แอพ PELVIFLY สอนวิธีออกกำลังกายกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน

แอพ PelviFly สอนวิธีออกกำลังกายกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน



ตัวเลือกของบรรณาธิการ
ความเครียดและหัวใจของผู้อาวุโส - จะหลีกเลี่ยงความเครียดได้อย่างไร?
ความเครียดและหัวใจของผู้อาวุโส - จะหลีกเลี่ยงความเครียดได้อย่างไร?
การฝึกกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานมีไว้สำหรับสตรีที่มีอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ระหว่างออกกำลังกายผู้ที่ต้องการกลับมามีรูปร่างหลังคลอดบุตรซึ่งอยู่ในช่วงก่อนและระหว่างวัยหมดประจำเดือนเล่นกีฬาอย่างกระตือรือร้นดูแลป้องกันโรคและ