HORTITHERAPY - บำบัดผ่านสวน

การบำบัดด้วยวิธี Hortitherapy หรือสวนบำบัดไม่เพียง แต่ช่วยในการรักษาความเจ็บป่วยทางจิตเท่านั้น แต่ยังช่วยในโรคอื่น ๆ อีกมากมาย มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ว่าการทำสวนทำให้คุณมีความสุข!

Hortiotherapy มีต้นกำเนิดในอียิปต์โบราณซึ่งนักบวชและแพทย์แนะนำให้เดินเล่นในสวนเพื่อรักษาอาการป่วยทางจิต

ฮิปโปเครตีสเองอ้างว่า "ธรรมชาติรักษาได้ทุกโรค"

แน่นอนว่าการรักษาดังกล่าวไม่สามารถใช้ได้กับทุกคนและผู้มีสิทธิพิเศษในบริเวณใกล้เคียงกับฟาโรห์สามารถเพลิดเพลินได้

การอยู่ในสวนส่งผลต่อความรู้สึกเป็นสุข

สีเขียวมีฤทธิ์สงบและมีผลดีต่อร่างกาย เหตุใดจึงเกิดขึ้น เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การนึกถึงทฤษฎีเกี่ยวกับ biophilia ของ Wilson ซึ่งเป็นที่ถกเถียงกันอยู่ว่ามนุษย์ที่อยู่ในขั้นตอนของการวิวัฒนาการนั้นมีเงื่อนไขทางพันธุกรรมในลักษณะที่จะตอบสนองในเชิงบวกต่อสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติ (รวมถึงสวนสาธารณะและสวน) ธรรมชาติเช่นเดียวกับพื้นที่สีเขียวให้ความรู้สึกปลอดภัยและสงบซึ่งช่วยให้ฟื้นคืนความแข็งแรงและสุขภาพได้ง่ายขึ้น

นอกจากนี้ที่น่าสังเกตคือทฤษฎี "เกินพิกัดและความปั่นป่วน" แสดงให้เห็นว่าพืชมีอิทธิพลต่อการรักษาสมดุลภายในและลดการกระตุ้นที่เกิดจากปัจจัยของอารยธรรมสมัยใหม่ - เสียงรบกวนข้อมูลและภาพที่มากเกินไป

ความเขียวขจีโดยรอบดอกไม้และธรรมชาติกระตุ้นความรู้สึกทั้งหมด นักวิทยาศาสตร์ยังพิสูจน์ว่าแบคทีเรียในดินกระตุ้นการหลั่งเซโรโทนินในร่างกายมนุษย์เรียกว่าฮอร์โมนแห่งความสุข เซโรโทนินยังส่งผลต่อกระบวนการย่อยอาหารการนอนหลับและสมรรถภาพทางเพศ บอกได้เลยว่าการทำงานในสวนให้ความสุข!

อ่านเพิ่มเติม: คุณสมบัติการรักษาของแร่ธาตุ อิทธิพลของอัญมณีต่อสุขภาพการรักษาอาการบาดเจ็บทางกระดูกด้วยการตอบสนองของพลาสมาที่อุดมด้วยเกล็ดเลือด - การรักษาแรงกดของมือ

Hortiotherapy เหมาะสำหรับใคร?

Hortitherapy มักใช้ในการรักษาโรคที่เกี่ยวข้องกับความพิการหลังเกิดอุบัติเหตุโรคหลอดเลือดสมอง (เช่นอัมพาต) การบำบัดด้วยสีเขียวสนับสนุนการต่อสู้กับความเจ็บป่วยทางจิตภาวะซึมเศร้าและการเสพติดต่างๆ ในบางประเทศการอยู่และการทำสวนเป็นจุดหนึ่งในกระบวนการบำบัดฟื้นฟูผู้ต้องขัง

ฝ่ายตรงข้ามของ hortitherapy เสนอข้อโต้แย้งเกี่ยวกับภาระที่มากเกินไปในร่างกายในระหว่างการทำงานปัจจัยที่เป็นอันตราย (พืชที่ไวต่อความรู้สึกและมีสารประกอบที่เป็นพิษ) แต่พวกเขาไม่มีความครอบคลุมที่แท้จริง - การบำบัดไม่เป็นอันตรายต่อผู้ป่วย สวนที่ใช้เป็นสถานบำบัดได้รับการออกแบบมาเป็นพิเศษและปราศจากพันธุ์ไม้ที่เป็นอันตราย ความกังวลเกี่ยวกับความเป็นปัจเจกของพวกเขาท่ามกลางคนอื่น ๆ เส้นทางและแพตช์ที่กว้างขึ้นบนแพลตฟอร์มสำหรับผู้พิการผู้สูงอายุหรือเด็กเล็ก - ส่วนลดสำหรับเด็ก

การบำบัดด้วยงานสวน - สำหรับผู้ใหญ่และเด็ก

การรักษาด้วยสวนนอกเหนือจากบทบาทที่เป็นประโยชน์ของการออกกำลังกายและการเคลื่อนไหวยังช่วยรักษาสมดุลทางจิตใจลดความเครียดและเพิ่มสมาธิ ควรปลูกไม้ประดับในแปลงของคุณเองหรือแม้แต่บนระเบียง สามารถใช้งานได้เพื่อไม่ให้เครียดกับร่างกายมากเกินไป นอกจากนี้ยังควรสนับสนุนให้เด็ก ๆ เข้าร่วม จากนั้น - โดยการจัดสรรพื้นที่เล็ก ๆ ในสวนซึ่งพวกเขาจะต้องรับผิดชอบพวกเขาสามารถเรียนรู้มากมายเกี่ยวกับชีวิตที่น่าสนใจของโลกของสัตว์และพืชในสวน เด็กที่พอใจกับความไว้วางใจที่แสดงออกมาจะได้รับทักษะการใช้มือและจะใช้เวลานอกบ้านมากขึ้น

การบำบัดด้วยวิธี Hortitherapy แบบแอคทีฟหรือแบบพาสซีฟ?

โดยปกติแล้ว "สวนบำบัด" จะแบ่งออกเป็นสองประเภทคือแบบแอคทีฟและแบบพาสซีฟ ในกรณีแรกผู้ป่วยมีส่วนร่วมในงานสวนทั้งหมดที่เป็นไปได้สำหรับเขาตั้งแต่การกำจัดวัชพืชการปลูกการรดน้ำต้นไม้ไปจนถึงการเก็บเกี่ยวและการตกแต่ง ในการทำ hortiotherapy แบบพาสซีฟผู้ป่วยจะอยู่ในสวนและเดินเล่นเพลิดเพลินกับความงามของมัน แต่เนื่องจากความเจ็บป่วยพวกเขาจึงไม่ได้ออกกำลังกาย

บทความแนะนำ: