อาหาร 1200 กิโลแคลอรี่เป็นอาหารลดความอ้วนที่แนะนำโดยนักกำหนดอาหารสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักอย่างมีประสิทธิภาพโดยไม่มีผลโยโย่ ต้องขอบคุณอาหาร 1,200 กิโลแคลอรีคุณสามารถลดน้ำหนักที่ไม่จำเป็นได้โดยไม่ต้องเสียสละมากนักและในขณะเดียวกันก็เข้าสู่นิสัยการกินที่ดีต่อสุขภาพ อาหาร 1200 กิโลแคลอรี - ลองสูตรสลัด
อาหารลดความอ้วน 1200 กิโลแคลอรีมีประสิทธิภาพช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ไม่เร็วเกินไป แต่ก็มีสุขภาพดีเพราะด้วยปริมาณแคลอรี่นี้ร่างกายจะสามารถทำงานได้อย่างถูกต้อง นอกจากนี้เมนูอาหาร 1200 กิโลแคลอรียังมีสารอาหารที่จำเป็นครบถ้วนและมีรสชาติอร่อย วันนี้ขอเสนอสูตรสำหรับสลัดที่เข้ากับหลักการของอาหาร 1200 กิโลแคลอรี
เราแนะนำ
ผู้แต่ง: Time S.A
อาหารที่คัดสรรมาเป็นรายบุคคลจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้อย่างง่ายดายกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพและอร่อยและในขณะเดียวกันก็หลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดของอาหารลดความอ้วนแบบ "อัศจรรย์" ใช้ประโยชน์จาก JeszCoLisz ซึ่งเป็นนวัตกรรมระบบการรับประทานอาหารออนไลน์ของ Health Guide และดูแลสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ เพลิดเพลินกับเมนูที่คัดสรรมาอย่างดีเยี่ยมและการสนับสนุนอย่างต่อเนื่องจากนักกำหนดอาหารวันนี้!
หาข้อมูลเพิ่มเติมอาหาร 1200 กิโลแคลอรี: สูตรสำหรับสลัดแตงกวากับหัวไชเท้า
- แตงกวาสีเขียวขนาดกลางหั่นบาง ๆ
- 10 หัวไชเท้าหั่นบาง ๆ
- โยเกิร์ตธรรมชาติ 4 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมะนาวเพื่อลิ้มรส
- เครื่องเทศใด ๆ
- ผักชีลาว
เพื่อรักษาวิตามินทั้งหมดให้ผสมส่วนผสมของสลัดก่อนเสิร์ฟ
อาหาร 1,200 กิโลแคลอรี: สูตรสำหรับสลัดแครอทและแอปเปิ้ล
- แครอทขนาดใหญ่ขูด
- แอปเปิ้ลขนาดเล็กขูด
- น้ำมันเรพซีดหนึ่งช้อนชา
- เครื่องเทศใด ๆ
เพื่อรักษาวิตามินทั้งหมดให้ผสมส่วนผสมของสลัดก่อนเสิร์ฟ
อาหาร 1,200 กิโลแคลอรี: สูตรสำหรับสลัดผักกาดขาว
- ผักกาดขาว 3 ใบ
- มะเขือเทศเล็กน้อย
- แตงกวาดองขนาดกลาง 2 ลูก
- พริกไทยเล็ก 1/2 เม็ด
- น้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนชา
- น้ำมะนาวเพื่อลิ้มรส
- เครื่องเทศใด ๆ
เพื่อรักษาวิตามินทั้งหมดให้ผสมส่วนผสมของสลัดก่อนเสิร์ฟ
