8 วิธีพิชิตสิว

ไม่จำเป็นต้องนับว่าสิวเสี้ยนและสิวหัวดำจะหายไปเอง พวกเขาไม่สามารถดำเนินการอย่างเบา ๆ ได้และการรักษาด้วยตัวคุณเองจะไม่ได้ผล สิวเป็นโรคร้ายแรงที่ควรให้แพทย์ผิวหนังจัดการ ค้นหาวิธีต่อสู้กับสิวให้ประสบความสำเร็จ

บ่อยขึ้นเรื่อย ๆ ที่วิธีการระดับมืออาชีพถูกนำมาใช้ในการรักษาสิวและ "การรักษา" ที่ทำร้ายมากกว่าความช่วยเหลือกำลังกลายเป็นอดีตไปแล้ว: การทำความสะอาดใบหน้าด้วยตนเองไส้กรอกทำเองที่บ้านเจลล้างหน้าให้แห้งอย่างรุนแรงการตากแดด วันนี้เราได้พิสูจน์วิธีที่มีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการของสิวและแม้กระทั่งการกำจัดมันครั้งแล้วครั้งเล่า

เป็นสิ่งสำคัญสำหรับแพทย์ผิวหนังในการประเมินรูปแบบของสิว ประเภทและที่มาของมันพูดได้มากมายเกี่ยวกับสาเหตุของการปรากฏตัวของความไม่สมบูรณ์ การรักษาผิวอย่างอ่อนโยนและเป็นระบบจะทำงานได้ดีกว่าการทำความสะอาดเชิงกลและการระคายเคืองของผิวหนังชั้นนอก

• เมื่อซื้อเครื่องสำอางโปรดอ่านรายการส่วนผสม หลีกเลี่ยงผงซักฟอกที่ระคายเคืองในเจลแอลกอฮอล์ในโทนิคและส่วนผสมที่อุดตันในครีม อย่างไรก็ตามผิวที่เป็นสิวจะใช้ได้ดีกับสารสกัดจากฮามาเมลลิสตำแยไธม์ยีสต์ดินขาวแป้งสังกะสี

อ่านเพิ่มเติม: ยารักษาสิว: อย่างไรและทำงานอย่างไร?

สิว - ล้างผิวเบา ๆ

การใช้สบู่และเจลต้านเชื้อแบคทีเรียเป็นความผิดพลาดเนื่องจากสาเหตุหลักของสิวไม่ใช่แบคทีเรีย แต่เป็นการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในสิ่งมีชีวิตของวัยรุ่น การใช้ผลิตภัณฑ์ประเภทนี้เป็นเวลานานจะทำให้ผิวแห้ง แต่จะไม่ลอกสิวออกและอาการของสิวอาจแย่ลง

ใช้น้ำยาทำความสะอาดอ่อน ๆ วันละครั้งหรือสองครั้ง เพียงพอแล้ว - การล้างบ่อยขึ้นจะทำให้ผิวแห้งเท่านั้น ตรวจสอบว่าไม่มีเครื่องสำอาง: Sodium Lauryl Sulfate และ Sodium Laureth Sulfate - สารที่อาจทำให้ผิวระคายเคือง ให้มองหา: Betaine, Decyl Glucoside, Disodium Laureth Sulfosuccinate แทน

สิว - โทนสีและความชุ่มชื้น

หลังจากล้างหน้าด้วยเจลแล้วอย่าลืมใช้โทนิคเพราะจะทำให้ต่อมไขมันแคบลงและทำให้ผิวสดชื่น ไม่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ - มันจะทำให้ผิวระคายเคืองและกระตุ้นให้ต่อมไขมันทำงานมากขึ้น หากผิวแห้งเช่นใช้เจลล้างหน้าหรือยาที่แรงเกินไปหยิบครีมให้ความชุ่มชื้นที่ละเอียดอ่อน ส่วนผสมบางอย่างในครีมอาจอุดตันรูขุมขน ลองใช้ครีมและดูปฏิกิริยาของผิว

อ่านเพิ่มเติม: 7 วิธีที่มีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับสิวกรด Salicylic - คุณสมบัติและการกระทำ วิธีการใช้งาน? Neuropathic acne เป็นเรื่องทางจิตวิทยา อะไรนำไปสู่การลดมากเกินไป ...

