สวัสดีความคิดเกี่ยวกับการมีลูกมักเกี่ยวข้องกับความกลัวความตื่นตระหนก (ฉันกลัวการตั้งครรภ์และการคลอดบุตรเอง) และฉันประกาศว่าจะไม่มีลูก อย่างไรก็ตามเมื่อฉันแต่งงานมุมมองของฉันเปลี่ยนไปฉันต้องการมีลูกกับสามีของฉัน แต่ทุกครั้งที่ฉันคิดถึงเรื่องนี้ฉันรู้สึกกลัวอย่างมากและบอกตัวเองว่ามันยังไม่ถึงเวลาที่ฉันจะบรรลุสิ่งนี้หรือก่อนนั้น ฉันจะตั้งครรภ์ ในขณะเดียวกันเมื่อฉันเห็นแม่ในอนาคตหรือครอบครัวที่มีความสุขกับเรือท้องแบนฉันรู้สึกโกรธและกลัวว่าจะไม่เกิดขึ้นกับเรา ฉันมีความสัมพันธ์ที่ดีกับเด็ก ๆ ฉันรักหลานชายของฉันและฉันอยากจะใช้เวลาว่างทั้งหมดกับเขา ฉันอายุ 32 ปีฉันแต่งงานมา 5 ปีแล้ว ฉันมีสามีที่ยอดเยี่ยมเราแค่ต้องการให้ลูกมีความสุข แต่ด้วยวิธีการแต่ละอย่างฉันรู้สึกกลัวว่าอาจจะยังไม่ได้และในขณะเดียวกันก็มีความสุขที่ฉันอาจตั้งครรภ์และเมื่อผลการทดสอบการตั้งครรภ์กลับมาเป็นลบอีกครั้งฉันก็รู้สึกผิดหวังและเสียใจ มันสับสนและยากมากสำหรับฉัน จะเปลี่ยนความคิดของคุณอย่างไรเพื่อให้การอุดตันนี้พังทลายลงครั้งแล้วครั้งเล่าเพื่อที่ฉันจะได้เป็นแม่?
สวัสดี! น่าเสียดายที่ฉันไม่สามารถพูดได้ว่าคุณกำลังเผชิญกับความวิตกกังวลและความกลัวอย่างรุนแรงหรือการอุดตัน สิ่งที่คุณได้อธิบายไว้นั้นค่อนข้างจะรบกวนจิตใจ แต่ถ้ามันเป็นสิ่งที่จะ "ปิดกั้น" คุณและทำให้คุณไม่สามารถตั้งครรภ์ได้ฉันไม่รู้ เนื่องจากการบล็อกเป็นเพียงการไม่สามารถทำได้ คุณได้เขียนมันใหม่เล็กน้อย ความกลัวและความกลัวของผู้หญิงหลายคนเกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร นี่เป็นสิ่งที่เรากลัวมานานหลายศตวรรษและเราอาจจะมีความกลัวนี้จนกว่าเราจะคลอด มีแนวโน้มว่าช่วงเวลาที่คุณตั้งครรภ์มุมมองของคุณเกี่ยวกับสถานการณ์จะเปลี่ยนไป เป็นไปได้ที่ความสุขจะมากกว่าความกลัวและทุกอย่างจะดำเนินไปด้วยดี แต่ถ้าไม่เป็นเช่นนั้นฉันขอแนะนำให้คุณเข้ารับการบำบัดจิตบำบัดอย่างน้อยที่สุดเพราะปัญหาดังกล่าวไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้เช่นเดียวกับคำแนะนำสั้น ๆ ที่นี่คุณต้องคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้สักหน่อยทำงานกับมันค้นหาวิธีการรับมือที่เหมาะกับคุณ แต่อย่ากังวลมากเกินไปเช่นพวกเราส่วนใหญ่คุณจะรับมือกับความท้าทายนี้ได้ คุณเพียงแค่ต้องแยกแยะมันออกมาเล็กน้อย
โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์
Tatiana Ostaszewska-Mosakเขาเป็นนักจิตวิทยาสุขภาพคลินิก
เธอจบการศึกษาจากคณะจิตวิทยาที่มหาวิทยาลัยวอร์ซอ
เธอมักให้ความสนใจเป็นพิเศษในประเด็นความเครียดและผลกระทบต่อการทำงานของมนุษย์
เขาใช้ความรู้และประสบการณ์ที่ psycholog.com.pl และที่ Fertimedica Fertility Center
เธอจบหลักสูตรการแพทย์เชิงบูรณาการกับศาสตราจารย์ชื่อดังระดับโลก Emma Gonikman
