กฎทางโภชนาการสำหรับผู้จัดส่งที่มีโรคอ้วน?

กฎทางโภชนาการสำหรับผู้จัดส่งที่มีโรคอ้วน?



ตัวเลือกของบรรณาธิการ
ความเครียดและหัวใจของผู้อาวุโส - จะหลีกเลี่ยงความเครียดได้อย่างไร?
ความเครียดและหัวใจของผู้อาวุโส - จะหลีกเลี่ยงความเครียดได้อย่างไร?
จากเหตุการณ์ล่าสุดในชีวิตของฉันฉันได้ตั้งเป้าหมายที่สำคัญกับตัวเองนั่นคือเพื่อให้ผอมและฟิตในที่สุด และปัญหาก็มาถึงเพราะการออกกำลังกายเพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอ ฉันควรกินอย่างไรเพื่อให้การเผาไหม้มีประสิทธิภาพมากที่สุด? การจราจรทุกวัน