สิว - ขัดผิวอย่างระมัดระวัง

ในการกำจัดเซลล์หนังกำพร้าที่ตายแล้วซึ่งปิดกั้นต่อมไขมันอย่าใช้เปลือกกลไก (ที่มีอนุภาคขัด) สามารถทำให้อาการของโรคแย่ลงได้ เปลือกเอนไซม์ (ประกอบด้วยเอนไซม์จากผลไม้หรือสมุนไพรที่ละลายเซลล์ที่ตายแล้ว) และการเตรียมด้วยกรดผลไม้ (กรดอัลฟาเบต้าไฮดรอกซี) เหมาะสำหรับผิวที่เป็นสิว ควรใช้ครีมกรดทุกวันในตอนกลางคืน - จะทำให้ผิวสว่างขึ้นเรียบเนียนลดการเปลี่ยนสีและภาวะซีบอเรีย

แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ลอกผิวหนังที่มีความลึกปานกลาง โดยปกติจะใช้กรดผลไม้ (AHA - ไกลโคลิกแลคติกอัลมอนด์และ BHA - ซาลิไซลิก) การลอกผิวช่วยลดความมันรูขุมขนกระชับเรียบเนียนลดก้อนและรอยแดงลดรอยแผลเป็น ประกอบด้วยการนวดสารละลายกรดในรูปแบบของเจลหรือครีมลงบนผิวหนังแล้วทิ้งไว้สักครู่

สิว - ทำตรงเวลา

หากมีรอยแดงปรากฏขึ้นบนผิวหนังซึ่งบ่งบอกถึงการก่อตัวของ "ความประหลาดใจ" ให้ใช้ไม้แต้มเพื่อแต้มสิว ช่วยเร่งการรักษาโดยปกติจะมีกรดซาลิไซลิกน้ำมันทีทรีและสารช่วยผ่อนคลายเช่นฮามาเมลลิสน้ำร้อน

สิว - ป้องกันตัวเองจากแสงแดด

การอาบแดดเป็นอันตรายต่อผิวหนังทุกส่วน - เร่งอายุและส่งเสริมมะเร็งผิวหนัง ผิวที่เป็นสิวไม่ได้ทำหน้าที่ด้วยเหตุผลอื่น - มันทำให้ผิวแห้งซึ่งหลังจากนั้นไม่นานก็เริ่มปกป้องตัวเองและปล่อยซีบัมออกมามากขึ้น ดังนั้นทุกวันตลอดทั้งปีให้ใช้การเตรียมแสงด้วยตัวกรองขั้นต่ำ 30 โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณใช้เครื่องสำอางที่มีกรดผลไม้จะมีความเสี่ยงต่อการเปลี่ยนสีของแสงแดด

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญดร. ElżbietaSzymańskaแพทย์ผิวหนัง

เลเซอร์จะรักษาสิวหรือไม่?

แสงเลเซอร์สามารถกำจัดสิวรอยแผลเป็นและการเปลี่ยนสีได้ตลอดไปหรือไม่? ยาโปรไบโอติกช่วยในการต่อสู้เพื่อผิวที่ดีหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้นพวกเขาคืออะไร?

ดร. med.ElżbietaSzymańska: แนะนำให้ใช้วิธีการที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับประเภทของแผลที่ผิวหนังในระหว่างการเกิดสิว การปะทุที่ใช้งานอยู่ - สิว, สิวหัวดำ, ซีสต์ - ได้รับการรักษาด้วยการเตรียมการต่อต้านการเกิด seborrhoeic, ต้านการอักเสบและผลัดเซลล์ผิว (ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของรอยโรค - เฉพาะที่หรือโดยทั่วไป) ในขณะที่รอยแผลเป็นจากสิวและการเปลี่ยนสีจะถูกลบออกด้วยการเตรียมการขัดผิวการลอกหรือเลเซอร์ โปรไบโอติกไม่รวมอยู่ในสูตรการรักษาสิวผด

สิว - ระวังสิ่งที่คุณกิน

ไม่มีหลักฐานสนับสนุนแนวคิดที่ว่าการรับประทานอาหารบางชนิดเช่นช็อกโกแลตหรือเครื่องเทศร้อนจะทำให้อาการสิวแย่ลง หมายความว่าคุณสามารถกินอะไรก็ได้? ไม่เพราะโภชนาการที่เหมาะสมมีผลโดยรวมต่อผิวพรรณ - มากกว่าเครื่องสำอาง ควรรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินเอซึ่งควบคุมการผลัดเซลล์ผิวหนังชั้นนอกเช่นปลาตับไข่เนยแครอทผักขมมะเขือเทศและแอปริคอตที่มีอยู่มากมาย ในทางกลับกันวิตามินบี 2 (ไรโบฟลาวิน), วิตามินบี 6 (ไพริดอกซิน), พีพี (ไนอาซิน) ช่วยลดภาวะซีบอเรีย คุณจะพบได้ในปลาถั่วขนมปังธัญพืชอัลมอนด์ยีสต์ถั่วเหลืองและกล้วย

นอกจากนี้ยังมีมูลค่ารวมสังกะสีในอาหารด้วย - ช่วยบรรเทาอาการอักเสบและเร่งการรักษาสิว แหล่งที่มา ได้แก่ อาหารทะเลธัญพืชเมล็ดฟักทองและไข่ ตัวอย่างเช่นหากคุณพบว่าแอลกอฮอล์หรือกาแฟทำให้สิวของคุณแย่ลงให้หลีกเลี่ยง วิตามินบี 12 ส่วนเกิน (พบในเนื้อวัวเนื้อหมูนมและชีส) และวิตามินดีรวมทั้งยาที่มีไอโอดีนและโบรมีนก็สามารถทำได้เช่นเดียวกัน

