สำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวานแนะนำให้ทำงานทางจิตและไม่แนะนำให้ออกกำลังกายมากเกินไป การตรวจระดับน้ำตาลในเลือดเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ป่วยเบาหวานและในกรณีของภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำให้ฉีดอินซูลินหรือรับประทานของว่าง
จำนวนผู้ป่วยโรคเบาหวานยังคงเติบโต คนเหล่านี้มักเป็นคนที่อายุมากสามารถและควรทำงานอย่างมืออาชีพ น่าเสียดายที่การวิจัยแสดงให้เห็นว่าพวกเขามีปัญหาในการหางานที่น่าพอใจ - 16% ของพนักงานที่ป่วยซ่อนความจริงของความเจ็บป่วยของพวกเขาเพราะกลัวการเลือกปฏิบัติ สมาคมโรคเบาหวานแห่งโปแลนด์ซึ่งพัฒนาคำแนะนำเกี่ยวกับกิจกรรมระดับมืออาชีพของผู้ป่วยโรคเบาหวานสรุปได้ว่านอกเหนือจากสถานการณ์ที่กำหนดไว้อย่างเคร่งครัดแล้วยังไม่มีเหตุผลใดที่คนเหล่านี้จะไม่ทำงาน การเลือกประเภทของการจ้างงานนั้นแตกต่างกันออกไปโดยคนหนุ่มสาวที่ป่วยเป็นโรคเบาหวานตั้งแต่วัยเด็กและคนที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคในวัยผู้ใหญ่แตกต่างกันเมื่อปรากฎว่าด้วยเหตุผลด้านสุขภาพเขาจะไม่สามารถทำงานก่อนหน้านี้ได้ มีอาชีพที่เกิดภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ (น้ำตาลในเลือดต่ำ) เนื่องจากเสี่ยงต่อการหมดสติทำให้ผู้ป่วยหรือคนรอบข้างได้รับอันตรายร้ายแรง ข้อ จำกัด อาจเป็นผลมาจากภาวะแทรกซ้อนของโรคเบาหวานในภายหลังเช่นตามัวหรือสูญเสียการมองเห็น
อ่านเพิ่มเติม: อาหารเบาหวานที่สอดคล้องกับหลักการกินเพื่อสุขภาพวิธีตรวจน้ำตาลโดยไม่ต้องทิ่มแทง? การทดสอบปริมาณน้ำตาลในช่องปาก (เส้นโค้งน้ำตาล) - มันคืออะไร?
สถานที่ทำงานสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
สำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวานแนะนำให้ทำกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับการทำงานของจิต สถานที่ทำงานควรเป็นไปตามข้อกำหนดบางประการ - ผู้ป่วยควรสามารถตรวจระดับน้ำตาลในเลือดฉีดอินซูลินหรือรับประทานอาหารว่างได้เมื่อจำเป็น สิ่งสำคัญก็คือต้องมีใครสักคนที่สามารถช่วยเขาได้หากเขามีภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำอย่างรุนแรง ดังนั้นจึงควรแจ้งให้นายจ้างทราบเกี่ยวกับความเจ็บป่วยของคุณ
อย่าทำอย่างนั้นอาชีพที่ผู้ป่วยเบาหวานไม่ควรปฏิบัติ:
- การขับขี่ยานพาหนะแบบมืออาชีพ: ยานพาหนะบรรทุกสินค้าหนัก (ประเภท TIR), การขนส่งผู้โดยสาร, การขับรถไฟบนดินและรถไฟใต้ดิน (ใต้ดิน), คนขับรถมืออาชีพ, คนขับแท็กซี่
- การขนส่งวัตถุอันตรายหรือสิ่งของที่มีน้ำหนักมาก
- การบินพลเรือน: นักบินและวิศวกรการบินลูกเรือบนเครื่องบินผู้ควบคุมการจราจรทางอากาศ
- บริการของรัฐและการช่วยเหลือ: กองกำลังติดอาวุธการขนส่งหน่วยดับเพลิงกู้ภัยตำรวจบริการเรือนจำบริการรักษาความปลอดภัย
- อาชีพที่เป็นอันตราย: แท่นขุดเจาะเหมืองทำงานกับเครื่องจักรที่กำลังเคลื่อนที่ในเตาเผาที่อุณหภูมิสูงเตาเผาโรงงานเหล็ก ฯลฯ บนรางรถไฟในเหมืองแร่ที่ความสูง (นั่งร้านปั้นจั่น)
- ทำอาหารคนทำขนมคนทำขนมปัง
- ทำงานแยกกัน
เวลาทำงานของผู้ป่วยเบาหวาน
ตามหลักการแล้วชั่วโมงการทำงานของคุณควรเป็นประจำดังนั้นจึงง่ายกว่ามากในการควบคุมระดับน้ำตาลของคุณ อย่างไรก็ตามการทำงานกะหรือเวลาไม่ปกติไม่ใช่ข้อห้ามสำหรับผู้ป่วยเหล่านี้ - ในกรณีเหล่านี้คุณต้องวางแผนให้ดี
