โรคหัวใจสามารถส่งผลกระทบต่อเราเมื่อเราอายุมากขึ้น โรคหัวใจรักษาอย่างไร? จะหลีกเลี่ยงได้อย่างไรโดยการดูแลระบบหัวใจและหลอดเลือด? ปัญหาหัวใจเพิ่มขึ้นตามอายุ? ทุกอย่างเกี่ยวกับการวินิจฉัยการป้องกันและการรักษาโรคหัวใจ
โรคหัวใจเป็นภาวะทั่วไปที่มีผลต่อผู้สูงอายุ ความชราภาพของมนุษย์เป็นกระบวนการทางสรีรวิทยาตามธรรมชาติและเปลี่ยนแปลงไม่ได้ซึ่งส่งผลกระทบต่อเราทุกคน หัวใจยังไม่เป็นอิสระจากการเปลี่ยนแปลงที่ก้าวหน้าเหล่านี้ อวัยวะนี้มีงานที่ต้องทำมากมาย ประมาณ 100,000 ครั้งต่อวัน ครั้งและสูบฉีดเลือดทั้งหมดประมาณ 7 ตันซึ่งเดินทางได้มากกว่า 90,000 เมื่อกระจายไปทั่วร่างกาย กม. หลังจากหลายปีของความพยายามอย่างหนักเช่นนี้ระบบไหลเวียนโลหิตของมนุษย์อาจล้มเหลว
กระบวนการชราและโรคหัวใจ
กระบวนการชราของหัวใจแสดงออกมา ไดแอสโทลที่มีความบกพร่อง, การเจริญเติบโตมากเกินไปของหัวใจห้องบนเล็กน้อย, การเสื่อมของอุปกรณ์วาล์วหรือการลดลงของการสร้างและการนำกระแสไฟฟ้าซึ่งก่อให้เกิดการรบกวนในจังหวะของมัน การเปลี่ยนแปลงจะเกิดขึ้นภายในหลอดเลือดเช่นกันเมื่ออายุมากขึ้นพวกมันจะแข็งหนาขึ้นและสูญเสียความยืดหยุ่น การทำงานของเยื่อบุผนังหลอดเลือดที่บุหลอดเลือดลดลงและการผลิตสารผ่อนคลายหลอดเลือดเช่นไนตริกออกไซด์จะลดลง การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาทั้งหมดในระบบหัวใจและหลอดเลือดตามอายุอาจส่งผลให้เกิดโรคหัวใจและระบบไหลเวียนโลหิต
หัวใจอยู่ภายใต้การควบคุม - การรักษาและป้องกันโรคหัวใจ
เพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพของเราเหนือสิ่งอื่นใดเราควรปฏิบัติตามกฎการป้องกันและดำเนินการทดสอบอย่างเป็นระบบ - ในผู้ป่วยที่ไม่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคแนะนำให้ทำการตรวจสุขภาพทุกๆ 2-3 ปี ในหมู่พวกเขาการวัดความดันโลหิตน้ำหนักตัวและรอบเอวตลอดจนการควบคุมระดับคอเลสเตอรอลและน้ำตาลในเลือดแนะนำให้แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านหัวใจBogumiłaPałubicka-Elmasri ความดันโลหิตสูงในผู้สูงอายุก่อให้เกิดความเสี่ยงอย่างร้ายแรงต่อหัวใจสมองไตและตา ในกรณีที่มีการวินิจฉัยจำเป็นต้องดำเนินการรักษาที่เหมาะสม - อย่างไรก็ตามการตัดสินใจลดความดันโลหิตทางเภสัชวิทยาในผู้ป่วยสูงอายุไม่ควรขึ้นอยู่กับการวัดความดันโลหิตเท่านั้น แต่ยังต้องประเมินความเสี่ยงของโรคหัวใจและระบบไหลเวียนโลหิตและภาวะอื่น ๆ ด้วย ปัจจุบันเรามียา 5 กลุ่มที่จำหน่ายยากลุ่มแรกในกรณีของผู้ป่วยสูงอายุมี 2 กลุ่ม ได้แก่ แคลเซียมแอนทาโกนิสต์และยาขับปัสสาวะไทอาไซด์บ่งบอกถึงแพทย์โรคหัวใจ การบำบัดโดยใช้สารออกฤทธิ์จากกลุ่มแรก - lercanidipine ซึ่งปิดกั้นช่องแคลเซียมให้ผลการรักษาที่ดีมากในผู้ที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไป การวิจัยแสดงให้เห็นว่าในกลุ่มอายุนี้มากถึง 95% ตอบสนองเชิงบวกต่อการรักษาด้วย lercanidipine ผู้ป่วยและ 68 เปอร์เซ็นต์ ของพวกเขาการบำบัดนำไปสู่การฟื้นฟูความดันโลหิต นอกจากประสิทธิภาพแล้ว lercanidipine ยังสามารถทนต่อร่างกายได้สูงดังนั้นผู้ป่วยจึงไม่ค่อยได้รับผลข้างเคียง (เช่นปวดหัวข้อเท้าบวมเป็นต้น) เนื่องจาก lercanidipine เป็นสารรุ่นใหม่ที่มีความปลอดภัยสูง อย่างไรก็ตามการรักษาทางเภสัชวิทยาเพียงอย่างเดียวจะไม่สามารถป้องกันผู้ป่วยจากโรคหัวใจและระบบไหลเวียนโลหิตได้
อาหารและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีจะช่วยป้องกันคุณจากโรคหัวใจ
ส่วนประกอบที่สำคัญในการบำบัดด้วยการใช้ยาคือวิถีชีวิตที่เหมาะสมและเหนือสิ่งอื่นใด:
- เปลี่ยนพฤติกรรมการกิน - ลดการบริโภคเกลือขนมหวานและไขมันสัตว์ที่ชอบผักผลไม้ปลาผลิตภัณฑ์จากนมและธัญพืชไม่ติดมัน
- การออกกำลังกายในปริมาณที่สูงขึ้น - การออกกำลังกายชั่วคราวจะทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้นชั่วคราวในขณะที่การออกกำลังกายเป็นประจำ (อย่างน้อย 30-45 นาที 4-5 ครั้งต่อสัปดาห์และควรใช้เวลาทั้งหมด 5 ชั่วโมงต่อสัปดาห์เช่นการเดินแบบไดนามิก) จะช่วยลดระดับลงอย่างถาวร
- กำจัดสิ่งเสพติด - เลิกบุหรี่แอลกอฮอล์และกาแฟ
- ควบคุมน้ำหนักและต่อสู้กับโรคอ้วน - การสูญเสีย 10 กก. เท่ากับความดันลดลง 5-20 mmHg
พักผ่อนและหลีกเลี่ยงความเครียด - ในตอนกลางคืนความดันโลหิตของคุณควรลดลง 10-20 mmHg ซึ่งจะช่วยลดอัตราการเต้นของหัวใจ ความเครียดที่น้อยลงยังส่งผลให้หัวใจเครียดน้อยลงลดความดันโลหิตและลดคอเลสเตอรอล
อ่านเพิ่มเติม: การเดินแบบนอร์ดิก - กีฬาที่เหมาะสำหรับผู้สูงอายุหัวใจดูแล จะทำให้หัวใจที่อ่อนแอแข็งแรงขึ้นได้อย่างไรควรไปพบแพทย์โรคหัวใจหรือไม่? คุณเสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดหรือไม่?
