ทำไมฉันถึงหิวอีกครั้งหลังอาหารทุกมื้อหลังจากผ่านไป 20 นาที

ทำไมฉันถึงหิวอีกครั้งหลังอาหารทุกมื้อหลังจากผ่านไป 20 นาที



ตัวเลือกของบรรณาธิการ
ความเข้มข้นของ HCG หมายถึงการตั้งครรภ์?
ความเข้มข้นของ HCG หมายถึงการตั้งครรภ์?
สวัสดีจากทุกมื้อฉันหิวหลังจากผ่านไป 20-30 นาที ฉันพยายามที่จะกินตามปกติ แต่ให้น้ำหนักคงที่ ฉันออกกำลังกายเยอะมากและพยายามกินทุกๆ 3 ชั่วโมง แต่หลังจาก 30 นาทีฉันก็หิว! ส่วนสูง 168 ซม. น้ำหนัก 58 กก. กิน 1470 กิโลแคลอรีต่อวัน