินเกิดขึ้นจากการมีส่วนร่วมของทองแดง (เมล็ดธัญพืชถั่วโกโก้); องค์ประกอบนี้ยังช่วยให้ผิวมีเอนไซม์สำหรับการสร้างเม็ดสี
องค์ประกอบที่สำคัญมากของอาหารคือกรดไขมันไม่อิ่มตัว นอกจากจะทำให้มั่นใจในสุขภาพและสภาพที่ดีแล้วยังให้ความชุ่มชื้นและหล่อลื่นผิวจากภายในและป้องกันรังสียูวีอีกด้วย นอกจากนี้ยังปรับปรุงการเผาผลาญและเร่งการเผาผลาญไขมันและลดเซลลูไลท์ กรดไขมันโอเมก้า 3 พบในปลาที่มีไขมัน (ปลาชนิดหนึ่งปลาแมคเคอเรลปลาแซลมอน) โอเมก้า 6 ในเมล็ดฟักทองเมล็ดทานตะวันน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสและโอเมก้า 9 ในน้ำมันมะกอกเมล็ดงาและอะโวคาโด
อ่านเพิ่มเติม: COLLAGEN - คุณสมบัติ ทำไมจึงจำเป็น? Derma Roller สำหรับริ้วรอยและรอยแผลเป็น ฟื้นฟูผิวอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพได้อย่างไร? การดึงแวมไพร์เช่นการบำบัดด้วยพลาสมาที่อุดมด้วยเกล็ดเลือด การถอดออกมีลักษณะอย่างไร ...ริ้วรอย - ทำความสะอาดผิวอย่างเหมาะสม
ผิวที่ทำความสะอาดแล้วจะดูดซับสารออกฤทธิ์ที่มีอยู่ในเครื่องสำอางได้ดีขึ้นและหายใจได้อย่างอิสระ นั่นเป็นเหตุผลที่คุณต้องล้างเครื่องสำอางความมันและสิ่งสกปรกที่สะสมในระหว่างวัน ก่อนอื่นให้ล้างหน้าด้วยน้ำเปล่าและใช้เจลล้างหน้าหรือโฟม เช็ดผิวด้วยน้ำนมจากนั้นใช้โทนิค - จะคืนค่า pH ที่ถูกต้องและบรรเทาอาการระคายเคือง ทาครีมที่เหมาะกับผิวของคุณ
ดู: วิธีล้างเครื่องสำอางบนใบหน้าอย่างถูกต้อง?
ชื่นชมเปลือก - ช่วยขจัดผิวที่ตายแล้วเผยให้เห็นผิวที่อ่อนเยาว์เพิ่มปริมาณเลือดและสี หากคุณมีผิวแห้งหรือแพ้ง่ายให้ใช้เอนไซม์ลอกผิวสัปดาห์ละครั้งอ่อนโยน แต่ได้ผลดีมาก สำหรับผิวมันให้ใช้เปลือกสัปดาห์ละ 2 ครั้ง (เช่นใช้เอนไซม์สลับกับเนื้อละเอียด) อย่างไรก็ตามควรใช้เปลือกเนื้อหยาบสำหรับร่างกาย
ในบางครั้งควรทำความสะอาดผิวที่ช่างเสริมสวย เพียงจำไว้ว่าการรักษาเชิงกล (ทำให้ผิวอุ่นขึ้นและบีบสิวหัวดำ) นั้นล้าสมัย ส่งผลให้รูขุมขนกว้างขึ้นระคายเคืองและทำให้สิวรุนแรงขึ้น ก่อนไปพบช่างเสริมสวยให้ไปพบแพทย์ผิวหนังเขาจะประเมินสภาพผิวของคุณและบอกคุณว่าคุณควรเลือกวิธีการรักษาแบบใด สถานเสริมความงามมีวิธีการทำความสะอาดหลายวิธี (รวมถึงไมโครเดอร์มาเบรชั่นการปอกเปลือกด้วยการใช้กรดผลไม้)
บทความแนะนำ:
สครับหน้าและผิวกายแบบโฮมเมด - สูตรที่พิสูจน์แล้วริ้วรอย - การให้ความชุ่มชื้นอย่างมีทักษะจะชะลอการปรากฏตัว
ผิวที่ขาดน้ำจะยืดหยุ่นน้อยลงอายุเร็วขึ้นและต้านทานปัจจัยภายนอกได้น้อยลง ดังนั้นไม่ว่าจะเป็นแบบไหนก็ต้องการความชุ่มชื้นที่ดี เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในฤดูร้อนเมื่อมันแห้งมากและถูกขัดออกภายใต้อิทธิพลของแสงแดดและอุณหภูมิ เมื่อผิวของคุณแห้งให้ใช้อิมัลชั่นแบบมัน ถ้ามัน - เตรียมด้วยเบสเบา ๆ (เพื่อไม่ให้เกิดสิว) ทาครีมให้ความชุ่มชื้นอย่างน้อยวันละสองครั้ง ผิวบอบบางหรือแพ้ง่ายต้องใช้หลายครั้งต่อวัน
ดู: ฉันจะจำแนกประเภทผิวของฉันได้อย่างไร?
