อาการซึมเศร้าก่อนที่จะย้ายไปเป็นเขยของคุณ

ฉันไม่ได้คุยกับสามีมาเป็นปีแล้วฉันคิดว่าเหตุผลคือเขาเต็มใจที่จะอยู่กับพ่อแม่ของเขา แต่ฉันนึกไม่ออก แม้จะดีแค่ไม่กี่เดือน แต่อาจเป็นเพราะฉันป่วยและได้รับการผ่าตัดศีรษะเท่านั้น และตอนนี้เรื่องกลับมาอีกครั้ง ฉันไม่ได้ปิดบังว่าฉันรู้สึกไม่ดีกับสะใภ้ของฉันเพราะฉันได้รับการปฏิบัติราวกับว่าฉันไม่ได้อยู่ที่นั่นฉันยังคงทำอะไรผิดและแม้กระทั่งสามวันหลังจากการผ่าตัดเมื่อฉันไม่สามารถยกศีรษะขึ้นจากเตียงในโรงพยาบาลได้พวกเขาก็สามารถโทรบอกสามีให้มาหาพวกเขาได้ ฉันอยากให้เขาทำงานภาคสนาม (ซึ่งสำคัญกว่าสำหรับพวกเขา) อีกอย่างที่ทำให้ฉันหงุดหงิดคือพวกเขาพยายามบังคับสามีของฉันให้กลับบ้านและเรามีปากเสียงกันตลอดเวลา เป็นเวลาหลายสัปดาห์ที่ฉันไม่สามารถหาสถานที่สำหรับตัวเองได้ฉันไม่มีความสุขกับอะไรเลยฉันมีปัญหากับการนอนหลับ - ฉันตื่นขึ้นมาตอนกลางคืนประมาณตี 2 และฉันไม่สามารถหลับได้ในตอนเช้า ฉันตัดสินใจว่าจะทำเพื่อสามีของฉันและย้ายไปอยู่กับพวกเขา แต่ฉันไม่รู้ว่าฉันจะจ่ายแพงไหม ไม่รู้จะทำยังไง ฉันคิดไม่ออกและเพิ่งเริ่มเขียนอะไรบางอย่างในรูปแบบของไดอารี่ อ่านข้อความนี้หลังจากเขียนเสร็จฉันเริ่มกังวลเกี่ยวกับสุขภาพ (ชีวิต) ของฉัน ฉันไม่รู้ว่ามีอะไรผิดปกติกับฉันหรือเปล่า? บางทีฉันอาจจะเป็นฝ่ายตำหนิที่เถียงแบบนี้?

เรียนท่านผู้หญิงคุณเขียนเกี่ยวกับอารมณ์ที่ยากลำบากที่เกิดขึ้นเมื่อเผชิญกับสถานการณ์ใหม่ กลัวการเปลี่ยนแปลงและนี่คือสิ่งที่ย้ายไปอยู่ในกฎหมายจึงเป็นเรื่องธรรมดา

สำหรับปัญหาเกี่ยวกับการตื่นนอนตอนกลางคืนหากมันเริ่มรบกวนคุณเพราะคุณง่วงนอนในวันรุ่งขึ้นขอแนะนำให้ไปพบแพทย์ประจำครอบครัวหรือจิตแพทย์ที่สั่งยาระงับประสาทเพื่อช่วยให้คุณรอดพ้นจากสถานการณ์วิกฤตนี้

การพูดคุยกับสามีของคุณก็ดูมีค่าเช่นกันว่าเขาจินตนาการถึงการเคลื่อนไหวของคุณอย่างไรและยิ่งไปกว่านั้นเพื่อกำหนดกฎเกณฑ์ที่จะดำเนินการต่อไป

โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์

นักจิตอายุรเวชนักบำบัดการเสพติดและผู้ฝึกสอน