ผิวที่เป็นสิวอาจทำให้เกิดปัญหาได้ ในตอนแรกมันเป็นเรื่องยากที่จะวินิจฉัยเพราะบางครั้งสิวก็สับสนกับผิวมัน เมื่อรับรู้ได้ในที่สุดก็จะแห้งจนถึงขีดสุดแทนที่จะดูแลอย่างเหมาะสม ดูแลผิวที่เป็นสิวอย่างไร? ตรวจสอบสาเหตุของสิวและการผลิตซีบัมมากเกินไป
สิวแผลหนองเรื้อรังกลากและรูขุมขนที่ขยายใหญ่ขึ้นเป็นสัญญาณบ่งชี้ว่าคุณมีผิวที่เป็นสิว เมื่อเกิดขึ้นนานกว่า 3 เดือนและลักษณะที่ปรากฏไม่เกี่ยวข้องกับรอบเดือนมีแนวโน้มว่าผิวของคุณจะเป็นสิวได้ง่าย รอยโรคจากสิวมักจะปรากฏเป็นสีแดงสิวหัวดำนูนขึ้นมักเป็นหนองหรือมีการสะสมของสิวในที่เดียว (คล้ายกับผื่นแพ้ในลักษณะ) สิวมีความสัมพันธ์กับวัยแรกรุ่น แต่ก็เกิดขึ้นหลังจากอายุ 40 ปีและอยู่ในช่วงเครียดของชีวิต
อ่านเพิ่มเติม: ผิวผสม จะจดจำผิวผสมและวิธีดูแลผิวได้อย่างไร? สิวในผู้ชาย สิวผู้ชายมาจากไหน? วิธีการรักษา? ประเภทผิว - วิธีการรับรู้และดูแลผิวมันแห้งและผิวผสม?
จะรู้จักผิวที่เป็นสิวได้อย่างไร?
คุณมีผิวที่เป็นสิวหาก:
- คุณมีรูขุมขนกว้างขึ้น
- แผลที่เป็นหนองมักเกิดขึ้นบนผิวหนังบ่อยครั้งในปริมาณมาก
- สิวและสิวทิ้งรอยแผลเป็น
- บางครั้งสิวก็ปรากฏขึ้นที่ขอบเสื้อผู้หญิงตอนหน้าอกหรือด้านหลัง
- การเตรียมการทำความสะอาดแบบคลาสสิกไม่ได้ช่วยแก้ปัญหาของคุณ
ผิวเป็นสิวต่างจากผิวมันอย่างไร?
ผิวที่เป็นสิวมักสับสนกับผิวมัน พื้นฐานของปัญหาทั้งสองคือการทำงานที่ผิดปกติของต่อมไขมัน พบต่อมได้ทั่วผิวหนังใบหน้าและลำตัวยกเว้นฝ่ามือและฝ่าเท้า พวกเขาหลั่งซีบัมและในสถานที่ที่มีซีบัมมากที่สุดผิวหนังจะเปล่งประกายอย่างรุนแรงกว่าที่อื่นเช่นที่คางและจมูก ถ้าอย่างนั้นเราก็บอกว่าผิว "มัน" และนี่คือสิ่งที่เจ้าของผิวมันต่อสู้กับมัน
เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การจดจำว่าผิวที่เป็นสิวมักเกิดขึ้นในผู้ที่เป็นผู้ใหญ่ซึ่งตรงกันข้ามกับความสัมพันธ์ที่พบบ่อยในวัยรุ่น ในผู้ใหญ่สิวจะบีบออกได้ยากกว่า (เพราะไม่ควรบีบด้วย) ซึ่งไม่ได้อยู่ใน T zone แต่อยู่ที่แก้มคางและลำคอ
ประเภทผิวแห้งไม่ได้ทำให้เกิดสิว เป็นการผสมผสานที่หายากมากและควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังในกรณีนี้
บางครั้งพวกเขาก็ต่อสู้กับสิวเช่นกัน แต่สิ่งนี้เกิดขึ้นเป็นพัก ๆ ผู้ที่มีผิวเป็นสิวมีปัญหาใหญ่กว่าที่จะแตก ในผิวที่เป็นสิวนอกจากนี้ยังมีการผลัดเซลล์ผิวที่ผิดปกติซึ่งทำให้เซลล์ที่ตายแล้วไปอุดตันต่อมไขมัน ด้วยวิธีนี้สิวและแผลเป็นหนองจะเกิดขึ้น ขึ้นอยู่กับปัจจัยอื่น ๆ ที่รับผิดชอบต่อสภาพผิวของคุณอาจมีสิวหัวดำมากหรือน้อย
บทความแนะนำ:
ผิวมัน (seborrhoeic) - ดูแลยังไง? ทำความสะอาดผิวมันทำไมต่อมผลิตซีบัมมากขึ้นและทำไมรูขุมขนจึงอุดตัน?
