ฉันท้อง 6 เดือน ฉันมีความสุขจริงๆ! แต่ฉันไม่สามารถเลิกบุหรี่ได้แม้ว่าฉันจะรู้ว่ามันเป็นอันตรายต่อลูกของฉัน ฉันสูบบุหรี่น้อยมาก แต่นั่นไม่ได้แก้ตัว อาจเป็นเพราะฉันรู้สึกประหม่าและทั้งหมดที่ฉันคิดถึงเมื่อฉันรู้สึกประหม่าคือบุหรี่? นายจ้างของฉันคุกคามฉันในที่ทำงานและทำให้ฉันลาออกจากงาน ฉันไม่มีครอบครัวนอกจากครอบครัวของคู่หมั้นของฉัน ฉันควรทำอย่างไรดี? ฉันชอบสูบบุหรี่ สูบบุหรี่ได้ไหมและไม่เป็นอันตรายต่อลูกน้อย? ฉันจะเลิกได้อย่างไรทั้งๆที่ลูกยังกระตุ้นฉันไม่พอ ฉันมีความรู้สึกว่าฉันแย่จริงๆ
สวัสดี! ไม่คุณไม่สามารถสูบบุหรี่ได้และไม่เป็นอันตรายต่อทารก การศึกษาทั้งหมดแสดงให้เห็นว่าการสูบบุหรี่เป็นผลเสียต่อทั้งผู้ใหญ่และทารกนับประสาอะไรกับทารกในครรภ์ที่กำลังพัฒนา คุณควรไปพบสูตินรีแพทย์โดยเร็วที่สุดซึ่งจะให้คำแนะนำคุณเกี่ยวกับวิธีการที่คุณควรใช้ในการเลิกบุหรี่เช่นพลาสเตอร์อาจใช้หมากฝรั่งหรืออาจเป็น "ยาเสริม" ทางเภสัชวิทยาอื่น ๆ เพื่อช่วยคุณในการกำจัดการเสพติดที่น่ารังเกียจนี้ นอกจากนี้ควรไปหานักจิตวิทยาการจัดการความเครียดเพื่อช่วยให้คุณเรียนรู้และใช้เทคนิคการเผชิญปัญหาใหม่ ๆ เพื่อให้บุหรี่เป็นสิ่งสุดท้ายไม่ใช่ความคิดแรกที่ปรากฏขึ้นเมื่อคุณอารมณ์เสีย เป็นเรื่องน่าเสียดายที่คุณรอนานมากในการแก้ไขปัญหานี้ - คุณสามารถทำได้เพียงหวังว่าความเสียหายที่อาจเกิดขึ้นจะไม่สำคัญหรือคุณจะหลีกเลี่ยงผลกระทบที่เลวร้ายได้อย่างปาฏิหาริย์
โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์
Tatiana Ostaszewska-Mosakเขาเป็นนักจิตวิทยาสุขภาพคลินิก
เธอจบการศึกษาจากคณะจิตวิทยาที่มหาวิทยาลัยวอร์ซอ
เธอมักให้ความสนใจเป็นพิเศษในประเด็นความเครียดและผลกระทบต่อการทำงานของมนุษย์
เขาใช้ความรู้และประสบการณ์ที่ psycholog.com.pl และที่ Fertimedica Fertility Center
เธอจบหลักสูตรการแพทย์เชิงบูรณาการกับศาสตราจารย์ชื่อดังระดับโลก Emma Gonikman
