ความหวาดกลัวทางสังคม: อาการสาเหตุและการรักษา

โรคกลัวสังคมทำให้ชีวิตของผู้ป่วยตกทุกข์ได้ยาก คนที่เป็นโรคกลัวสังคมจะกลัวสถานการณ์ในชีวิตประจำวันที่ดูเหมือนธรรมดา อย่างไรก็ตามปัญหานี้สามารถจัดการได้ - เรียนรู้เกี่ยวกับอาการสาเหตุและการรักษาโรควิตกกังวลทางสังคม

ความหวาดกลัวทางสังคมเกิดขึ้นตามชื่อในสถานการณ์ทางสังคม - แต่ไม่เพียงเท่านั้น ผู้ป่วยที่เป็นโรคกลัวการเข้าสังคมอาจรู้สึกวิตกกังวลเมื่อทำกิจกรรมต่างๆต่อหน้าคนอื่น

สารบัญ:

1. ความหวาดกลัวทางสังคม: อาการ
2. ความหวาดกลัวทางสังคม: สาเหตุ
3. ความหวาดกลัวทางสังคม: การรักษา

ฟังเกี่ยวกับอาการและการรักษาโรควิตกกังวลทางสังคม นี่คือเนื้อหาจากวงจร LISTENING GOOD พอดคาสต์พร้อมเคล็ดลับ

หากต้องการดูวิดีโอนี้โปรดเปิดใช้งาน JavaScript และพิจารณาการอัปเกรดเป็นเว็บเบราว์เซอร์ที่รองรับวิดีโอ

ความหวาดกลัวทางสังคม: อาการ

ความหวาดกลัวทางสังคมสามารถแสดงออกมาได้ไม่เพียง แต่ในระหว่างการนำเสนอที่มหาวิทยาลัยหรือที่ทำงานเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสถานการณ์ที่ค่อนข้างธรรมดาในทางทฤษฎีด้วยเช่นกันความกลัวในคนที่เป็นโรคกลัวการเข้าสังคมเกิดจากการรับประทานอาหารใน บริษัท การคุยโทรศัพท์หรือการใช้ห้องน้ำสาธารณะ ผู้ที่เป็นโรควิตกกังวลทางสังคมแสดงความเชื่ออย่างแรงกล้าว่าผู้อื่นและพฤติกรรมของพวกเขาจะถูกประเมินในแง่ลบ

ในบรรดาอาการของโรคกลัวการเข้าสังคมอาจมีการร้องเรียนทางร่างกาย ในสถานการณ์ที่น่ากลัวผู้ป่วยอาจมีอาการหน้าแดงเหงื่อออกมากมือสั่นหรือใจสั่นความเชื่อที่ว่าสภาพแวดล้อมจะสังเกตเห็นอาการประเภทนี้ก็เป็นสาเหตุหนึ่งของความวิตกกังวลของผู้ป่วยเช่นกัน

อาการของโรคกลัวการเข้าสังคมในเด็กและวัยรุ่นอาจแตกต่างจากอาการข้างต้นเล็กน้อย ในผู้ป่วยกลุ่มนี้การดำรงอยู่ของปัญหาอาจบ่งชี้ได้จากการร้องไห้การโจมตีของฮิสทีเรียหรือการปฏิเสธที่จะพูดคุยกับคนอื่น ๆ รวมทั้งการปฏิเสธการแยกจากผู้ปกครอง

อ่านเพิ่มเติม:

TSR หรือ Solution Focused Therapy เป็นอย่างไร?

จะกระตุ้นตัวเองอย่างไร?

ฉันจะรับมือกับความนับถือตนเองต่ำได้อย่างไร?

ดูรูปภาพเพิ่มเติมเมื่อไปพบนักจิตวิทยา? 10

มันเกิดขึ้นในช่วงของความหวาดกลัวทางสังคมผู้ป่วยเริ่มใช้สารออกฤทธิ์ทางจิตในทางที่ผิด ผู้ที่มีปัญหานี้ใช้มาตรการต่างๆเช่นแอลกอฮอล์หรือยาเพื่อบรรเทาอาการวิตกกังวลและไม่จำเป็นต้องโน้มน้าวใครว่าพฤติกรรมประเภทนี้อาจนำไปสู่การพัฒนาของการเสพติดซึ่งไม่เพียง แต่คุกคามผู้ป่วยด้วยปัญหาอื่น ๆ เท่านั้น แต่ยังสามารถนำไปสู่ เพื่อขยายความหวาดกลัวทางสังคมที่มีอยู่แล้ว

เมื่อพูดถึงความหวาดกลัวทางสังคมเป็นไปไม่ได้ที่จะไม่พูดถึงคำที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อนั้นเช่นความวิตกกังวลทางสังคม ผู้เขียนบางคนใช้คำนี้เพื่ออธิบายอาการที่เกิดขึ้นระหว่างโรคกลัวสังคมในขณะที่คนอื่น ๆ เชื่อว่าอาการเจ็บป่วยเหล่านี้เหมือนกับที่อธิบายไว้ก่อนหน้านี้ แต่มีความรุนแรงน้อยกว่ามากดังนั้นการเกิดขึ้นจึงไม่ได้เป็นพื้นฐานสำหรับการวินิจฉัยความผิดปกติทางจิต

ปัญหา

ความวิตกกังวลที่คาดว่าจะเกิดขึ้น

ในบรรดาปัญหาที่เกี่ยวข้องกับความหวาดกลัวทางสังคมยังมีการกล่าวถึงสิ่งที่เรียกว่า ความวิตกกังวลที่คาดหวัง โดยทั่วไปแล้วจะขึ้นอยู่กับความจริงที่ว่าผู้ป่วยกลัวเหตุการณ์ก่อนที่จะเกิดขึ้น - ในกรณีของความวิตกกังวลที่คาดว่าจะเกิดขึ้นความวิตกกังวลและอาการทางร่างกายที่เกี่ยวข้องอาจปรากฏขึ้นหลายชั่วโมงก่อนการพูดในที่สาธารณะและในกรณีที่รุนแรงที่สุด - แม้กระทั่งหลายสัปดาห์ ก่อนถึงกำหนดการ