ปัจจัยบางอย่างทำให้การผลิตซีบัมเพิ่มขึ้นซึ่งจะไปอุดตันรูขุมขนและนำไปสู่การก่อตัวของแบคทีเรียซึ่งเป็นสาเหตุโดยตรงของการเกิดสิว นอกจากพันธุกรรมแล้วยังได้รับอิทธิพลจากฮอร์โมนและอาหารอีกด้วย การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอาจเป็นผลมาจากวัยแรกรุ่นสถานการณ์ที่ตึงเครียดหรือการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต (เช่นการรับประทานอาหารลดลงอย่างกะทันหันหรือการออกกำลังกายเป็นจำนวนมาก)
ในทางกลับกันการได้รับสารอาหารที่ไม่เพียงพอก็มีส่วนทำให้สภาพผิวเสื่อมโทรมได้เท่าเทียมกัน อันตรายที่สุดคือน้ำตาลแอลกอฮอล์อาหารจานด่วนบุหรี่และกาแฟ เพียงพอที่จะ จำกัด การบริโภคผลิตภัณฑ์เหล่านี้และหลังจากนั้นหนึ่งเดือนปริมาณสิวหัวดำบนผิวของคุณจะลดลง ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยเรื่องสิวคือสมุนไพรทำความสะอาดทั้งหมดเช่นซิสตัสตำแยดอกคาโมมายล์เอลเดอร์เบอร์รี่ เลือกสองอย่างและดื่มเบียร์เป็นประจำ
มีข้อพิพาทระหว่างผู้เชี่ยวชาญด้านเครื่องสำอางเกี่ยวกับความสำคัญของเครื่องสำอางในการอุดตันรูขุมขน บางคนคิดว่าครีมแต่งหน้าหรือครีมมันบางชนิดอาจก่อให้เกิดการอุดตัน (นั่นคือทำให้รูขุมขนอุดตันได้ง่าย) ในขณะที่บางคนเชื่อว่าผลของผลิตภัณฑ์ที่มีต่อการอุดตันของรูขุมขนนั้นไม่สามารถมองเห็นได้ อย่างไรก็ตามทุกคนยอมรับว่าเครื่องสำอางที่หนาเป็นชั้น ๆ จะ จำกัด การเข้าถึงออกซิเจนไปยังผิวหนังดังนั้นจึงควรประหยัดที่นี่ ควรสังเกตปฏิกิริยาต่อเครื่องสำอางและหากจำเป็นให้เอื้อมไปหาครีมที่มีข้อความว่า "non-comedogenic"
สิ่งนี้จะเป็นประโยชน์กับคุณสิวเกิดขึ้นได้อย่างไร?