หากผิวแห้งมากให้ใช้ครีมให้ความชุ่มชื้นเข้มข้นสำหรับการดูแลทุกวัน - มันจะให้ความชุ่มชื้นเป็นเวลานานและป้องกันไม่ให้น้ำไหลออกมา ในระหว่างวันให้ฉีดสเปรย์น้ำร้อนลงบนใบหน้า (หลังจากนั้นสักครู่ให้ซับผิวให้แห้งด้วยทิชชู่) ใช้มาสก์เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับใบหน้าคอและมือสัปดาห์ละครั้ง (หลังลอก) - ผิวจะยืดหยุ่นและได้รับการบำรุงอย่างดี ใช้ทรีทเมนต์เพิ่มความชุ่มชื้นในร้านเสริมสวยด้วย
การอาบน้ำด้วยการเติมน้ำมันมีผลดีต่อผิว ผลของการผ่อนคลาย 15-20 นาทีคือผิวชุ่มชื้นมันเยิ้มเล็กน้อยและผิวเรียบเนียน สารสกัดจากพืชธรรมชาติช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตเสริมสร้างบำรุงและสร้างใหม่
แนะนำให้อาบน้ำด้วยการทำให้ผิวนวล (สารเพิ่มความมัน) สำหรับผู้ที่มีผิวแห้งซึ่งมักมีอาการคัน ในการอักเสบของภูมิแพ้จะใช้น้ำมันชนิดพิเศษ (สำหรับโรคผิวหนังภูมิแพ้) แป้งพาราฟินและสารสกัดจากข้าวโอ๊ตบางประเภท การอาบน้ำบำบัดในสารละลายของเกลือแกงที่มีความเข้มข้นสูง (ความเข้มข้นหนึ่งโมลาร์เช่นเดียวกับในทะเลเดดซี) จะช่วยในโรคสะเก็ดเงิน หลังจากนั้นคุณต้องล้างและหล่อลื่นผิวหนังให้ดี แต่การดูแลตัวเองยังไม่เพียงพอ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผิวของคุณชุ่มชื้นจากภายใน ทุกวันควรดื่มของเหลวประมาณ 2 ลิตร (น้ำแร่น้ำผลไม้ชาเขียว) และอื่น ๆ ในช่วงฤดูร้อนเนื่องจากคุณมีเหงื่อออกมากขึ้น
ขจัดริ้วรอยด้วยคลื่นวิทยุ
มีการรักษาด้วยยาเพื่อความงามหลายอย่างที่ช่วยปรับปรุงสภาพผิว เมื่อเร็ว ๆ นี้ผู้ที่ใช้อุปกรณ์ที่ปล่อยคลื่นวิทยุได้สร้างความรู้สึก พวกเขาให้ความร้อนแก่ผิวหนังชั้นหนังแท้และเนื้อเยื่อใต้ผิวหนังในขณะที่ให้ความเย็นและปกป้องหนังกำพร้า เส้นใยคอลลาเจนภายใต้อิทธิพลของอุณหภูมิ (60 ° C) จะหดตัวและโครงสร้างของมันจะต่ออายุ ผลของการรักษาคือผิวตึงยืดหยุ่นและได้รับการฟื้นฟูอย่างชัดเจน สามารถทำได้ที่ใบหน้าลำคอแขนต้นขาและหน้าท้อง รูปลอกตาข่ายถูกนำไปใช้กับผิวที่ทำความสะอาดแล้วหล่อลื่นด้วยเจลและส่วนปลายของอุปกรณ์จะเคลื่อนไปบนผิวหนัง การทำให้เป็นสีแดงเล็กน้อยหลังการรักษาอาจใช้เวลาหลายนาที ผลลัพธ์สามารถมองเห็นได้ทันที แต่ผลเต็มจะค่อยๆปรากฏขึ้นและคงอยู่เป็นเวลาหลายปี
ราคาการรักษา: PLN 3,000–6,000 ขึ้นอยู่กับอุปกรณ์ที่ใช้ (Radiage, Thermage)
"Zdrowie" รายเดือน
