Hyperventilation คือภาวะที่บุคคลนั้นเริ่มหายใจเร็วและลึกเกินไป Hyperventilation มักอยู่ในรูปแบบของการโจมตีเสียขวัญดังนั้นคนที่เป็นโรคประสาทส่วนใหญ่มักจะต่อสู้กับมัน อย่างไรก็ตามบางครั้งการหายใจเร็วเกินไปอาจเป็นสัญญาณของโรคปอดหรือหัวใจ อะไรคือสาเหตุและวิธีการรักษา hyperventilation?
สารบัญ
- Hyperventilation - อาการ
- Hyperventilation - สาเหตุ
- Hyperventilation - การปฐมพยาบาลและการรักษา
- Hyperventilation - การป้องกัน
Hyperventilation เป็นคำที่ทำให้หายใจเร็วเกินไป ลมหายใจจะลึกและเร็วกว่าปกติมาก - ผู้ป่วยจะหายใจมากกว่า 20 ครั้งต่อนาทีและหายใจออกออกซิเจนจำนวนมาก
ปริมาณอากาศที่เพิ่มขึ้นจะเข้าสู่ถุงลมช่วยลดความดันบางส่วนของก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ในเลือดแดงและนำไปสู่การพัฒนาของระบบทางเดินหายใจ alkalosis (alkalosis)
เป็นผลให้ร่างกายเกิดภาวะขาดออกซิเจนซึ่งจะทำให้หายใจได้เร็วขึ้นทำให้ปริมาณคาร์บอนมอนอกไซด์ในเลือดลดลงอีก
ฟังเกี่ยวกับภาวะการหายใจเร็วเกินไปสาเหตุอาการและการรักษา นี่คือเนื้อหาจากวงจร LISTENING GOOD พอดคาสต์พร้อมเคล็ดลับหากต้องการดูวิดีโอนี้โปรดเปิดใช้งาน JavaScript และพิจารณาการอัปเกรดเป็นเว็บเบราว์เซอร์ที่รองรับวิดีโอ
Hyperventilation - อาการ
อาการของการหายใจเร็วเกินไปอาจเกิดขึ้นระหว่างการเดินทางทางอากาศการออกกำลังกายที่หนักหน่วงหรือในสถานการณ์ที่ตึงเครียด การหายใจเร็วเกินไปเพียงครั้งเดียวไม่ได้เป็นสาเหตุของความกังวลเสมอไป ควรให้ความสนใจกับการโจมตีด้วย Cyclical hyperventilation เนื่องจากอาจบ่งบอกถึงโรคต่างๆเช่นโรคหอบหืดมะเร็งปอดหรือโรคหัวใจ
การโจมตีของ hyperventilation อาจใช้เวลานานถึงหลายชั่วโมง แต่โดยทั่วไปจะใช้เวลาประมาณ 20-30 นาที
ตอนที่มีการหายใจเร็วเกินไปทำให้เกิดอาการหลายอย่างเช่นอาการอัมพาต: รู้สึกเสียวซ่า, จั๊กจี้, หรือการรบกวนทางประสาทสัมผัสที่แขนขาและบริเวณปาก นอกจากนี้ยังมีอาการสั่นของกล้ามเนื้ออัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นเวียนศีรษะและตาพร่ามัว คนป่วยรู้สึกราวกับว่าพวกเขาได้รับอากาศไม่เพียงพอ นอกจากนี้เขาหรือเธออาจบ่นว่าเจ็บหน้าอกคลื่นไส้แก๊สแก๊สท้องอืดเรอหรือปวดท้อง ในบางกรณีของการหายใจเร็วเกินไปอาจทำให้หมดสติได้
เมื่อการหายใจเร็วเกินไปกลายเป็นกลุ่มอาการของโรคเรื้อรังร่างกายจะอยู่ภายใต้ความตึงเครียดอย่างต่อเนื่องและผู้ป่วยจะบ่นว่าปวดศีรษะและเวียนศีรษะรวมถึงการรบกวนทางสายตาและการสั่นของร่างกาย
อาการทางระบบประสาทและกล้ามเนื้อจะมาพร้อมกับสิ่งที่กล่าวมาข้างต้น อาชา นอกจากนี้ผู้ป่วยยังรู้สึกอ่อนเพลียมีปัญหาเกี่ยวกับสมาธิความจำเสื่อมรู้สึกมึนงงและต่อสู้กับสิ่งรบกวนทางสายตา เหงื่อออกมือและเท้าเย็นและบางครั้งก็มีอาการอยากปัสสาวะ
ในส่วนของระบบทางเดินหายใจอาจมีอาการเช่นหาวไอหายใจผิดปกติหรือหายใจถี่
Aerophagy เช่นการกลืนอากาศก็เป็นลักษณะเช่นกัน ความผิดปกติของการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดอาจเกิดขึ้นได้ในระหว่างการขยายตัวมากเกินไป หากเป็นภาวะ hyperventilation ทางจิตผู้ป่วยอาจมีอาการหงุดหงิดตื่นเต้นกลัวหรือร้องไห้ซึมเศร้าและนอนไม่หลับ
Hyperventilation - สาเหตุ
Hyperventilation อาจเป็นอาการของความผิดปกติทางจิตเวช Hyperventilation มักจะอยู่ในรูปแบบของการโจมตีเสียขวัญโดยเฉพาะในผู้ที่เป็นโรคประสาท
