แม่ของฉันอายุ 84 ปีและต้องรับประทานอาหาร 4 อย่างในกรณีที่เป็นโรคของเธอ ได้แก่ 1. อาหารกรดไหลย้อน 2. ปัญหาเกี่ยวกับตับเช่นอาหารสำหรับความผิดปกติของตับ 3. อาหารลดคอเลสเตอรอล 4. อาหารเบาหวาน (ประเภท II) จะรวมกันได้อย่างไร?
อย่างไรก็ตามต้องแสดงความยินดีกับคุณแม่ด้วยวัยชราเพราะเป็นตัวเลขที่ดี กฎง่ายๆคืออาหารพื้นฐานที่คุณแม่ควรปฏิบัติตามคืออาหารเบาหวาน คุณเพียงแค่ต้องเอาออกหรือแทนที่ด้วยผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่ทำให้เกิดอาการเสียดท้องหรือปัญหาเกี่ยวกับตับเช่นคุณเปลี่ยนผักดิบเป็นผักต้มขนมปังโฮลมีลสำหรับขนมปังผสม ฯลฯ แทนที่จะทอดให้นึ่ง คุณกำจัดไขมันสัตว์และเนื้อสัตว์ที่มีไขมันและเนื้อเย็น หากเรื่องนี้ดูซับซ้อนเกินไปสำหรับคุณให้ไปพบนักกำหนดอาหารและให้เขาจัดอาหารให้แม่
โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์
Iza Czajkaผู้เขียนหนังสือเรื่อง Diet in a big city ผู้รักการวิ่งและมาราธอน