ความกลัวประเภทนี้จะเสียเปรียบเนื่องจากการปรากฏตัวของมันทำให้ผู้ป่วยสามารถหลีกเลี่ยงสถานการณ์ทางสังคมได้ดังนั้นความหวาดกลัวทางสังคมอาจยังคงมีอยู่

ความหวาดกลัวทางสังคม: สาเหตุ

จนถึงขณะนี้สาเหตุของความหวาดกลัวทางสังคมยังไม่ได้รับการพิสูจน์อย่างชัดเจน อย่างไรก็ตามมีสมมติฐานและข้อสังเกตอย่างน้อยสองสามประการเกี่ยวกับปัจจัยที่เกี่ยวข้องในการพัฒนาปัญหา

หลักฐานที่แสดงว่ามีความสัมพันธ์ระหว่างลักษณะทางชีววิทยาของการทำงานของสมองและความวิตกกังวลทางสังคมอาจเป็นได้ว่ายาที่ปรับเปลี่ยนระดับของสารสื่อประสาทในสมอง (เช่นสารยับยั้งการดึงเซโรโทนิน) สามารถลดอาการวิตกกังวลในผู้ป่วยได้

สมาธิสั้นของอะมิกดาลายังมีการอ้างถึงพัฒนาการของโรคกลัวสังคม โครงสร้างนี้เป็นของสิ่งที่เรียกว่า ระบบลิมบิกและเกี่ยวข้องกับอารมณ์ความรู้สึกรวมถึง ความกลัว - กิจกรรมที่มากเกินไปของอะมิกดาลาจะเป็นพื้นฐานสำหรับอาการของโรคกลัวสังคมในผู้ป่วย

ปัจจัยทางพันธุกรรมยังถูกนำมาพิจารณาในการเกิดโรคของความหวาดกลัวทางสังคม คำอธิบายสำหรับความสัมพันธ์ดังกล่าวคือความจริงที่ว่าความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของปัญหาจะเกิดขึ้นกับผู้ที่มีสมาชิกในครอบครัวประสบกับความหวาดกลัวทางสังคมดังนั้นจึงสามารถสันนิษฐานได้ว่ายีนที่สืบทอดมามีส่วนรับผิดชอบในระดับหนึ่ง

ปัจจัยทางจิตวิทยาเช่นการเปิดรับ (ในวัยเด็กและวัยรุ่น) ต่อการข่มเหงหรือการเยาะเย้ยจากคนรอบข้างถือเป็นสาเหตุของความหวาดกลัวทางสังคม

ที่น่าสนใจคือผู้ปกครองสามารถมีส่วนทำให้เกิดความหวาดกลัวทางสังคมได้ การป้องกันมากเกินไปและการควบคุมอย่างต่อเนื่องอาจหมายความว่าเด็ก (ยังคงได้รับการปกป้องและแยกตัวจากผู้อื่น) อาจไม่เรียนรู้รูปแบบพฤติกรรมที่ถูกต้องและอาจตอบสนองต่อสถานการณ์ทางสังคมที่ดูเหมือนธรรมดาพร้อมกับอาการวิตกกังวลในอนาคต

อ่านเพิ่มเติม:

9 โรคกลัวที่แปลกประหลาดที่สุด

วิธีการรักษาโรคกลัว

Erythrophobia คืออะไร?

ความหวาดกลัวทางสังคม: การรักษา

จิตบำบัดเป็นรากฐานสำคัญของการรักษาโรควิตกกังวลทางสังคม ในบรรดาเทคนิคที่มีให้ในกรณีของปัญหานี้การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญามีบทบาทสำคัญที่สุด

สมมติฐานของมันคือท่ามกลางคนอื่น ๆ สอนผู้ป่วยให้ตอบสนองอย่างเหมาะสมกับสถานการณ์ที่เขาประสบ สิ่งนี้ทำได้ผ่านอนิจจา การจินตนาการโดยบุคคลที่กำหนดเหตุการณ์เหล่านั้นที่ทำให้เกิดความกลัวในตัวเขา - บทบาทของนักจิตอายุรเวชในสถานการณ์ดังกล่าวคือการทำให้ผู้ป่วยตระหนักถึงสาเหตุที่จิตใจและร่างกายตอบสนองในทางที่ไม่พึงปรารถนาและเปลี่ยนความคิดวิตกกังวลให้เป็นรูปแบบความคิดที่ถูกต้อง

เภสัชบำบัดมีส่วนช่วยในการรักษาโรควิตกกังวลทางสังคมเท่านั้น ผู้ป่วยใช้และอื่น ๆ serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) ซึ่งเป็นประโยชน์อย่างยิ่งในผู้ป่วยที่เป็นโรคซึมเศร้า

ในกรณีของความวิตกกังวลที่คาดว่าจะเกิดขึ้นอย่างมีนัยสำคัญผู้ป่วยอาจได้รับเบนโซไดอะซีปีนซึ่งใช้เวลาช่วงหนึ่งก่อนทำกิจกรรมทางสังคมเพื่ออำนวยความสะดวก เมื่อมีอาการทางร่างกายที่สำคัญ (เช่นเหงื่อออกมากหรืออัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นอย่างมาก) อาจใช้ beta-blockers ชั่วคราว

บทความแนะนำ:

ยากล่อมประสาท: การใช้การกระทำผลข้างเคียงการเสพติด