รูปแบบการทำงานของผู้ป่วยโรคเบาหวานควรมีผลต่อการเลือกการเตรียมอินซูลินของแพทย์เช่นเขาอาจกำหนดให้อินซูลินอะนาล็อกแทนอินซูลินแบบคลาสสิก อะนาล็อกช่วยเพิ่มคุณภาพชีวิต - ช่วยให้คุณลดจำนวนมื้ออาหารหรือกินเค้กโดยไม่เสี่ยงต่อภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ นอกจากนี้ยังสะดวกในการใช้ดูดซึมได้เร็วมากและสามารถฉีดได้ทันทีก่อนมื้ออาหาร (ไม่จำเป็นเช่นเดียวกับในกรณีของอินซูลินของมนุษย์ที่จะเว้นช่วง 30-45 นาทีระหว่างการฉีดและการเริ่มมื้ออาหาร)
อาหารนอกบ้านที่ผู้ป่วยเบาหวานรับประทาน
ผู้ป่วยโรคเบาหวานบางครั้งต้องพึ่งพาอาหารจากบุฟเฟ่ต์ของพนักงานหรือบาร์ในพื้นที่หรือ บริษัท จัดเลี้ยง - จากนั้น:
- สั่งอาหารปรุงสุกย่างหรืออบ
- เลือกอาหาร
- หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารจานด่วน
- หลีกเลี่ยงไขมันและเนื้อทอด
- ถามเกี่ยวกับส่วนผสมของอาหารที่เสิร์ฟ
- อย่าลืมคำนวณตัวแลกเปลี่ยนคาร์โบไฮเดรต
ข้อมูลสำคัญเกี่ยวกับเบาหวานในลิ้นชักโต๊ะ
ในการทำงานผู้ป่วยแต่ละรายควรมี "ของจำเป็น" ที่จำเป็นสำหรับการควบคุมโรคเบาหวานในแต่ละวันเช่นแถบตรวจน้ำตาลกลูโคสเข็มฉีดยากลูคากอน (ฮอร์โมนช่วยชีวิต) อินซูลินยาต้านเบาหวาน (ถ้าใช้) นอกจากนี้คุณควรจำของว่าง: ก้อนน้ำตาลลูกอมคุกกี้
บางครั้งคุณต้องคำนึงถึงการออกแรงทางกายภาพเพิ่มเติมในที่ทำงาน จากนั้นคุณควรตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือดของคุณบ่อยๆและปรับปริมาณอินซูลินและยาให้เข้ากับระดับของคุณ นอกจากนี้ควรปรับเปลี่ยนอาหารตามความหนักของการออกกำลังกาย
น้ำตาลต่ำในการทำงาน
ความเครียดหรือการออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้นอาจทำให้เกิดภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ ผู้ป่วยที่มีการศึกษาดีมักจะรู้วิธีป้องกันปัญหานี้ อย่างไรก็ตามในบางสถานการณ์อาจเกิดภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำอย่างรุนแรงและหมดสติได้ เนื่องจากเป็นภัยคุกคามต่อสุขภาพและชีวิตของผู้ป่วยจึงควรมีคนในที่ทำงานที่สามารถช่วยผู้ป่วยได้เขาจะฉีดกลูคากอนและหากผู้ป่วยไม่ฟื้นคืนสติภายใน 10 นาทีให้เรียกรถพยาบาล ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำอย่างรุนแรง - ต่ำกว่า 2.2 mmol / L (40 ml / dL) - ต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลทันที
อาการของภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำอย่างรุนแรงในโรคเบาหวานประเภท 1:
- กล้ามเนื้อสั่น
- รู้สึกหิว
- หาวและง่วงนอน
- ความหนักใจของการคิด
- เวียนหัว
- ความกังวลใจและความก้าวร้าว
- เหงื่อออกมากมาย
- ความอ่อนแอ
- ความจำเสื่อม
- มองเห็นภาพซ้อน
- การสูญเสียสติ
- อาการชัก
- อุณหภูมิต่ำ.
อาการของภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำในโรคเบาหวานประเภท 2:
- ความซีด
- หงุดหงิดสมาธิสั้น
- อาการง่วงซึม
- เวียนหัว
- ความยากลำบากในการจดจ่อ
- กล้ามเนื้อสั่น
- ความอ่อนแอ
- อาการปวดท้อง
- การเร่งอัตราการเต้นของหัวใจ
เมื่อผู้ป่วยเบาหวานรู้สึกไม่สบายตัวและสงสัยว่าตนเองมีน้ำตาลในเลือดต่ำ แต่ไม่สามารถวัดระดับน้ำตาลได้ควรรับประทานของที่มีรสหวานเช่นช็อกโกแลตสักชิ้นดื่มน้ำผลไม้สักแก้วหรือชาที่มีรสหวาน
ปัญหาเกี่ยวกับการทำงานของผู้ป่วยโรคเบาหวาน
แม้ว่าคนป่วยจะมีความสามารถในหลาย ๆ อาชีพ แต่ก็มักมีปัญหาในการหางานทำ ในทางกลับกันคนที่ทำงานมักกลัวที่จะตกงานเนื่องจากความเชื่อทั่วไปและไม่เป็นความจริงว่าพวกเขามีแนวโน้มที่จะขาดงานหรือผลผลิตลดลง - การวิจัยแสดงให้เห็นว่าผู้ป่วยที่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้องไม่มีภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงและเป็นเช่นเดียวกับพนักงาน มีประสิทธิภาพเทียบเท่ากับคนที่มีสุขภาพดี
