คุณอยู่ในช่วงท้ายของการตั้งครรภ์คุณจะมีลูกในอีกสักครู่ ชีวิตทั้งชีวิตของคุณจะพลิกคว่ำ นี่เป็นเวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับความละเอียดใหม่ คิดว่าคุณจะเป็นแม่และคู่ชีวิตแบบไหนวางแผนการฟื้นตัวหลังคลอดบุตร
ฉันจะกินเพื่อสุขภาพหลังตั้งครรภ์
เนื่องจากคุณรู้ว่าคุณจะเป็นแม่คุณจึงเข้าใจว่าสิ่งที่คุณกินมีความสำคัญเพียงใด คุณเลิกนิสัยชอบกินชิป ก่อนที่คุณจะใส่อะไรลงไปในตะกร้าคุณต้องอ่านส่วนผสมบนบรรจุภัณฑ์ คุณไม่ต้องการทำอันตรายต่อทารก และหลังคลอดบุตรขณะให้นมบุตรก็ต้องรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพด้วย และปล่อยให้มันเป็นอย่างนั้นความเป็นอยู่และสภาพของคุณขึ้นอยู่กับการรับประทานอาหารที่เหมาะสม และในฐานะแม่ของหนูน้อยคุณจะต้องการพวกเขา!
ฉันจะไม่กลับไปสูบบุหรี่อีกหลังจากตั้งครรภ์
เมื่อคุณเห็นสองบรรทัดในการทดสอบคุณโยนซองบุหรี่ที่เปิดแล้วลงในถังขยะ และคุณไม่ได้ซื้ออีกชิ้นหนึ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากกลิ่นควันทำให้คุณป่วย "ทรราช" ตัวน้อยแสนหวานที่เตะคุณจากภายในบอกให้คุณเลิกสูบบุหรี่ ตอนนี้เขาปกป้องคุณจากการเสพติด แต่เมื่อคุณคลอดคุณจะต้องปกป้องเขา คุณตัดสินใจว่าจะไม่กลับไปเสพติดที่คุณต่อสู้ไม่สำเร็จมานานแล้ว ก็เพื่อผลดีของคุณเอง - เพราะทำไมไม่ดูแลสุขภาพตัวเองล่ะ? มีค่าน้อยกว่าสุขภาพของลูกหรือไม่?
ฉันจะดูแลสภาพของฉันหลังคลอด
ก่อนท้องคุณขี่จักรยานในวันหยุดสุดสัปดาห์และว่ายน้ำบ้าง ตอนนี้คุณอวยพรมันเพราะการมีพุงอันใหญ่โตคุณรู้ว่าการมีขาที่แข็งแรงและการฝึกกล้ามเนื้อหลังนั้นสำคัญแค่ไหน เมื่อคุณคลอดออกมาแล้วคุณยังคงต้องการความฟิต: การเดินด้วยรถเข็นเด็กการอุ้มลูกน้อยและความต้องการของเขาที่พลุกพล่านอยู่ตลอดเวลาคือโปรแกรมสำหรับผู้หญิงที่เข้มแข็ง หลังจากคลอดคุณจะเริ่มสร้างรูปแบบเก่าขึ้นมาใหม่ในขั้นตอนเล็ก ๆ จากนั้นเขาจะบินด้วยตัวเอง ... ทารกจะไม่ปล่อยให้คุณเกียจคร้านบนโซฟา - หรือดูเมื่อคุณซื้อจักรยานคันแรกของเขา!
หลังตั้งครรภ์ฉันจะไม่ขังตัวเองเป็นผนังทั้งสี่ด้าน
เพื่อนของคุณกลัวว่าชีวิตของคุณจะถูก จำกัด ไว้ที่หม้อและผ้าอ้อมหรือไม่? พวกเขาจะได้เห็นมันอีกครั้ง! แน่นอนว่าคุณจะไม่บุกเข้าไปในร้านค้าและไนต์คลับพร้อมกับบุตรหลานของคุณ แต่เป็นการเดินทางออกนอกเมืองในสภาพอากาศที่ดีเยี่ยมครอบครัวและเพื่อนฝูงหรือแม้กระทั่งการเดินทางไปยังภูเขาเพียงไม่กี่วันทำไมล่ะ? ท้ายที่สุดหากคุณให้นมลูกคุณสามารถไปไหนมาไหนกับลูกน้อยของคุณได้โดยไม่ต้องกังวลว่าจะหิว ผ้าอ้อมและรถเข็นในท้ายรถเบาะนั่ง - และออกเดินทาง!
ฉันจะรักษาความสัมพันธ์ของฉันกับคู่ของฉัน
มีการพูดคุยกันมากมายจนพ่อหนุ่มรู้สึกถูกทอดทิ้งและถูกทอดทิ้งหลังคลอดบุตร ผู้ชายของคุณจะไม่ต้องบ่น ไม่มีเวลาคิดว่าอะไรหายไป ขั้นแรกคุณต้องให้เขาดูแลเจ้าตัวเล็กตั้งแต่แรกเริ่มเพื่อที่เขาจะได้เฝ้าดูลูกเติบโตทำความรู้จักกับพ่อของเขาหัวเราะอย่างมีความสุขกับเขาและดึงอุ้งเท้าออก ประการที่สองการขอบคุณสำหรับความยากลำบากของคู่ของคุณจะติดตามเขาไปจนถึงเกณฑ์ห้องนอน และแม้ว่าคุณจะหลับจากความเหนื่อยล้าทันทีหลังจากพาเขาเข้านอนคุณก็จะกอดเขาและจูบเขาอย่างเร่าร้อน และในวันรุ่งขึ้นคุณจะขายลูกของคุณยายและจัดเลี้ยงช่วงบ่ายให้คุณฟรี คุณรู้ดีว่าสำหรับเด็กพ่อแม่ที่มีความสุขก็เหมือนกับการถูกลอตเตอรี่
ฉันจะถือว่าความเป็นแม่เป็นโอกาสไม่ใช่อุปสรรค
ท้ายที่สุดแล้วการมีลูกจะเปิดมุมมองใหม่ ๆ มีไว้เพื่อใครอยู่ลองเรียนรู้ ถ้าคุณตกงานคุณจะไม่พูดว่า "เป็นเพราะฉันมีลูก" แต่ "ดีมากฉันจะหางานที่ดีกว่านี้" คุณจะแสดงให้ลูกชายหรือลูกสาวของคุณเห็นว่าโลกนี้สวยงามแค่ไหน คุณจะเติบโตขึ้นพร้อมกับลูกของคุณเพลิดเพลินไปกับความสุขของเขาและบรรเทาความทุกข์ทั้งหมด สำหรับเขาคุณจะพัฒนาและไม่มีวันกลายเป็นหญิงชราที่อ่อนแอ!
"M jak mama" รายเดือน