การหายใจเร็วเกินไปอาจเกิดขึ้นได้ในคนที่มีสุขภาพดีในสถานการณ์ที่ทำให้เกิดความเครียดมาก จากนั้นความต้องการพลังงานก็เพิ่มขึ้นและ - ความต้องการออกซิเจนซึ่งส่งผลให้หายใจเร็วขึ้น หากความเครียดกินเวลานานขึ้นและคุณไม่ตอบสนองคุณอาจทำให้หายใจไม่ออก
ในกรณีอื่น ๆ อาจดูเหมือนเป็นการตอบสนองต่อสภาวะทางอารมณ์อื่น ๆ เช่นภาวะซึมเศร้าและความโกรธ
การช็อกออกซิเจนอาจเกิดขึ้นที่ความสูงได้เช่นกัน (เช่นเมื่อบินบนเครื่องบิน) ซึ่งเกิดจากการทำงานหนักการบาดเจ็บทางร่างกายรวมถึงปฏิกิริยาต่อความเจ็บปวดอย่างรุนแรง การหายใจเร็วเกินไปอาจเป็นอาการของการเป็นพิษได้เช่นกับซาลิไซเลตเช่นการใช้ยาเกินขนาดโดยอาศัยกรดซาลิไซลิก (เช่นแอสไพริน)
สาเหตุของการหายใจเร็วเกินไปอาจเป็นโรคปอดเช่นโรคหอบหืดหรือการติดเชื้อหรือความผิดปกติของหัวใจเช่นหัวใจวายเส้นเลือดอุดตันในปอด
สาเหตุอื่น ๆ ที่เป็นไปได้ของการหายใจเร็วเกินไป ได้แก่ : ภาวะขาดออกซิเจน, ภาวะกรดจากการเผาผลาญ, ไข้สูง, โคม่าในตับ, การบาดเจ็บที่กะโหลกศีรษะหรือสมองหรือสมองอักเสบ, การเปลี่ยนแปลงความเสื่อมของระบบประสาทส่วนกลางและอาการเมารถ
นอกจากนี้ยังอาจเกิดภาวะ Hyperventilation ในการตั้งครรภ์อันเป็นผลมาจากระบบทางเดินหายใจของมารดาที่ปรับตัวเข้ากับสภาวะใหม่
สำคัญ
- การหายใจเร็วเกินไปเฉียบพลัน (ฉับพลัน) มักเกิดจากความเครียดความวิตกกังวลหรือความไม่สงบทางอารมณ์อย่างรุนแรง
- การหายใจเร็วเกินไปเรื้อรังมักเป็นผลมาจากวิถีชีวิตที่ควบคุมได้หรือภาวะซึมเศร้า แต่ก็สามารถบ่งบอกถึงปัญหาเกี่ยวกับหัวใจโรคหอบหืดถุงลมโป่งพองหรือมะเร็งปอด
อ่านเพิ่มเติม: ภาวะซึมเศร้าในระบบทางเดินหายใจ: สาเหตุอาการการรักษาการหายใจที่เหมาะสม - เทคนิคและวิธีการหายใจผิดปกติ: สาเหตุ
Hyperventilation - การปฐมพยาบาลและการรักษา
การปฐมพยาบาลเบื้องต้นเมื่อเกิดภาวะ hyperventilation ควรประกอบด้วยการทำให้ผู้ป่วยสงบลงเพื่อให้เขาหายใจได้ อย่างไรก็ตามไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไปในการโจมตีเสียขวัญหรือความวิตกกังวลดังนั้นคุณควรปฏิบัติตามเคล็ดลับเล็กน้อย
ความตื่นตระหนกระหว่างการโจมตีของการหายใจเร็วเกินไปสามารถทำให้การหายใจของคุณไม่สามารถควบคุมได้มากขึ้น ดังนั้นการปฐมพยาบาลในการหายใจเร็วเกินไปควรพยายามทำให้ผู้ป่วยสงบลงเพื่อให้เขาหายใจเข้าและหายใจออกได้อย่างปลอดภัยโดยปิดปาก
เพื่อให้อัตราการหายใจของผู้ป่วยช้าลงขอแนะนำให้เขาหายใจร่วมกับเรา การหายใจโดยใช้ถุงกระดาษหรือกำมืออาจช่วยได้ เป็นผลให้ความเข้มข้นของก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ในอากาศที่หายใจเข้าไปจะเพิ่มขึ้นซึ่งจะไม่อนุญาตให้ความเข้มข้นในร่างกายลดลงเร็วเกินไปและป้องกันการสูญเสียสติ
ในกรณีเช่นนี้มักไม่จำเป็นต้องเรียกรถพยาบาล อย่างไรก็ตามควรแนะนำให้ผู้ป่วยไปพบแพทย์ซึ่งหลังจากพบสาเหตุของการหายใจเร็วเกินไปแล้วจะแนะนำการรักษาที่เหมาะสม
Hyperventilation - การป้องกัน
การเรียนรู้ที่จะลดความเครียดและเทคนิคการหายใจ (เช่นการทำสมาธิโยคะ) สามารถช่วยได้ การฝังเข็มก็ได้ผลเช่นกัน นี่เป็นวิธีแก้ปัญหาที่ดีสำหรับภาวะการหายใจเร็วเกินไป การออกกำลังกายเป็นประจำ (เดินวิ่งปั่นจักรยาน ฯลฯ ) สามารถป้องกันการหายใจไม่ออก
อาหารที่เหมาะสมก็มีความสำคัญเช่นกันซึ่งคาเฟอีนควรได้รับการยกเว้น (เป็นสารกระตุ้น) ผู้ที่สูบบุหรี่ควรเลิกการเสพติด