สิวมักปรากฏในช่วงวัยรุ่น แต่อาการของสิวจะปรากฏในผู้ที่เป็นผู้ใหญ่มากขึ้นเรื่อย ๆ สิวเกิดจากการหลั่งฮอร์โมนเพศชายมากเกินไป (ผู้หญิงก็มีในปริมาณเล็กน้อยเช่นกัน) ซึ่งนำไปสู่การเติบโตของต่อมไขมันและการผลิตซีบัมมากเกินไป ไม่ได้เกิดจากความไม่สมดุลของฮอร์โมนเสมอไป แต่เป็นแนวโน้มของผิวหนังในการเปลี่ยนฮอร์โมนให้อยู่ในรูปแบบที่ออกฤทธิ์มากกว่า
สิวมักปรากฏในสิ่งที่เรียกว่า T zone (หน้าผากคางจมูก) และด้านหลังและdécolleté ต่อมไขมันมีจำนวนมากที่สุดในสถานที่เหล่านี้ ในหญิงสาวส่วนใหญ่การปะทุและแผลเป็นหนองจะปรากฏก่อนมีประจำเดือนและหายไปเมื่อเริ่มรอบใหม่
ดูแลผิวที่เป็นสิวอย่างไร?
น่าเสียดายที่ผิวประเภทนี้เป็นปัญหามากที่สุด สัญชาตญาณแรกคือการเข้าถึงเพื่อเตรียมการทำความสะอาดอย่างล้ำลึก ในความเป็นจริงมันหมายถึงการใช้ทางลัดและทำให้ผิวแห้งเร็วซึ่งถูกบังคับให้ผลิตซีบัมมากขึ้น ควรเริ่มต้นด้วยการกำจัดนิสัยที่ไม่ดี:
- ควบคุมอาหารของคุณและรวมผลิตภัณฑ์ล้างพิษไว้ในอาหารของคุณ
- นอนหลับให้เพียงพอและรักษาความสะอาดชุดผ้าเครื่องนอนและผ้าขนหนู
- อย่าสัมผัสใบหน้าด้วยมือที่สกปรก
การปรับเปลี่ยนเล็กน้อยเหล่านี้จะช่วยลดปริมาณจุลินทรีย์ที่ก่อให้เกิดสิว จากนั้นดำเนินการดูแลผิวอย่างเหมาะสม:
- ขัดผิวเป็นประจำด้วยการขัดผิวลอกหรือกรด
- ทำความสะอาดผิวด้วยน้ำไมเซลล่าร์หรือเจลล้างหน้าทุกเช้าและเย็น
- ใช้ครีมเพิ่มความชุ่มชื้นสำหรับกลางวันและครีมต้านเชื้อแบคทีเรียในตอนกลางคืน
- เมื่อไปพบช่างเสริมสวยให้เลือกทรีทเม้นต์ลอกโพรงอากาศหรือทำความสะอาด
- ใช้วิธีทำความสะอาดผิวแบบธรรมชาติที่ทำเองที่บ้านเช่นการลอกกาแฟมาส์กโยเกิร์ต - แอสไพรินและทำความสะอาดใบหน้าด้วยแปรงสีฟันนุ่ม ๆ บนสิวที่คุณไม่สามารถกำจัดได้ทาครีมสังกะสีหรืออิชโธลข้ามคืน (หาซื้อได้ตามร้านขายยาที่ไม่มี ใบสั่งยา)
ข้อควรจำ - ผิวเป็นสิวไม่ชอบแสงแดด คุณจะสังเกตเห็นพัฒนาการที่ดีขึ้นเล็กน้อยในวันแรก ๆ ของการฟอก แต่หลังจากฟอกเพียง 1 สัปดาห์จะมีตำหนิมากขึ้นเป็นสองเท่า ให้ความสนใจกับเรื่องนี้ในช่วงวันหยุด
สิ่งนี้จะเป็นประโยชน์กับคุณคุณมีผิวประเภทใด? ลองดูสิ!
- จะรู้จักผิวแห้งได้อย่างไร?
- จะรู้จักผิวแพ้ง่ายได้อย่างไร?
- จะรู้จักผิวมันได้อย่างไร?
- จะรู้จักผิวผสมได้อย่างไร?
- วิธีการรับรู้ผิวผู้ใหญ่?
- ผิวผู้ชายมีลักษณะอย่างไร?
- วิธีการรับรู้ผิวคูเปอร์
- จะรู้จักผิวแพ้ได้อย่างไร?
อ่านบทความเพิ่มเติมโดยผู้เขียนคนนี้
