อาการซึมเศร้าหลังการเคลื่อนไหว

ฉันและสามีจะย้ายไปเร็ว ๆ นี้ พ่อของฉันเป็นคนติดเหล้าและฉันมีความสุขมากที่ในที่สุดฉันจะไม่มองเรื่องทั้งหมดนี้ ฉันจะเพิ่มเติมว่าฉันเป็นโรคประสาทฉันเคยเป็นโรคซึมเศร้า ฉันไปบำบัดและกินยามาเกือบ 3 ปีแล้ว เราทั้งคู่มีงานและทุกอย่างดูเหมือนจะกลับมาเป็นปกติ ฉันกลัวนิดหน่อยว่าเมื่อทุกอย่างเริ่มเข้าที่แล้วฉันจะตกอยู่ในภาวะซึมเศร้าอีกครั้ง การเคลื่อนไหวครั้งนี้จะเป็นที่มาของความสุขสำหรับฉัน แต่ฉันก็ตกอยู่ในภาวะซึมเศร้าได้อีกครั้งเพราะทุกอย่างจะโอเคฉันทำงานด้วยตัวเอง แต่บางครั้งฉันก็มีวันที่เลวร้ายที่ฉันไม่สามารถจัดการกับตัวเองได้ นอกจากนี้ฉันเป็นคนที่มีอารมณ์อ่อนไหวมาก อาและฤดูใบไม้ร่วงนี้!

เจ้าข้า! ฉันสงสัยว่าความอ่อนไหวของคุณอาจเป็นเพราะคุณพบว่ามันยากที่จะอยู่โดยไม่มีปัญหา (ภายนอกหรือภายใน) ฉันขอแนะนำให้คุณตรวจสอบว่าอะไรหรือใครขัดขวางไม่ให้คุณได้สัมผัสกับความสุขและความรู้สึกว่าทุกอย่างเรียบร้อยดี เป็นไปได้ไหมว่าคนที่ทนทุกข์นั้นมีค่ามากกว่าและสมควรได้รับการยอมรับและเอาใจใส่มากกว่า? ขอแสดงความนับถืออย่างสูง. Józef Sawicki

โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์

ผู้เชี่ยวชาญด้านการบำบัดเฉพาะบุคคลที่มีประสบการณ์ทางจิตอายุรเวชเป็นเวลาหลายปี ในงานคลินิกเธอเกี่ยวข้องกับผู้ป่วยโรคจิต สนใจปรัชญาตะวันออก. เพิ่มเติมได้ที่ www.firma-jaz.pl