สิว - ใช้การรักษา

การบีบแผลที่เป็นหนองบนผิวหนังเป็นความผิดพลาด การแทรกแซงดังกล่าวอาจส่งผลให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวหนังหรือแม้กระทั่งการติดเชื้อและเพิ่มแนวโน้มที่จะก่อตัวเป็นสิวใหม่ ดีกว่าที่จะไปหาช่างเสริมสวย แต่ไม่ใช่เพื่อทำความสะอาดเชิงกล แต่สำหรับการรักษาโพรงอากาศ (สิ่งสกปรกจะถูกกำจัดออกด้วยอุปกรณ์อัลตราซาวนด์) การรักษาไม่ระคายเคืองผิว

หากผิวของคุณระคายเคืองจากการใช้ยาป้องกันสิว (ผลข้างเคียงของยาบางชนิดอาจทำให้ผิวแห้งและระคายเคือง) คุณสามารถไปที่ร้านเสริมสวยเพื่อทำทรีตเมนต์เพื่อผ่อนคลายเช่นสาหร่ายหรือมาสก์สมุนไพร ช่วยปลอบประโลมและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว แต่ไม่ทำให้เกิดไขมันอุดตันรูขุมขน สาหร่ายทำความสะอาดผิวบรรเทาอาการอักเสบและลดการทำงานของต่อมไขมัน มาสก์ที่ทำจากสมุนไพร (เช่นหญ้าเจ้าชู้แมงลักลาเวนเดอร์ฮ็อพหางม้า) กระชับรูขุมขนให้ความชุ่มชื้นและควบคุมการหลั่งซีบัม

สิว - ขอความช่วยเหลือจากแพทย์ผิวหนัง

การดูแลบ้านบางครั้งก็ไม่เพียงพอ ไปหาหมอผิวหนังจะดีกว่า เขาหรือเธออาจสั่งการให้คำปรึกษาต่อมไร้ท่อการรักษาด้วยยาหรือการรักษา ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของโรคแนะนำให้ใช้ยาที่แตกต่างกัน สามารถใช้ทาเฉพาะที่ได้โดยมักขึ้นอยู่กับเรตินอยด์กรดอะเซลิกเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ พวกเขาปลดบล็อกรูขุมขนลด seborrhea และควบคุม keratosis ของผิวหนัง ยาปฏิชีวนะยังใช้ในการรักษาสิวทั้งทางปากและทางปาก การรักษาอาจใช้เวลาหลายเดือน

ในรูปแบบที่รุนแรงขึ้นของสิวแพทย์อาจตัดสินใจใช้ isotretinoin เช่น 13-cis vitamin A ยานี้จะช่วยลดต่อมไขมันอย่างถาวรและช่วยลดความมันอย่างมีนัยสำคัญและการกำเริบของโรคหายาก อย่างไรก็ตามควรอยู่ภายใต้การดูแลอย่างเข้มงวดของแพทย์ผิวหนังเนื่องจากการรักษาอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่รุนแรงได้ ควรตัดการตั้งครรภ์ออกก่อนการรักษาและควรให้การคุมกำเนิดอย่างมีประสิทธิภาพในระหว่างการรักษาและ 6 เดือนหลังจากนั้น ยาอาจทำให้เกิดความเสียหายอย่างรุนแรงต่อเด็กในครรภ์

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญดร. ElżbietaSzymańskaแพทย์ผิวหนัง

ลอกสิวสำหรับสิว - เลือกอันไหนดี?

ฉันมีปัญหาสิวและรอยแผลเป็นจากสิว ฉันได้อ่านเกี่ยวกับกรดมามากแล้ว ฉันไม่รู้เลยว่าจะดีที่สุด ดูแลผิวดังกล่าวอย่างไร?

Dr. ElżbietaSzymańska, MD, PhD คำตอบ: ในกรณีที่มีแผลเป็นฉันขอแนะนำการรักษาอย่างมืออาชีพในสำนักงานเวชศาสตร์ความงาม ในกรณีนี้แนะนำให้ใช้เปลือกไกลคอลหรือเรตินอยด์ ผิวที่เป็นสิวต้องการการให้ความชุ่มชื้นอย่างเข้มข้น (วันละสองครั้ง) และการใช้ยาที่ช่วยลดการเกิด seborrhea - ควรทำในเวลากลางคืน ครีมที่ควบคุมการทำงานของต่อมไขมันมีส่วนประกอบของมัน ได้แก่ เรตินอลกรดไกลโคลิกกรดซาลิไซลิก

บทความแนะนำ:

วิธีกำจัดสิวหัวดำสิวหัวดำและรูขุมขนขยาย?

"Zdrowie" รายเดือน