อาหาร 1200 กิโลแคลอรี: 3 สูตรสำหรับสลัดลดความอ้วน

อาหาร 1200 กิโลแคลอรี่เป็นอาหารลดความอ้วนที่แนะนำโดยนักกำหนดอาหารสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักอย่างมีประสิทธิภาพโดยไม่มีผลโยโย่ ต้องขอบคุณอาหาร 1,200 กิโลแคลอรีคุณสามารถลดน้ำหนักที่ไม่จำเป็นได้โดยไม่ต้องเสียสละมากนักและในขณะเดียวกันก็เข้าสู่นิสัยการกินที่ดีต่อสุขภาพ อาหาร 1200 กิโลแคลอรี - ลองสูตรสลัด

อาหารลดความอ้วน 1200 กิโลแคลอรีมีประสิทธิภาพช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ไม่เร็วเกินไป แต่ก็มีสุขภาพดีเพราะด้วยปริมาณแคลอรี่นี้ร่างกายจะสามารถทำงานได้อย่างถูกต้อง นอกจากนี้เมนูอาหาร 1200 กิโลแคลอรียังมีสารอาหารที่จำเป็นครบถ้วนและมีรสชาติอร่อย วันนี้ขอเสนอสูตรสำหรับสลัดที่เข้ากับหลักการของอาหาร 1200 กิโลแคลอรี

ผู้แต่ง: Time S.A

อาหารที่คัดสรรมาเป็นรายบุคคลจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้อย่างง่ายดายกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพและอร่อยและในขณะเดียวกันก็หลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดของอาหารลดความอ้วนแบบ "อัศจรรย์" ใช้ประโยชน์จาก JeszCoLisz ซึ่งเป็นนวัตกรรมระบบการรับประทานอาหารออนไลน์ของ Health Guide และดูแลสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ เพลิดเพลินกับเมนูที่คัดสรรมาอย่างดีเยี่ยมและการสนับสนุนอย่างต่อเนื่องจากนักกำหนดอาหารวันนี้!

อาหาร 1200 กิโลแคลอรี: สูตรสำหรับสลัดแตงกวากับหัวไชเท้า

• แตงกวาสีเขียวขนาดกลางหั่นบาง ๆ
• 10 หัวไชเท้าหั่นบาง ๆ
• โยเกิร์ตธรรมชาติ 4 ช้อนโต๊ะ
• น้ำมะนาวเพื่อลิ้มรส
• เครื่องเทศใด ๆ
• ผักชีลาว

เพื่อรักษาวิตามินทั้งหมดให้ผสมส่วนผสมของสลัดก่อนเสิร์ฟ

อาหาร 1,200 กิโลแคลอรี: สูตรสำหรับสลัดแครอทและแอปเปิ้ล

• แครอทขนาดใหญ่ขูด
• แอปเปิ้ลขนาดเล็กขูด
• น้ำมันเรพซีดหนึ่งช้อนชา
• เครื่องเทศใด ๆ

เพื่อรักษาวิตามินทั้งหมดให้ผสมส่วนผสมของสลัดก่อนเสิร์ฟ

อาหาร 1,200 กิโลแคลอรี: สูตรสำหรับสลัดผักกาดขาว

• ผักกาดขาว 3 ใบ
• มะเขือเทศเล็กน้อย
• แตงกวาดองขนาดกลาง 2 ลูก
• พริกไทยเล็ก 1/2 เม็ด
• น้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนชา
• น้ำมะนาวเพื่อลิ้มรส
• เครื่องเทศใด ๆ

เพื่อรักษาวิตามินทั้งหมดให้ผสมส่วนผสมของสลัดก่อนเสิร์ฟ